गर्भावस्था के दौरान बवासीर गर्भवती महिलाओं द्वारा अनुभव की जाने वाली सबसे आम शिकायतों में से एक है। कुछ गर्भवती महिलाएं मुमकिन इससे परेशान न हों, लेकिन कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान दिखाई देने वाली बवासीर परेशानी का कारण बन सकती है। लेकिन गर्भवती महिलाओं को घबराने की जरूरत नहीं है, ऐसे कई तरीके हैं जिनसे इस स्थिति को दूर किया जा सकता है।
बवासीर एक ऐसी स्थिति है जब मलाशय क्षेत्र की नसें सूज जाती हैं। इस स्थिति को गुदा के आसपास गांठों की उपस्थिति से पहचाना जा सकता है जो खुजलीदार, दर्दनाक और कभी-कभी खून बहने वाली होती हैं।
गर्भावस्था के दौरान बवासीर का अनुभव होने से गर्भवती महिलाओं को बाद में जन्म देने के बाद फिर से बवासीर का अनुभव होने की संभावना बढ़ जाती है। हालांकि यह आम तौर पर तीसरी तिमाही में होता है, बवासीर गर्भावस्था के पहले तिमाही में भी दिखाई दे सकता है।
बवासीर का क्या कारण है? एसगर्भवती है?
गर्भावस्था के दौरान बवासीर के विभिन्न कारण होते हैं। हालांकि, इसमें से अधिकांश गर्भाशय के बढ़ते आकार का प्रभाव है। गर्भावस्था के दौरान, भ्रूण के विकास के बाद गर्भवती महिला का गर्भाशय बढ़ता रहेगा। गर्भाशय का बढ़ता आकार गुदा के आसपास की रक्त वाहिकाओं पर दबाव बनाएगा। नतीजतन, गर्भाशय और श्रोणि के आसपास रक्त प्रवाह बाधित हो जाएगा, जिसके परिणामस्वरूप सूजन हो जाएगी।
यद्यपि गर्भाशय का बढ़ना सबसे आम कारक है जो गर्भावस्था के दौरान बवासीर का कारण बनता है, यह इस तथ्य से इंकार नहीं करता है कि यह स्थिति अन्य चीजों के कारण भी हो सकती है, उदाहरण के लिए, क्योंकि गर्भवती महिलाएं कब्ज से पीड़ित होती हैं।
कब्ज़ होने पर मल सामान्य से अधिक सख्त हो जाता है। इससे गर्भवती महिलाओं को इसे बाहर निकालने के लिए अतिरिक्त ऊर्जा खर्च करने की आवश्यकता होती है। अभीबहुत अधिक जोर लगाने से गुदा के आसपास की रक्त वाहिकाओं पर दबाव पड़ सकता है।
यदि यह लंबे समय तक होता है, तो गुदा शिराओं पर यह दबाव सूजन पैदा कर सकता है, जिससे बवासीर प्रकट हो सकता है।
कुछ अन्य कारक जो गर्भावस्था के दौरान बवासीर का कारण बन सकते हैं, वे हैं हार्मोनल परिवर्तन, बहुत देर तक खड़े रहना, और रक्त की मात्रा में वृद्धि जो रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करती है। सटीक कारण जानने के लिए, गर्भवती महिलाओं को डॉक्टर को देखने की जरूरत है।
फिर, बवासीर पर कैसे काबू पाएं एसगर्भवती है?
बवासीर आमतौर पर गर्भवती महिलाओं के जन्म देने के बाद अपने आप चली जाती है। लेकिन, केवल प्रतीक्षा करना और शीघ्र स्वस्थ होने की आशा करना बुद्धिमानी भरा निर्णय नहीं है। गर्भवती महिलाएं निम्नलिखित तरीकों को अपनाकर बवासीर के उपचार को तेज करते हुए बवासीर को खराब होने से रोक सकती हैं:
- उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों का सेवन, जैसे कि चिया बीज, सेब, और खीरा, और गर्भावस्था के दौरान कब्ज को रोकने या उसका इलाज करने के लिए खूब पानी पिएं।
- प्रतिदिन 30 मिनट के लिए नियमित रूप से हल्का व्यायाम करें। अपने डॉक्टर से पूछें कि गर्भवती महिलाओं के लिए किस तरह का व्यायाम अच्छा है।
- सुनिश्चित करें कि गुदा के आसपास के क्षेत्र को साफ रखा गया है। इसे साफ करते समय ऐसे वेट वाइप्स या साबुन के इस्तेमाल से बचें, जिनमें खुशबू हो।
- ज्यादा देर तक न बैठें या खड़े रहें। यह बवासीर पर बहुत अधिक दबाव डाल सकता है और इसे ठीक करना मुश्किल बना सकता है या इससे भी बदतर हो सकता है।
- केगेल व्यायाम का प्रयास करें। यह व्यायाम रक्त प्रवाह में सुधार कर सकता है और गुदा, योनि और श्रोणि के आसपास की मांसपेशियों को कस सकता है।
- ज्यादा देर तक मल त्याग न करें। ऐसा नहीं करना चाहिए क्योंकि अगर आप इसे अंदर रखते हैं, तो मल सख्त हो जाएगा और गर्भवती महिलाओं को इसे बाहर निकालने के लिए बहुत जोर लगाना पड़ता है।
- अगर डॉक्टर सप्लीमेंट्स या जुलाब देते हैं, तो उनका नियमित इस्तेमाल करें।
बवासीर के कारण होने वाले दर्द और खुजली से राहत पाने के लिए गर्भवती महिलाएं भी नीचे दिए गए कुछ तरीके अपना सकती हैं:
- बैठो या बैठो और गर्म पानी के एक बेसिन में बवासीर के साथ गुदा क्षेत्र को भिगो दें। ऐसा दिन में 3-4 बार 10-15 मिनट तक करें।
- हर दिन कम से कम 10 मिनट के लिए एक कपड़े में लिपटे बर्फ के टुकड़े के साथ बवासीर क्षेत्र को संपीड़ित करें।
- अपने डॉक्टर से बवासीर की दवाओं या मलहम के उपयोग के बारे में पूछें जिनका उपयोग गर्भवती महिलाएं बवासीर के लक्षणों को दूर करने के लिए कर सकती हैं।
गर्भवती महिलाओं को यह याद रखने की जरूरत है कि गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था के दौरान जो कुछ भी खाती हैं और करती हैं उसका असर गर्भ में पल रहे भ्रूण की स्थिति पर पड़ता है। इसलिए, इससे पहले कि गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था के दौरान बवासीर से निपटने के तरीके अपनाएं, पहले अपने प्रसूति रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। खासकर अगर बवासीर बड़ा हो जाए, दर्द हो, खुजली हो और गुदा में बहुत खून बह रहा हो।
