एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, जैसे कि शायद ही कभी व्यायाम करना या लापरवाही से खाना, पुरानी बीमारी का कारण बन सकता है। यह रोग उत्पादक आयु वर्ग के युवाओं को अधिकाधिक कार्य में व्यस्त होने के कारण अधिक प्रभावित कर रहा है, इसलिए वे स्वास्थ्य की स्थिति पर ध्यान नहीं देते हैं।.
पुरानी बीमारी एक स्वास्थ्य विकार है जो लंबे समय तक रहता है, आमतौर पर 1 वर्ष से अधिक। अधिकांश पुरानी बीमारियां अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के कारण होती हैं। इस प्रकार की बीमारी अक्सर तब तक महसूस नहीं होती जब तक कि स्थिति पहले से ही गंभीर न हो, और अक्सर मौत की ओर ले जाती है। पुरानी बीमारी को भी उन कारकों में से एक माना जाता है जो COVID-19 होने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
पुरानी बीमारियों के इलाज की लागत भी सस्ती नहीं है और इलाज लंबी अवधि में किया जाना चाहिए। उल्लेख नहीं करने के लिए, कभी-कभी पीड़ित अब काम करने और जीविकोपार्जन करने में सक्षम नहीं होते हैं।
पुरानी बीमारियां जो उत्पादक आयु वर्ग पर हमला कर सकती हैं
चार प्रकार की पुरानी बीमारियां हैं जो अक्सर उत्पादक आयु वर्ग में होती हैं, अर्थात् 25-50 वर्ष की आयु के बीच। चार पुरानी बीमारियां हैं:
1. उच्च रक्तचाप
2018 में, इंडोनेशिया में उत्पादक आयु उच्च रक्तचाप के रोगियों की संख्या 34.1 प्रतिशत तक पहुंच गई। यह संख्या पिछले वर्ष की तुलना में बढ़ी जो केवल 25.8 प्रतिशत थी।
आमतौर पर, उच्च रक्तचाप उम्र बढ़ने के कारण होता है। हालांकि, हाल ही में कई उत्पादक आयु समूहों द्वारा भी उच्च रक्तचाप का अनुभव किया गया है, जो कि मोटापे जैसी चयापचय संबंधी समस्याओं के कारण अपेक्षाकृत युवा हैं। आमतौर पर, चयापचय संबंधी समस्याएं एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली से पहले होती हैं, जैसे कि शायद ही कभी व्यायाम करना।
हालांकि यह हमेशा लक्षण या शिकायतों का कारण नहीं बनता है, उच्च रक्तचाप जिसे ठीक से नियंत्रित नहीं किया जाता है, पीड़ित को स्ट्रोक, गुर्दे की बीमारी और दिल की विफलता जैसी जटिलताओं का अनुभव हो सकता है।
दो स्ट्रोक
स्ट्रोक एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब मस्तिष्क में रक्त वाहिका में रुकावट या टूटने के कारण मस्तिष्क के ऊतकों को रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है। यह स्थिति आमतौर पर एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के कारण होती है। इन्हीं में से एक है अधिक वसा और नमक वाले खाद्य पदार्थ खाने की आदत।
इंडोनेशिया में 2018 में उत्पादक आयु वर्ग में स्ट्रोक के रोगियों में 10.9 प्रतिशत की वृद्धि हुई। हालांकि उच्च रक्तचाप वाले लोगों की तुलना में पीड़ितों की संख्या अभी भी बहुत कम है, लेकिन स्ट्रोक के कारण ऐसे परिणाम हो सकते हैं जो कहीं अधिक हानिकारक होते हैं, जैसे लकवा और भाषण में गड़बड़ी (वाचाघात), साथ ही स्ट्रोक की विभिन्न जटिलताएं जो घातक हो सकती हैं।
3. मधुमेह
इंडोनेशिया में उत्पादक आयु वर्ग द्वारा सबसे अधिक अनुभव की जाने वाली पुरानी बीमारियों की सूची में मधुमेह या मधुमेह तीसरे स्थान पर है। यह रोग उच्च रक्त शर्करा के स्तर की विशेषता है और इससे पीड़ित को प्यास और भूख लगती है, और बार-बार पेशाब आता है।
अन्य पुरानी बीमारियों की तरह, मधुमेह को वास्तव में एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर रोका जा सकता है, जैसे कि परिश्रमपूर्वक व्यायाम करना, स्वस्थ भोजन करना और शरीर के आदर्श वजन को बनाए रखना।
यदि आपको मधुमेह है, तो आपको नियमित रूप से दवा लेनी चाहिए और अपने रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य सीमा के भीतर रखने के लिए अपने डॉक्टर से जाँच करनी चाहिए। लक्ष्य यह है कि बीमारी खराब न हो या जटिलताएं पैदा न करें।
4. कर्क
कैंसर दुनिया में मौत का दूसरा प्रमुख कारण है। यह रोग सभी आयु समूहों को प्रभावित कर सकता है, जिसमें वे लोग भी शामिल हैं जो अपनी उत्पादक आयु में हैं। 2018 में, इंडोनेशिया में उत्पादक उम्र के कैंसर पीड़ितों की संख्या 1.4 प्रतिशत से बढ़कर 1.8 प्रतिशत हो गई।
उत्पादक उम्र में कैंसर के उभरने का मुख्य कारण अस्वास्थ्यकर जीवनशैली से निकटता से संबंधित है, जैसे:
- अक्सर अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ खाते हैं जिनमें बहुत सारे संरक्षक या खाद्य रंग होते हैं।
- शराब का बार-बार सेवन।
- विरले ही व्यायाम करें।
- मोटापे का अनुभव।
- धूम्रपान या सेकेंड हैंड धुएं के लगातार संपर्क में आना।
- अक्सर मुक्त कणों और वायु प्रदूषण के संपर्क में।
उत्पादक आयु वर्ग द्वारा अनुभव किए जाने वाले सबसे आम प्रकार के कैंसर में थायराइड कैंसर, कोलोरेक्टल कैंसर, त्वचा कैंसर (मेलेनोमा), स्तन कैंसर और लिम्फ नोड कैंसर (लिम्फोमा) हैं।
पुरानी बीमारी के खतरे से कैसे निपटें?
निश्चित रूप से, पुरानी बीमारी को रोकने के लिए, आपको एक स्वस्थ जीवन शैली अपनानी चाहिए, अर्थात् नियमित रूप से व्यायाम करना, सक्रिय रहना, स्वस्थ भोजन करना, पर्याप्त पानी पीना और पर्याप्त आराम करना।
हालांकि, पुरानी बीमारी के कारण होने वाली समस्या केवल पीड़ित व्यक्ति की शारीरिक स्थिति में नहीं होती है। पुरानी बीमारी से पीड़ित होना भी बहुत बोझिल आर्थिक स्थिति हो सकती है। सर्वोत्तम उपचार प्राप्त करने के लिए, जो खर्च होना चाहिए वह छोटा नहीं है। इसके अलावा, दीर्घकालिक उपचार और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के लिए भी बड़ी मात्रा में धन की आवश्यकता होती है।
उदाहरण के लिए, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम (हृदय और रक्त वाहिकाओं) से संबंधित पुरानी बीमारियों के लिए उपचार, जो चिकित्सा लागत खर्च की जानी चाहिए, वह IDR 150 मिलियन या उससे भी अधिक तक पहुंच सकती है।
दुर्भाग्य से, कोई भी भविष्यवाणी नहीं कर सकता है कि कोई पुरानी बीमारी कब आएगी। यह स्थिति अचानक आ सकती है और इसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। इसलिए जरूरी है कि आप हेल्थ इंश्योरेंस से अपनी सुरक्षा करें।
हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप बीमा प्रदाताओं द्वारा दी जाने वाली सभी प्रकार की पॉलिसियों से परिचित हैं। यदि आप अभी भी भ्रमित हैं तो बेझिझक प्रश्न पूछें।
