कोलेस्ट्रॉल परीक्षण रक्त में वसा के स्तर को मापने के लिए किया जाने वाला एक परीक्षण है। उच्च कोलेस्ट्रॉल के इतिहास वाले लोगों के लिए, कोलेस्ट्रॉल परीक्षण नियमित रूप से करने की आवश्यकता होती है। अनियंत्रित रक्त कोलेस्ट्रॉल का स्तर विभिन्न बीमारियों को ट्रिगर कर सकता है, जैसे स्ट्रोक और दिल का दौरा.
यदि आपको कोई विशेष स्वास्थ्य समस्या नहीं है, तो सलाह दी जाती है कि हर पांच साल में कम से कम एक बार अपने कोलेस्ट्रॉल की जांच करवाएं। हालांकि, यदि आपके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल का इतिहास है, मोटापा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक, या हृदय रोग से पीड़ित हैं, तो अपने डॉक्टर द्वारा अनुशंसित अपने कोलेस्ट्रॉल का नियमित परीक्षण करवाएं।
कोलेस्ट्रॉल टेस्ट में क्या मापा जाता है?
रक्त में चार प्रकार के वसा के स्तर को मापने के लिए कोलेस्ट्रॉल परीक्षण किया जा सकता है, अर्थात्:
1. अच्छा कोलेस्ट्रॉल (उच्च घनत्व लेपोप्रोटीन/एचडीएल)
एचडीएल को अच्छे कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह शरीर को रक्त से खराब कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करता है, और रक्त वाहिकाओं में वसा को जमा होने से रोकता है। आदर्श एचडीएल स्तर 40 मिलीग्राम/डीएल है। जब एचडीएल का स्तर बहुत कम होता है, तो हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है।
2. खराब कोलेस्ट्रॉल (निम्न घनत्व लिपोप्रोटीन/एलडीएल)
एचडीएल के विपरीत, खराब कोलेस्ट्रॉल या एलडीएल वास्तव में रक्त वाहिकाओं में वसा के संचय का कारण बन सकता है। खराब कोलेस्ट्रॉल के लिए शरीर की सहनशीलता की सीमा 100-129 mg/dL है। यदि आप इस सीमा को पार करते हैं, तो आपको एथेरोस्क्लेरोसिस और हृदय रोग विकसित होने का अधिक खतरा होगा।
3. ट्राइग्लिसराइड्स
एलडीएल की तरह, रक्त में बहुत अधिक ट्राइग्लिसराइड का स्तर भी हृदय रोग के जोखिम को बढ़ा सकता है। ट्राइग्लिसराइड के स्तर को उच्च माना जाता है, जब वे 150 मिलीग्राम / डीएल से अधिक हो जाते हैं।
4. कुल कोलेस्ट्रॉल
कुल कोलेस्ट्रॉल रक्त में कोलेस्ट्रॉल की कुल मात्रा है, अर्थात् एचडीएल, एलडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स। कुल कोलेस्ट्रॉल स्तर जिसे सामान्य के रूप में वर्गीकृत किया गया है, 200 मिलीग्राम / डीएल से कम है।
कोलेस्ट्रॉल परीक्षण प्रक्रिया की गई
आपके रक्त के नमूने पर कोलेस्ट्रॉल परीक्षण किया जाता है। डॉक्टर आपको परीक्षा से पहले रात से उपवास करने की सलाह देंगे, जो रक्त निकालने से 9-12 घंटे पहले होती है। अगले दिन सुबह रक्त का नमूना लिया जाएगा, फिर आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रयोगशाला में मापा जाएगा।
आपका डॉक्टर आपका वजन, आहार, शारीरिक गतिविधि और चिकित्सा इतिहास, जैसे उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग को भी रिकॉर्ड कर सकता है।
कोलेस्ट्रॉल की जांच 20 साल की उम्र से शुरू करने की सलाह दी जाती है। विशेष रूप से आप में से जो धूम्रपान करते हैं, मोटे हैं, और उच्च कोलेस्ट्रॉल का पारिवारिक इतिहास है। लेकिन अगर आप धूम्रपान नहीं करते हैं और ये स्थितियां नहीं हैं, तो 35 साल की उम्र से कोलेस्ट्रॉल परीक्षण शुरू किया जा सकता है। फिर अगले परीक्षा समय के लिए, इसे डॉक्टर की सलाह के अनुसार समायोजित किया जा सकता है।
आपके डॉक्टर द्वारा सुझाए गए नियमित कोलेस्ट्रॉल परीक्षण आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकते हैं। कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए, आपको स्वस्थ जीवन शैली अपनाने की सलाह दी जाती है, जिसमें वसायुक्त खाद्य पदार्थों को कम करना, धूम्रपान छोड़ना, मादक पेय पदार्थों से परहेज करना और नियमित रूप से व्यायाम करना शामिल है।
यदि कोलेस्ट्रॉल परीक्षण के परिणाम बताते हैं कि आपके कोलेस्ट्रॉल का स्तर असामान्य है, तो सही उपचार प्राप्त करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें, या तो जीवनशैली में सुधार या निर्धारित दवाओं के रूप में।
