जुलाब का उपयोग आमतौर पर कठिन मल त्याग या कब्ज के इलाज के लिए किया जाता है। काम करने के विभिन्न तरीकों के साथ विभिन्न प्रकार के जुलाब हैं। जो भी प्रकार हो, साइड इफेक्ट से बचने के लिए इस दवा को सावधानी के साथ लेने की जरूरत है।
कठिन मल त्याग की शिकायतों को आमतौर पर फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाने, शरीर की तरल पदार्थ की जरूरतों को पूरा करने और नियमित रूप से व्यायाम करने से दूर किया जा सकता है।
हालांकि, अगर इन सभी तरीकों को किया गया है और कब्ज में सुधार नहीं होता है, तो जुलाब का सेवन इसका समाधान हो सकता है।
जुलाब के प्रकार
कब्ज से निपटने के लिए विभिन्न सामग्रियों और काम करने के तरीकों के साथ विभिन्न प्रकार के जुलाब हैं। इसकी प्रभावशीलता एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है।
निम्नलिखित कुछ सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले जुलाब हैं:
1. आसमाटिक जुलाब
आसमाटिक जुलाब आंतों में तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ाने के लिए शरीर को उत्तेजित करके काम करते हैं, जिससे मल नरम हो जाता है और शरीर से निकालना आसान हो जाता है। इस दवा को कब्ज के इलाज में 2-3 दिन लग सकते हैं।
इस प्रकार के रेचक का उपयोग करते समय, आपको बहुत सारा पानी पीने की सलाह दी जाती है ताकि दवा ठीक से काम करे और पेट फूलना, ऐंठन और निर्जलीकरण के जोखिम को कम करे।
2. रेचक के रूप में रेचक
फाइबर के रूप में रेचक पाचन तंत्र में पानी के अवशोषण को बढ़ाकर और मल की बनावट को संकुचित करके काम करते हैं। इस प्रकार, मल को 2-3 दिनों के भीतर आसानी से हटाया जा सकता है।
आसमाटिक जुलाब की तरह, आपको निर्जलीकरण, सूजन और पेट दर्द के जोखिम को कम करने के लिए इस प्रकार के रेचक को लेते समय बहुत सारा पानी पीने की सलाह दी जाती है।
3. उत्तेजक जुलाब
उत्तेजक जुलाब 6-12 घंटों के भीतर मल को बाहर निकालने के लिए पाचन तंत्र में मांसपेशियों की गति को उत्तेजित करके काम करते हैं। इस दवा का उपयोग उन स्थितियों के लिए किया जाता है जिन्हें गंभीर कब्ज के रूप में वर्गीकृत किया जाता है और जब अन्य प्रकार के जुलाब इसे दूर करने में सक्षम नहीं होते हैं।
4. स्नेहक जुलाब
स्नेहक जुलाब में खनिज तेल होता है जो आंतों की दीवारों को चिकनाई देता है। इस प्रकार, मल आंतों से गुजर सकता है और अधिक आसानी से बाहर निकाला जा सकता है।
स्नेहक जुलाब का उपयोग केवल थोड़े समय के लिए किया जाना चाहिए क्योंकि वे विटामिन और कुछ दवाओं के अवशोषण को अवरुद्ध कर सकते हैं।
5. मल सॉफ़्नर
ये रेचक मल में पानी के अवशोषण को बढ़ाकर काम करते हैं, इसलिए मल नरम हो जाता है और आसानी से निकल जाता है। यह दवा 7 दिनों या उससे अधिक के भीतर काम करती है और बवासीर वाले लोगों या सर्जरी से उबरने वाले लोगों द्वारा उपयोग के लिए उपयुक्त है, जिसमें माताओं सहित जिन्होंने अभी जन्म दिया है।
रेचक लेने के लिए गाइड
जुलाब लेते समय, कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए:
रेचक लेने का समय
जुलाब को लापरवाही से नहीं लिया जाना चाहिए और निश्चित समय पर लिया जाना चाहिए, जैसे कि जब आप सुबह उठते हैं या रात को सोने से पहले।
रेचक खुराक
जुलाब का बहुत बार या सिफारिश से अधिक मात्रा में सेवन करने से दस्त, शरीर में खनिज और नमक के स्तर में असंतुलन और आंतों में मल का निर्माण या रुकावट हो सकती है।
रेचक दुष्प्रभाव
जुलाब लेने या उपयोग करने के परिणामस्वरूप होने वाले संभावित दुष्प्रभावों पर ध्यान दें। उपयोग की जाने वाली दवा के प्रकार के आधार पर प्रत्येक रेचक के दुष्प्रभाव भिन्न हो सकते हैं।
जुलाब का लंबे समय तक इस्तेमाल
जुलाब का प्रयोग लगातार नहीं करना चाहिए। कब्ज की शिकायत में सुधार या ठीक होने पर तुरंत उपयोग बंद कर दें।
जुलाब के लंबे समय तक उपयोग से इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन होने का खतरा होता है जो शरीर के कई कार्यों को नियंत्रित करता है। यह स्थिति कमजोरी, भ्रम, दौरे और असामान्य दिल की धड़कन का कारण बन सकती है।
दवाओं का पारस्परिक प्रभाव
एक ही समय में कई प्रकार के जुलाब का उपयोग करने से बचें। साइड इफेक्ट के जोखिम को बढ़ाने के अलावा, एक से अधिक प्रकार के रेचक लेने से भी खतरनाक दवा पारस्परिक क्रिया हो सकती है।
इसके अलावा, कुछ प्रकार के एंटीबायोटिक्स या ओपिओइड दर्द निवारक, जैसे मॉर्फिन या कोडीन के साथ जुलाब लेने से बचें।
जुलाब सभी के लिए उपयुक्त नहीं हैं
किसी भी प्रकार के रेचक का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, खासकर यदि आप निम्नलिखित स्थितियों से पीड़ित हैं:
- आंत्र विकार, जैसे क्रोहन रोग, अल्सरेटिव कोलाइटिस, और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (संवेदनशील आंत की बीमारी)
- गुर्दे और यकृत विकारों का इतिहास
- निगलने में मुश्किल
- मधुमेह
- लैक्टोज असहिष्णुता
- आनुवंशिक विकार जैसे फेनिलकेटोनुरिया
डॉक्टर आपकी स्थिति के अनुसार रेचक का प्रकार लिखेंगे।
शिशुओं, गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं में जुलाब का प्रयोग
न केवल कुछ स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित, शिशुओं, गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं को भी रेचक का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। यहाँ स्पष्टीकरण है:
गर्भवती माँ
फाइबर और मल सॉफ़्नर के रूप में रेचक आमतौर पर गर्भवती महिलाओं द्वारा उपयोग करने के लिए सुरक्षित होते हैं। हालांकि, उत्तेजक जुलाब से सबसे अच्छा बचा जाता है।
स्तनपान कराने वाली माताएं
स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा उपयोग के लिए जुलाब को सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, कुछ जुलाब को शरीर द्वारा अवशोषित किया जा सकता है और स्तन के दूध के माध्यम से पारित किया जा सकता है। इससे शिशुओं में दस्त हो सकते हैं। इसलिए, नर्सिंग माताओं में जुलाब लेने से पहले आपको हमेशा डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
शिशु
उन बच्चों को जुलाब नहीं दिया जाना चाहिए जो अभी भी स्तनपान कर रहे हैं या जो 6 महीने से कम उम्र के हैं। शिशुओं और बच्चों में कब्ज का इलाज निम्नलिखित तरीकों से किया जा सकता है:
- स्तनपान, यदि यह उन शिशुओं में होता है जिन्होंने ठोस भोजन का सेवन नहीं किया है
- अधिक दूध, मिनरल वाटर, या ऐसे फल दें जिनमें बहुत अधिक पानी हो, यदि यह उन शिशुओं में होता है जिन्होंने ठोस पदार्थ लेना शुरू कर दिया है
- बच्चे के पेट की धीरे से मालिश करें और उसके पैरों को ऐसे हिलाएं जैसे वह साइकिल चला रहा हो
यदि उपरोक्त विभिन्न विधियों को करने के बाद भी आपके शिशु को शौच करने में कठिनाई हो रही है, तो उचित उपचार प्राप्त करने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
यदि 5 दिनों से अधिक समय के बाद भी आपकी कब्ज में सुधार नहीं होता है या जुलाब लेने के बाद कुछ लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे कि चक्कर आना, कमजोरी, पेट में ऐंठन, या मल में रक्त, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
