उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप अक्सर स्पर्शोन्मुख होता है, इसलिए बहुत से लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि उन्हें उच्च रक्तचाप है। वास्तव में, यदि ठीक से इलाज नहीं किया जाता है, तो यह स्थिति उच्च रक्तचाप की खतरनाक जटिलताओं को जन्म दे सकती है।
वयस्कों के लिए सामान्य रक्तचाप आदर्श रूप से 120/80 mmHg से अधिक नहीं होना चाहिए। एक व्यक्ति को उच्च रक्तचाप कहा जाता है जब उसका रक्तचाप 140/90 mmHg से ऊपर होता है।
उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप को के रूप में भी जाना जाता है मूक हत्यारा, क्योंकि यह स्थिति अक्सर किसी विशिष्ट लक्षण या शिकायत का कारण नहीं बनती है। हालांकि, उच्च रक्तचाप वाले कुछ लोगों को चक्कर आना, सिरदर्द, मतली, भारी सांस लेना और सीने में दर्द के लक्षणों का अनुभव हो सकता है, जब उनका रक्तचाप बहुत अधिक होता है।
यदि उच्च रक्तचाप वर्षों तक उपचार के बिना या इसे नियंत्रित करने के प्रयासों के बिना होता है, तो उच्च रक्तचाप वाले लोग जिनका रक्तचाप नियंत्रित नहीं होता है, वे उच्च रक्तचाप की विभिन्न खतरनाक जटिलताओं का अनुभव कर सकते हैं।
उच्च रक्तचाप की विभिन्न जटिलताएं
उच्च रक्तचाप की कुछ जटिलताएँ निम्नलिखित हो सकती हैं:
1. हृदय और रक्त वाहिकाओं की समस्याएं
अनियंत्रित गंभीर उच्च रक्तचाप हृदय और रक्त वाहिकाओं की संरचना और कार्य को नुकसान पहुंचा सकता है। नतीजतन, उच्च रक्तचाप की जटिलताएं हृदय और रक्त वाहिकाओं में दिखाई देंगी, जैसे:
- दिल का दौरासमय के साथ उच्च रक्तचाप हृदय की धमनियों को सख्त और आसानी से क्षतिग्रस्त कर सकता है। यदि हृदय की रक्त वाहिकाओं को काफी नुकसान होता है, तो हृदय की मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाएगा। इसके बाद यह दिल का दौरा पड़ सकता है।
- दिल की धड़कन रुकनाउच्च रक्तचाप हृदय को रक्त पंप करने के लिए अधिक मेहनत करने के लिए मजबूर करता है। यह हृदय की दीवारों और मांसपेशियों को मोटा कर सकता है, जिससे हृदय के लिए पूरे शरीर में पर्याप्त रक्त पंप करना मुश्किल हो जाता है। यदि हृदय अब रक्त को ठीक से पंप करने में सक्षम नहीं है, तो इस स्थिति को हृदय की विफलता कहा जाता है।
- धमनीविस्फार
रक्तचाप जितना अधिक होगा, धमनीविस्फार बनने का जोखिम उतना ही अधिक होगा। यदि रक्तचाप अधिक रहता है, तो समय के साथ यह स्थिति एन्यूरिज्म के फटने का कारण बन सकती है। इससे स्थायी अंग क्षति या मृत्यु भी हो सकती है।
- परिधीय धमनी रोगउच्च रक्तचाप की यह जटिलता तब होती है जब शरीर के कुछ हिस्सों, जैसे कि पैर, हाथ, पेट और सिर में रक्त का प्रवाह क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाओं के कारण कम हो जाता है। परिधीय धमनी रोग प्रभावित शरीर के अंग को ठीक से काम करने में असमर्थ बना सकता है।
2. मस्तिष्क की समस्याएं
उच्च रक्तचाप की जटिलताओं के कारण क्षति के उच्च जोखिम वाले अंगों में से एक मस्तिष्क है। मस्तिष्क में उच्च रक्तचाप की कई जटिलताएँ हैं, जिनमें शामिल हैं:
- माइनर स्ट्रोक या ट्रांसिएंट इस्केमिक अटैक (TIA)उच्च रक्तचाप मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं को सख्त कर सकता है, जिससे मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। लंबी अवधि में, यह स्थिति मामूली स्ट्रोक (टीआईए) का कारण बन सकती है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो उच्च रक्तचाप जिसने टीआईए का कारण बना है, एक स्ट्रोक पैदा करने का उच्च जोखिम है।
- आघातउच्च रक्तचाप रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण, रिसाव, फटने या अवरुद्ध होने का कारण बन सकता है। यह रक्त प्रवाह में हस्तक्षेप कर सकता है जो मस्तिष्क को ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाता है। यदि ऐसा होता है, तो मस्तिष्क की कोशिकाएं और ऊतक मर जाएंगे और स्ट्रोक का कारण बनेंगे।
- मस्तिष्क धमनी विस्फारदीर्घकालिक उच्च रक्तचाप और लंबे समय तक अनुपचारित रहने से मस्तिष्क धमनीविस्फार का निर्माण हो सकता है। मस्तिष्क में एन्यूरिज्म फटने का खतरा होता है और मस्तिष्क से रक्तस्राव होता है जो बहुत खतरनाक होता है।
- स्मृति हानिसमय के साथ अनियंत्रित उच्च रक्तचाप मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को समस्याग्रस्त बना सकता है। नतीजतन, उच्च रक्तचाप मस्तिष्क के कार्यों, जैसे सोचना, याद रखना, सीखना या ध्यान केंद्रित करना, बिगड़ा हुआ हो सकता है। यदि यह गंभीर है, तो यह स्थिति मनोभ्रंश में विकसित हो सकती है।
3. नेत्र क्षति
उच्च रक्तचाप रेटिना और ऑप्टिक तंत्रिका के कार्य में हस्तक्षेप कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप बिगड़ा हुआ दृष्टि हो सकता है।
आंख में उच्च रक्तचाप की जटिलताओं में से एक जो अक्सर होती है वह है उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रेटिनोपैथी। यह स्थिति रेटिना में रक्त वाहिकाओं में सूजन और क्षति की विशेषता है, जिसके परिणामस्वरूप धुंधली दृष्टि या यहां तक कि अंधापन भी होता है।
इसके अलावा, उच्च रक्तचाप नेत्रगोलक में रक्त वाहिकाओं के फटने के कारण भी आंखों की नसों को नुकसान पहुंचा सकता है। इस पर उच्च रक्तचाप की जटिलताएं दृश्य गड़बड़ी या यहां तक कि स्थायी अंधापन का कारण बन सकती हैं।
4. गुर्दा विकार
यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो उच्च रक्तचाप गुर्दे में रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और इन अंगों की ठीक से काम करने की क्षमता को कम कर सकता है। समय के साथ, अनियंत्रित उच्च रक्तचाप गुर्दे की विफलता के रूप में जटिलताएं पैदा कर सकता है।
5. मेटाबोलिक सिंड्रोम
मेटाबोलिक सिंड्रोम शरीर में चयापचय संबंधी विकारों का एक संग्रह है जो शरीर के वजन या मोटापे में वृद्धि, खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स) में वृद्धि, अच्छे कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) में कमी और शरीर में खराब इंसुलिन हार्मोन के प्रदर्शन की विशेषता है।
उच्च रक्तचाप की जटिलताएं जो मेटाबोलिक सिंड्रोम का कारण बनती हैं, पीड़ितों को मधुमेह, हृदय रोग और स्ट्रोक के लिए अतिसंवेदनशील बनाती हैं।
6. यौन रोग
उच्च रक्तचाप लिंग में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है और पुरुषों में स्तंभन दोष का कारण बन सकता है, विशेष रूप से मधुमेह वाले लोगों में। जबकि महिलाओं में, उच्च रक्तचाप कामेच्छा (यौन इच्छा या उत्तेजना) को कम कर सकता है, और योनि को शुष्क और संभोग के लिए कठिन बना सकता है।
अब तक, उच्च रक्तचाप का कोई इलाज नहीं है जो इस बीमारी को पूरी तरह से ठीक कर सके। उपचार का उद्देश्य केवल रक्तचाप को नियंत्रण में रखना और उच्च रक्तचाप की जटिलताओं के जोखिम को कम करना है।
ताकि आप उच्च रक्तचाप और ऊपर उच्च रक्तचाप की विभिन्न जटिलताओं से बच सकें, पर आना, अभी से स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं।
दैनिक नमक का सेवन सीमित करके शुरू करें (नमक की खपत प्रति दिन 2 चम्मच से अधिक नहीं है), नियमित व्यायाम, शरीर के आदर्श वजन को बनाए रखना, मादक पेय से परहेज करना, धूम्रपान न करना, तनाव का प्रबंधन करना, और घर पर रक्तचाप मॉनिटर के साथ नियमित रूप से रक्तचाप की जांच कराना। .
आप में से जिन्हें पहले से ही उच्च रक्तचाप है, उनके लिए घर पर नियमित रूप से रक्तचाप की निगरानी करना और अपने चिकित्सक से जांच कराना महत्वपूर्ण है ताकि उच्च रक्तचाप की जटिलताओं को रोका जा सके।
