अधिक उम्र में गर्भवती होना, अर्थात जब आपकी उम्र 35 वर्ष से अधिक हो, वास्तव में गर्भवती माँ और उसके भ्रूण दोनों के लिए अधिक जोखिम भरा होता है। हालांकि, उचित तैयारी, पर्यवेक्षण और प्रसव पूर्व देखभाल के साथ, आप अभी भी एक स्वस्थ गर्भावस्था प्राप्त कर सकती हैं।
पहली गर्भावस्था और बाद के गर्भधारण दोनों के लिए 35 वर्ष की आयु में गर्भवती को वृद्धावस्था में गर्भधारण के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। जो महिलाएं उस उम्र में गर्भवती होती हैं, उन्हें आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करने का खतरा अधिक होता है। यह खतरा भ्रूण में भी हो सकता है।
हालांकि, अच्छी योजना के साथ-साथ गर्भावस्था के दौरान उचित देखभाल और डॉक्टर की देखरेख में, वृद्धावस्था गर्भावस्था को अभी भी सुरक्षित और स्वस्थ रूप से जीया जा सकता है।
वृद्धावस्था में गर्भवती होने के कुछ जोखिम
महिलाओं के गर्भवती होने की आदर्श उम्र 20 वर्ष से 30 वर्ष की आयु के बीच होती है। 35 वर्ष की आयु में प्रवेश करते समय, एक महिला की प्रजनन दर आम तौर पर कम हो जाती है, जिससे उत्पादित अंडों की संख्या और गुणवत्ता प्रभावित होती है।
हार्मोनल परिवर्तन प्रजनन क्षमता या ओव्यूलेशन को भी प्रभावित कर सकते हैं और कुछ बीमारियों के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जैसे एंडोमेट्रियोसिस, जो प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है।
इतना ही नहीं, वृद्धावस्था में गर्भवती महिलाओं द्वारा अनुभव किए जा सकने वाले कई जोखिम हैं, जिनमें शामिल हैं:
शिशुओं में आनुवंशिक विकार
विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि 35 वर्ष या उससे अधिक उम्र की गर्भवती महिलाओं को जन्म दोष या आनुवंशिक विकार वाले बच्चों को जन्म देने का जोखिम होता है, जैसे डाउन सिंड्रोम, जन्मजात हृदय रोग, पॉलीडेक्टली और कटे होंठ।
गर्भपात का जोखिम
जो महिलाएं 35 वर्ष या उससे अधिक उम्र में गर्भवती हो जाती हैं, उनमें गर्भपात का खतरा भी अधिक होता है। कुछ शोध से पता चलता है कि कम उम्र में गर्भवती होने वाली महिलाओं की तुलना में कम उम्र में गर्भवती होने वाली महिलाओं में गर्भपात होने की संभावना 20-35% अधिक होती है।
यह स्थिति विभिन्न चीजों के कारण हो सकती है, जिसमें भ्रूण में आनुवंशिक असामान्यताएं, खराब मातृ स्वास्थ्य की स्थिति, या पिछले गर्भपात का इतिहास शामिल है।
समय से पहले जन्म देने का जोखिम
जो महिलाएं अधिक उम्र में गर्भवती हो जाती हैं, उनमें समय से पहले बच्चों को जन्म देने या जन्म के समय कम वजन के साथ पैदा होने का खतरा अधिक होता है। इससे बच्चे को विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव हो सकता है, जिसमें श्वसन संबंधी समस्याएं, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, अवरुद्ध विकास और विकास शामिल हैं।
गर्भावस्था की जटिलताएं
30-40 वर्ष की आयु में गर्भावस्था से गुजरने वाली महिलाएं गर्भावस्था की विभिन्न जटिलताओं के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं, जैसे कि गर्भकालीन मधुमेह और प्रीक्लेम्पसिया। यदि आपने पिछली गर्भावस्था में इसी तरह की स्थिति का अनुभव किया है तो यह जोखिम बढ़ जाएगा।
सिजेरियन सेक्शन द्वारा जन्म देने की प्रक्रिया
जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान अधिक उम्र की होती हैं, उन्हें भी प्रसव के दौरान समस्या होने का खतरा अधिक होता है, इसलिए सिजेरियन सेक्शन की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, पिछले सिजेरियन सेक्शन का इतिहास भी उन महिलाओं को बना सकता है जो अधिक उम्र में गर्भवती हैं और उन्हें उसी विधि से जन्म देने की आवश्यकता है।
वृद्धावस्था में स्वस्थ गर्भावस्था के लिए टिप्स
हालांकि अधिक उम्र में गर्भवती होना जोखिम भरा होता है, फिर भी आप एक सुरक्षित और स्वस्थ गर्भावस्था रख सकती हैं। इसलिए, कुछ टिप्स हैं जिन्हें आप गर्भावस्था के दौरान बुढ़ापे में करने की कोशिश कर सकती हैं:
1. नियमित रूप से सामग्री की जाँच करें
गर्भावस्था के दौरान, यह अनुशंसा की जाती है कि आप नियमित रूप से गर्भ की स्थिति की जांच करें। यह जांच महत्वपूर्ण है ताकि डॉक्टर आपकी स्वास्थ्य स्थिति और भ्रूण की वृद्धि और विकास की निगरानी कर सकें।
2. गर्भवती महिलाओं के लिए सप्लीमेंट लें
आपको गर्भावस्था के दौरान पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाने से भी अपने पोषक तत्वों की पूर्ति करने की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त पोषण सुनिश्चित करने के लिए, आपको गर्भावस्था की खुराक लेने की भी आवश्यकता होती है जिसमें विभिन्न प्रकार के महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं, जैसे कि फोलिक एसिड, आयरन और विभिन्न विटामिन और खनिज।
फोलिक एसिड भ्रूण में न्यूरल ट्यूब दोष को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जबकि आयरन गर्भावस्था के दौरान एनीमिया को रोक सकता है। गर्भावस्था के दौरान सेवन की जाने वाली खुराक की खुराक निर्धारित करने के लिए आप डॉक्टर से परामर्श कर सकती हैं।
3. गर्भावस्था के दौरान आदर्श शरीर के वजन को बनाए रखें
गर्भावस्था के दौरान हमेशा एक आदर्श वजन बढ़ाना महत्वपूर्ण है। जिन महिलाओं का वजन पहले से ही आदर्श है, उनके लिए गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ वजन बढ़ना लगभग 11-15 किलोग्राम है।
इस बीच, अधिक वजन वाली महिलाओं के लिए आदर्श वजन लगभग 6-11 किलोग्राम है।
गर्भावस्था के दौरान वजन को स्थिर रखने से भ्रूण के विकास में मदद मिल सकती है और गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य समस्याओं और समय से पहले बच्चे के जन्म के जोखिम को कम किया जा सकता है।
4. भ्रूण को नुकसान पहुंचाने वाली आदतों से बचें
गर्भावस्था के दौरान विभिन्न बुरी आदतों से बचें, जैसे धूम्रपान और अत्यधिक शराब और कैफीनयुक्त पेय पदार्थों का सेवन करना ताकि भ्रूण में गड़बड़ी के जोखिम को कम किया जा सके।
इसके अलावा, इन आदतों से बचकर आप प्रीक्लेम्पसिया जैसी गर्भावस्था की जटिलताओं को भी रोक सकती हैं।
5. भ्रूण में गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं का पता लगाना
भ्रूण में गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं का जल्दी पता लगाने के लिए, आप डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं। डॉक्टर एक प्रसूति परीक्षा कर सकते हैं जिसमें अल्ट्रासाउंड, एमनियोसेंटेसिस या एमनियोटिक द्रव परीक्षा, या नाल के माध्यम से भ्रूण के रक्त की जांच शामिल है।
इस परीक्षण का उद्देश्य भ्रूण में संभावित गड़बड़ी का पता लगाना है ताकि उपचार जल्दी और ठीक से किया जा सके।
वृद्धावस्था या 35 वर्ष और उससे अधिक उम्र में गर्भवती होने पर होने वाले विभिन्न जोखिमों को समझकर, आप उस उम्र में गर्भवती होने पर पुनर्विचार कर सकते हैं।
यदि आपने दोबारा गर्भवती होने का फैसला किया है, तो आप गर्भावस्था की तैयारी अच्छी तरह से कर सकती हैं ताकि अपने और भ्रूण के लिए स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को कम किया जा सके।
इसलिए, आपको सलाह दी जाती है कि जब आप वृद्धावस्था में गर्भवती होने वाली हों या वृद्धावस्था में गर्भावस्था से गुजर रही हों, तो डॉक्टर से परामर्श करें, ताकि डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान आपकी और आपके भ्रूण की स्वास्थ्य स्थिति की जांच और निगरानी कर सकें। .
