बच्चे वास्तव में यह नहीं कह सकते कि वे क्या महसूस कर रहे हैं, जिसमें उन्हें भूख भी शामिल है। हालांकि, माता-पिता अपने हावभाव, आवाज और चेहरे के भाव से भूखे बच्चे के लक्षण जान सकते हैं। कामे ओननीचे दिए गए लेख में जानिए शिशु को भूख लगने पर क्या संकेत मिलते हैं।
कई माता-पिता सोचते हैं कि रोना एक संकेत है कि बच्चा भूखा है। यह सच है, माँ, रोना उन संकेतों में से एक है जो आपका छोटा बच्चा भूख लगने पर देता है। हालाँकि, बच्चे आमतौर पर तब रोते हैं जब उन्हें बहुत भूख लगती है क्योंकि उन्हें लंबे समय तक न तो खिलाया जाता है और न ही खिलाया जाता है।
यदि आप रोते हैं, तो बच्चा उधम मचाएगा और उसे शांत करना मुश्किल होगा जिससे माता-पिता को भी बच्चे को दूध या भोजन देना मुश्किल हो जाएगा। इसलिए, आपको अपने नन्हे-मुन्नों को तब स्तनपान कराने या दूध पिलाने की ज़रूरत है, जब उसे लगे कि उसे भूख लगने लगी है, न कि तब जब वह पहले से ही रो रहा हो।
वास्तव में बच्चे को एक दिन में कितनी बार स्तनपान कराना चाहिए इसकी कोई सीमा नहीं है। हालांकि, नवजात शिशु आमतौर पर दिन में कम से कम 8-12 बार भोजन करते हैं। हालांकि मां अपने बच्चे की इच्छा के अनुसार मां को दूध पिला सकती है।
भूखे बच्चे के लक्षण के 3 चरण
वास्तव में, बच्चे यह दिखाना शुरू कर देते हैं कि वे रोने से बहुत पहले भूखे हैं। एक भूखे बच्चे की विशेषताओं और लक्षणों को तीन चरणों में बांटा गया है, अर्थात्:
प्रारंभिक अवस्था में भूखे बच्चे के लक्षण
शिशुओं द्वारा दिखाए जाने वाले प्रारंभिक चरण के भूख संकेत हो सकते हैं:
- चलता है या बेचैन दिखता हैजब आपके शिशु को भूख लगने लगेगी, तो वह अधिक बेचैन दिखाई देगा और उसे सोने में परेशानी होगी। शिशु भी आमतौर पर खिंचाव करने लगते हैं और अधिक मोबाइल बनने लगते हैं। कभी-कभी, जब उसे भूख लगने लगेगी तो वह नींद से जाग जाएगा।
- मुँह खोलकरआपके शिशु को भूख लगने का एक मुख्य लक्षण यह है कि वह लगातार अपना मुंह खोलता है। कभी-कभी, वह अपनी जीभ भी निकाल लेगा। यह निर्धारित करने के लिए कि आपका बच्चा भूख या अन्य कारणों से रो रहा है, आप उसके होंठों को छू सकते हैं। अगर वह अपने होठों को छूने पर अपना मुंह खोलता है, तो इसका मतलब है कि आपका छोटा भूखा है।
- दाएं और बाएं देखेंजब उसे भूख लगने लगेगी, तो बच्चा भी अपने सिर को दाएं और बाएं घुमाएगा, जैसे कि वह एक निप्पल ढूंढ रहा हो। इसके अलावा, जब उन्हें भूख लगने लगेगी, तो बच्चे भी बहुत झपकाएंगे और अपनी आंखें हिलाएंगे।
- भोजन को उत्साह से देख रहे हैंजिन शिशुओं ने ठोस भोजन या ठोस भोजन शुरू कर दिया है, उनमें भूख का एक प्रारंभिक संकेत जो वह दिखा सकता है वह यह है कि जब वह अपने आस-पास के भोजन को देखता है तो वह उत्साहित दिखता है।
वह अपना हाथ भी हिला सकता है और अपना मुंह खोलते हुए पास के भोजन तक पहुंचने की कोशिश कर सकता है।
एक सक्रिय भूखे बच्चे के लक्षण
यदि माँ उसे तुरंत स्तन का दूध नहीं देती है या जब बच्चे को भूख के शुरुआती लक्षण दिखाई देते हैं, तो वह सक्रिय भूख के लक्षण दिखाएगा, जैसे:
- लगातार शरीर को खींचनाजैसे-जैसे भूख बढ़ती है, बच्चा मजबूत होता जाएगा और अपने शरीर को अधिक बार हिलाएगा, और अपने हाथों और पैरों को गलत तरीके से फैलाएगा। वह भी असहज और अधिक से अधिक बेचैन दिखने लगा है और संभवतः आपकी माँ के कपड़े खींचेगा।
- बड़बड़ानाभूखे बच्चे आमतौर पर बड़बड़ाने या रोने जैसी आवाजें निकालते हैं। बच्चे के होंठों से भी स्वाद की आवाज आती है जैसे वे चूसना चाहते हैं।
- मुँह से हाथ मिलानाजब उन्हें भूख लगेगी, तो बच्चे इसे हाथों की हरकतों से भी दिखाएंगे। वह अपनी मुट्ठी अपनी छाती या पेट के सामने बंद कर लेगा। इसके बाद, बच्चा अपनी उंगलियों को अपने मुंह में रखेगा।
- चूसने की गति करेंन केवल अपने मुंह में हाथ डालने से, एक भूखा बच्चा अपने मुंह या जीभ से चूसने की हरकत भी करेगा। बार-बार नहीं, वह अपनी उंगलियां या मुट्ठियां भी चूसता था।
संकेत है कि बच्चा बहुत भूखा है
जब बच्चा बहुत भूखा होता है, तो वह आमतौर पर निम्नलिखित लक्षण दिखाएगा:
- रोनाजन्म के समय बच्चे के रोने की आवाज कमोबेश एक जैसी होती है, चाहे वह भूखा हो, थका हुआ हो या बीमार महसूस कर रहा हो। समय के साथ, आप अपने बच्चे के रोने में अंतर को पहचानने में सक्षम होंगी। उदाहरण के लिए, भूख के कारण रोना, जो आमतौर पर छोटा और नीचा होता है। इस बीच, अगर उसे तुरंत नहीं खिलाया गया तो भूख का रोना और तेज हो जाएगा।
- अपने शरीर को थपथपाते हुएकेवल रोना ही नहीं, बहुत भूखे बच्चे आमतौर पर अपने शरीर को सभी दिशाओं में पेट भरते हैं। यह एक संकेत है कि आपका बच्चा परेशान है और उसे तुरंत स्तनपान कराने की जरूरत है। यदि आपके नन्हे-मुन्नों ने ये हरकतें दिखाई हैं, तो आपको पहले अपने शिशु को तब तक शांत करने की कोशिश करनी चाहिए जब तक कि रोना बंद न हो जाए। यदि वह शांत हो गया है, तो आप उसे फिर से स्तनपान करा सकती हैं।
- शरीर और चेहरे की त्वचा लाल हो जाती हैक्योंकि भूख से लगातार रोने और अपने शरीर पर मुहर लगाने से बच्चे के शरीर का चेहरा और त्वचा लाल हो सकती है। यदि ऐसा है, तो उसे जल्द से जल्द स्तनपान कराने या दूध पिलाने की जरूरत है।
भूखे बच्चे के लक्षणों को पहचानकर, हर माँ से अपेक्षा की जाती है कि वह अपने बच्चे के रोने से पहले उसे स्तनपान करा सकती है या उसे दूध पिला सकती है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चे जो पहले से ही रो रहे हैं क्योंकि वे भूखे हैं, स्तनपान कराने में और मुश्किल हो सकते हैं। इसके अलावा, भूख के कारण रोने से बच्चा थका हुआ महसूस कर सकता है और अंततः वह खाना ही नहीं चाहता है।
आपके बच्चे को भूख लगने के संकेतों को जानने के अलावा, आपको उन संकेतों को भी पहचानने की जरूरत है जो यह बताते हैं कि आपका बच्चा भरा हुआ है। यह आपके नन्हे-मुन्नों को पेट भरे होने और उल्टी होने से बचाने के लिए है। जब आपका पेट भरा हुआ महसूस होता है, तो आपका शिशु निम्नलिखित लक्षण दिखाएगा:
- स्तनपान या खाना बंद करो
- नींद या नींद
- भोजन करते समय अपना मुँह ढीला करना
- उसके मुंह से बोतल निकाल रहा है
- स्तन या बोतल में लाए जाने पर मुंह बंद कर देता है
यदि वे बड़े हैं या खा-पी सकते हैं, तो आमतौर पर एक बच्चा जिसे पेट भरा हुआ महसूस होने लगता है, वह खाना बंद कर देगा और अपने भोजन के साथ खेलना बंद कर देगा, और बोतल, स्तन या भोजन से अपना चेहरा हटा लेगा।
यह स्वीकार करते हुए कि आपका बच्चा भूखा है और आपका बच्चा भरा हुआ है, कई लाभ हो सकते हैं, जिसमें एक स्वस्थ आहार विकसित करना, आपके बच्चे को दूध पिलाना या खाना आसान बनाना और आपके और आपके बच्चे के बीच भावनात्मक संबंध को मजबूत करना शामिल है।
केवल खाना ही नहीं, आपको संकेतों पर भी ध्यान देने की जरूरत है जब आपका बच्चा पर्याप्त मात्रा में शराब नहीं पी रहा हो। यह उसे निर्जलित कर सकता है। निर्जलित होने पर, आपका छोटा कमजोर, सूखे होंठ, शायद ही कभी पेशाब करता है, और बिना आँसू के रोता है।
जब आप निर्जलित होते हैं, तो आपके नन्हे-मुन्नों को तुरंत तरल पदार्थ लेने की आवश्यकता होती है ताकि वे कमजोर न हों। यदि निर्जलीकरण गंभीर है, तो उसे तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ से जांच करानी चाहिए और IV के माध्यम से तरल पदार्थ देने की आवश्यकता होगी।
अभी, अब माँ को यह पहचानने में कोई झिझक नहीं होती कि आपका बच्चा कब भूखा है या भरा हुआ है, अधिकार?
