बच्चों में निर्जलीकरण के लक्षणों को पहचानें और इसे कैसे दूर करें

न केवल वयस्कों में होता है, बच्चों को भी निर्जलीकरण का अनुभव हो सकता है। हालांकि, बच्चों में निर्जलीकरण अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाता है। माताओं को बच्चों में निर्जलीकरण के लक्षणों को जानना चाहिए ताकि वे अधिक गंभीर स्थितियों को रोक सकें.

वयस्कों की तुलना में बच्चों में निर्जलीकरण का खतरा अधिक होता है। बच्चों में, गर्म मौसम में खेलना, लंबी दूरी की यात्रा करना, अत्यधिक पेशाब आना, बुखार, उल्टी और दस्त से बच्चे आसानी से निर्जलित हो सकते हैं।

लक्षण-जीबच्चों में डिहाइड्रेशन के लक्षण

यहाँ बच्चों में निर्जलीकरण के कुछ लक्षण दिए गए हैं जिन्हें माता-पिता को पहचानना चाहिए:

  • बच्चे का मुंह सूखा लगता है और होंठ फटे हुए हैं।
  • पेशाब की आवृत्ति (BAK) कम हो जाती है, यहाँ तक कि 6-8 घंटे से अधिक पेशाब नहीं करना भी।
  • बच्चे अक्सर नींद में हो जाते हैं और कमजोर दिखने लगते हैं।
  • बच्चों की आंखें जो ज्यादा धँसी हुई लगती हैं।
  • बच्चे की त्वचा रूखी और थोड़ी ठंडी हो जाती है।
  • बच्चा निष्क्रिय दिखता है।
  • बच्चे की सांस लेने की गति तेज और गहरी हो जाती है।

इस स्थिति का तुरंत इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि अगर यह जारी रहता है, तो यह जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

बच्चों में निर्जलीकरण को कैसे दूर करें

हल्के निर्जलीकरण का अनुभव होने पर, माता-पिता निम्नलिखित प्रारंभिक उपचार कर सकते हैं:

1. पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन प्रदान करें

यदि बच्चे में निर्जलीकरण के लक्षण हैं, तो तुरंत पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन करें। माँ उसे पानी, ओआरएस घोल या अन्य तरल पदार्थ दे सकती हैं। यह द्रव देना शरीर से खो जाने वाले तरल पदार्थ और लवण (इलेक्ट्रोलाइट्स) को बदलने के लिए उपयोगी है।

2. बीऐसे फल और सब्जियां दें जिनमें बहुत सारा पानी हो

मां पानी की मात्रा से भरपूर फल और सब्जियां दे सकती हैं। यह विधि बच्चों में हल्के निर्जलीकरण को दूर करने में सक्षम है। कुछ फल जिनमें बहुत अधिक पानी होता है, वे हैं तरबूज, खरबूजा, संतरा, नाशपाती, खीरा और स्ट्रॉबेरी।

जबकि जिन सब्जियों में काफी पानी होता है उनमें फूलगोभी, रतालू, अजवाइन और लेट्यूस शामिल हैं।

3. पीसुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को पर्याप्त आराम मिले

पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ लेने के बाद, सुनिश्चित करें कि बच्चे को पर्याप्त आराम मिले। इसका उद्देश्य वसूली प्रक्रिया में तेजी लाना है।

4. एचबच्चों को कैफीनयुक्त पेय देने से बचें

जब आपका बच्चा निर्जलित हो, तो उसे कैफीन युक्त पेय देने से बचें। निर्जलित बच्चे को कैफीनयुक्त पेय देने से स्थिति और खराब हो सकती है। कुछ पेय जिनमें कैफीन का स्तर होता है, वे हैं चाय, शीतल पेय और चॉकलेट।

जब आपके बच्चे में डिहाइड्रेशन के लक्षण हों तो माताएं उपरोक्त में से कुछ स्वतंत्र उपचार कर सकती हैं। हालांकि, अगर बच्चों में डिहाइड्रेशन के लक्षण बदतर हो रहे हैं, तो सही इलाज के लिए तुरंत डॉक्टर के पास जाएं।