गर्भावस्था के दौरान स्तन परिवर्तन और उपचार

गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिलाओं के स्तन बड़े हो जाते हैं और कभी-कभी दर्द भी महसूस होता है। स्तनों में ये बदलाव गर्भवती महिलाओं को कम सहज महसूस करा सकते हैं। इससे उबरने के लिए गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था के दौरान कुछ स्तन उपचार आजमा सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान स्तन परिवर्तन आपके बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए सामान्य चीजें हैं। बढ़े हुए और दर्दनाक स्तनों को अक्सर गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों के रूप में जाना जाता है। यह स्थिति तब शुरू होती है जब गर्भावस्था लगभग 4-6 सप्ताह की होती है और पहली तिमाही तक चलती है।

गर्भावस्था के दौरान स्तन परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान स्तन परिवर्तन गर्भावस्था के दौरान हार्मोन के स्तर में वृद्धि के कारण होता है। गर्भावस्था के हार्मोन के बढ़ते स्तर से स्तनों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे स्तन के ऊतकों में परिवर्तन होता है।

गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती महिलाओं को स्तनों में कई बदलाव का अनुभव हो सकता है, जैसे:

  • बढ़े हुए स्तन और घने, दर्दनाक और संवेदनशील महसूस करते हैं
  • निप्पल और एरोला (निप्पल के आसपास की त्वचा) का रंग गहरा हो जाता है
  • स्तन में रक्त वाहिकाएं अधिक दिखाई देती हैं
  • निप्पल से गाढ़ा पीलापन (कोलोस्ट्रम) निकलता है
  • दूध नलिकाओं के अवरुद्ध होने के कारण एरिओला की सतह पर छोटे-छोटे उभार दिखाई देते हैं

गर्भावस्था के दौरान स्तन की देखभाल

स्तनों में होने वाले विभिन्न परिवर्तन गर्भवती महिलाओं को असहज महसूस करा सकते हैं। इन शिकायतों को कम करने के लिए, गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था के दौरान स्तन देखभाल के लिए निम्नलिखित कदम उठा सकती हैं:

1. आरामदायक ब्रा पहनें

दिन के दौरान, गर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेष ब्रा या एक विशेष स्पोर्ट्स ब्रा का उपयोग करें जो पूरे स्तन को सहारा दे और पीठ को सहारा दे। इस बीच, रात के लिए, एक विशेष स्लीप ब्रा का उपयोग करें जो हल्की और मुलायम हो ताकि गर्भवती महिलाएँ अधिक आराम से सो सकें।

जब आप एक ब्रा खरीदना चाहते हैं, तो ऐसी ब्रा चुनें जो सूती कपड़े से बनी हो, जिसमें एक हुक या स्ट्रैप हो जिसे लंबाई में समायोजित किया जा सकता है, और वायर्ड नहीं है।

2. ब्रेस्ट पर मॉइश्चराइजर लगाना

बढ़े हुए स्तन स्तन की त्वचा को खिंचाव और प्रकट कर सकते हैं खिंचाव के निशान. ब्रेस्ट में ये बदलाव कभी-कभी खुजली का कारण बन सकते हैं।

ब्रेस्ट में होने वाली खुजली से राहत पाने के लिए गर्भवती महिलाएं नहाने के बाद और सोते समय मॉइस्चराइजर लगा सकती हैं। यदि स्तन की त्वचा में शुष्क त्वचा के कारण खुजली महसूस होती है तो गर्भवती महिलाएं भी मॉइस्चराइजर का उपयोग कर सकती हैं।

3. का उपयोग करना स्तन पैड

यदि निप्पल से निकलने वाला तरल इतना बड़ा हो कि वह कपड़े गीला कर सके, तो गर्भवती महिलाओं को इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है स्तन पैड एक ब्रा में। गर्भवती महिलाएं चुन सकती हैं स्तन पैड डिस्पोजेबल या धोने योग्य और पुन: प्रयोज्य।

4. स्तनों को संकुचित करना

जब स्तन दर्दनाक और संवेदनशील होते हैं, तो गर्भवती महिलाएं स्तन पर गर्म पानी में भिगोए गए पानी से गर्म सेक देने की कोशिश कर सकती हैं। यदि गर्म तापमान गर्भवती महिलाओं को असहज महसूस कराता है, तो बर्फ में लिपटे कपड़े या स्तन पर ठंडे पानी में भिगोए हुए कोल्ड कंप्रेस देने की कोशिश करें।

5. स्तनों की मालिश करना

यदि एरिओला पर एक गांठ दिखाई दे, तो गर्भवती महिलाएं गर्म पानी में भिगोया हुआ एक तौलिया संलग्न करके इसे राहत दे सकती हैं। इसके बाद स्तनों की मालिश करें ताकि दूध नलिकाएं चिकनी हो जाएं। स्तन की मालिश करने का सही तरीका स्तन के ऊपर से निप्पल तक है।

हालांकि, सावधान रहें यदि स्तन या बगल में एक नई गांठ के साथ स्तन में एक इंडेंटेशन या डिंपल दिखाई देता है, निप्पल अंदर की ओर जाता है, निप्पल से रक्त निकलता है, और स्तन की त्वचा चिड़चिड़ी, लाल या छीलने वाली होती है। ये संकेत स्तन कैंसर की संभावना का संकेत दे सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान स्तन देखभाल के अलावा, गर्भवती महिलाएं होने वाले स्तन परिवर्तनों के बारे में प्रसूति रोग विशेषज्ञ से भी सलाह ले सकती हैं। एक जांच करने के बाद, डॉक्टर यह निर्धारित करेंगे कि गर्भवती महिलाओं को जो बदलाव महसूस हो रहे हैं वे सामान्य हैं या नहीं और यदि आवश्यक हो तो उपचार प्रदान करें।