डॉक्टर ने कहा कि अल्ट्रासाउंड कराने पर गर्भवती महिला के भ्रूण के विकास में बाधा आ रही थी? अभी मत घबराओ माँ! इस स्थिति को जारी रहने से रोकने के लिए गर्भवती महिलाएं कई तरीके अपना सकती हैं।
यदि भ्रूण गर्भकालीन आयु से छोटा है तो भ्रूण की वृद्धि रुकी हुई मानी जाती है। इसका आकलन डॉक्टर अल्ट्रासाउंड के जरिए करेंगे। भ्रूण की वृद्धि मंदता का आकलन शरीर के कम वजन, एमनियोटिक द्रव की छोटी मात्रा और कमजोर भ्रूण की गतिविधियों द्वारा किया जाएगा।
कारण बाधित भ्रूण विकास
इस स्थिति को आईयूजीआर या . के रूप में भी जाना जाता है अंतर - गर्भाशय वृद्धि अवरोध यह अक्सर प्लेसेंटा में व्यवधान के कारण होता है। क्योंकि जब प्लेसेंटा में गड़बड़ी होती है, तो भ्रूण को आवश्यक ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति ठीक से नहीं हो पाती है। यह इसके विकास में बाधा उत्पन्न करेगा।
इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं द्वारा अनुभव की जाने वाली स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे गर्भावस्था में खराब पोषण, उच्च रक्तचाप, गुर्दा विकार, हृदय विकार, एनीमिया और मधुमेह के कारण भी भ्रूण के विकास में रुकावट हो सकती है।
एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली भी अक्सर अवरुद्ध भ्रूण वृद्धि से जुड़ी होती है। इससे संबंधित गर्भावस्था के दौरान कुछ अस्वास्थ्यकर आदतों में धूम्रपान, मादक पेय पदार्थों का सेवन और नशीली दवाओं का सेवन शामिल हैं।
कैसे काबू पाएं बाधित भ्रूण विकास
विलंबित भ्रूण के विकास का पता केवल एक प्रसूति विशेषज्ञ द्वारा गर्भावस्था परीक्षा के माध्यम से लगाया जा सकता है। इसीलिए गर्भवती महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे हमेशा प्रसूति-चिकित्सक से जांच कराने के समय का पालन करें।
यदि 34 सप्ताह के गर्भ में या बाद में इस स्थिति का पता चलता है, तो डॉक्टर श्रम को गति देने के लिए एक प्रेरण प्रक्रिया का सुझाव दे सकता है। लक्ष्य, ताकि बच्चे को तुरंत उपचार और आवश्यक गहन देखभाल दी जा सके।
हालांकि, अगर गर्भकालीन उम्र के 34 सप्ताह तक पहुंचने से पहले या उससे पहले रुके हुए भ्रूण के विकास का पता चला है, तो डॉक्टर गर्भावस्था की कड़ी निगरानी की सिफारिश कर सकते हैं।
गर्भवती महिलाओं को प्रसूति रोग विशेषज्ञ के पास अपनी गर्भावस्था की अधिक बार जांच करने की आवश्यकता हो सकती है। यह सुनिश्चित करने के लिए है कि भ्रूण अपने विकास के साथ पकड़ सकता है।
इसके अलावा, डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को गर्भ में भ्रूण के विकास में सहायता के लिए निम्नलिखित कार्य करने की सलाह भी दे सकते हैं:
स्वास्थ्यवर्धक भोजन करना
गर्भावस्था के दौरान, स्वस्थ और संतुलित आहार खाना एक आसान तरीका है जो भ्रूण को बढ़ने में मदद कर सकता है। अनुशंसित खाद्य पदार्थ फल, सब्जियां, अंडे, मांस, कम वसा वाले डेयरी और गेहूं आधारित खाद्य पदार्थ हैं।
अभी, विशेष रूप से यदि जाँच के बाद भ्रूण का विकास रुका हुआ कहा जाता है, तो इस सलाह को नज़रअंदाज़ न करें, गर्भवती महिलाएं नहीं चाहतीं कि भ्रूण का विकास बाधित हो क्योंकि वे इस सलाह का पालन करने में विफल रहती हैं?
पर्याप्त आराम
गर्भवती महिलाओं की शारीरिक स्थिति भ्रूण के विकास और वृद्धि को बहुत प्रभावित करती है। अगर गर्भवती महिलाएं स्वस्थ और फिट रहती हैं तो गर्भ में पल रहे बच्चे का विकास अच्छे से होता है।
गर्भवती महिलाओं को फिट रखने का एक तरीका पर्याप्त आराम करना है। गर्भवती महिलाओं को हर दिन लगभग 8 घंटे पर्याप्त नींद लेने की सलाह दी जाती है। हो सके तो 1-2 घंटे की झपकी लें।
कुछ स्थितियों में, डॉक्टर यह सुझाव दे सकते हैं कि गर्भवती महिलाएं गर्भ में भ्रूण की स्थिति को बनाए रखने के लिए लेटने की स्थिति में हैं। इसे बेड रेस्ट या के रूप में जाना जाता है बिस्तर पर आराम. यदि हां, तो गर्भवती महिलाओं को डॉक्टर से यह पूछने की सलाह दी जाती है कि गर्भवती महिलाएं गर्भवती होने पर क्या कर सकती हैं और क्या नहीं बिस्तर पर आराम.
एक स्वस्थ जीवन शैली लागू करें
अगर गर्भवती महिलाएं धूम्रपान करती हैं या शराब का सेवन करना पसंद करती हैं, तो गर्भवती घोषित होते ही इस आदत को बंद कर दें। गर्भवती नहीं चाहना अधिकार, क्या इस आदत के कारण भ्रूण का विकास रुक जाता है?
एक बार फिर, ताकि गर्भवती महिला के भ्रूण का विकास बाधित न हो, गर्भवती महिला को स्वस्थ शैली अपनानी चाहिए और हमेशा डॉक्टर द्वारा बताए गए विटामिन लेना न भूलें। भ्रूण के विकास की ठीक से निगरानी करने के लिए, कम से कम हर दो से छह सप्ताह में गर्भवती महिला के गर्भ की जांच प्रसूति रोग विशेषज्ञ से कराएं।
विलंबित भ्रूण के विकास को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए और तुरंत इलाज किया जाना चाहिए ताकि यह अधिक गंभीर स्थितियों में प्रगति न करे, जैसे कि जन्म के समय कम वजन वाले बच्चे और जन्मजात असामान्यता वाले बच्चे। यूजीआर से बच्चे को नेत्र विकार भी हो सकता है जिसे कहा जाता है समयपूर्वता की रेटिनोपैथी या आरओपी।
