समुदाय में स्वच्छता के प्रति जागरूकता अभी भी कम है, पर्यावरण प्रदूषण, स्वास्थ्य की गुणवत्ता में गिरावट, संक्रामक रोगों के प्रसार को गति प्रदान कर सकता है। इसलिए स्वच्छता की शुरुआत अपने व्यवहार को बदलने से करनी चाहिए।
मूल रूप से, स्वच्छता को स्वच्छता और उचित शौचालय बनाए रखने की क्षमता के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। अधिक व्यापक रूप से, स्वच्छता का तात्पर्य अपशिष्ट संग्रह, अपशिष्ट जल उपचार और निपटान, और औद्योगिक खतरनाक अपशिष्ट प्रबंधन जैसी सेवाओं के माध्यम से स्वच्छ परिस्थितियों के रखरखाव से भी है।
आसान स्वच्छता कार्यान्वयन आप करते हैं
खराब स्वच्छता विभिन्न बीमारियों जैसे हैजा, दस्त, पेचिश, हेपेटाइटिस ए, टाइफाइड, पोलियो, आंतों के कीड़े, शिस्टोसोमियासिस (परजीवी कीड़े के कारण होने वाली बीमारी), ट्रेकोमा (एक जीवाणु संक्रमण जो आंखों पर हमला करता है) के संचरण से निकटता से संबंधित है। और कुपोषण। यह वही है जो स्वच्छता और स्वच्छता को समाज के सभी सदस्यों के स्वास्थ्य, विकास और अस्तित्व के लिए इतना महत्वपूर्ण बनाता है।
आप निम्न प्रकार से स्वच्छता और स्वास्थ्य पैटर्न का समर्थन करने के लिए स्वयं से स्वच्छता शुरू कर सकते हैं:
- हमेशा हाथ धोएंडॉक्टर हमेशा पेशाब करने के बाद या शरीर के अन्य तरल पदार्थ, जैसे मूत्र, उल्टी, नाक से स्राव या लार के संपर्क में आने के बाद हाथ धोने की सलाह देते हैं। बाथरूम के किसी भी हिस्से को साफ करने के बाद हाथ धोना भी जरूरी है। इसके अलावा, खाने से पहले और बाद में और वाहनों या सार्वजनिक सुविधाओं का उपयोग करने के बाद अपने हाथ धोएं। साबुन से उचित हाथ धोने से डायरिया की बीमारी का खतरा कम होता है।
- नियमित रूप से बाथरूम की सफाईबाथरूम के कुछ हिस्से जिन्हें नियमित रूप से साफ करने की आवश्यकता होती है, जैसे टब, शौचालय, सिंक, शावर (बौछार), बाथरूम की दीवारें और फर्श। आप महीने में कम से कम एक बार बाथरूम में कीटाणुओं से छुटकारा पाने के लिए उपयुक्त सफाई एजेंट का उपयोग कर सकते हैं।
- कचरे के ढेर से बचेंअपशिष्ट प्रबंधन वास्तव में न केवल स्थानीय अधिकारियों के कार्य का हिस्सा है, बल्कि यह समग्र रूप से समुदाय की जिम्मेदारी भी है। आप पहले छोटी-छोटी चीजों से शुरुआत कर सकते हैं, जैसे कूड़ा-करकट को उसकी जगह फेंकना, फिर घर के अंदर और बाहर दोनों जगह कचरा निपटान की व्यवस्था करना जरूरी है ताकि यह ढेर न हो। ऐसा इसलिए है क्योंकि जमा हुआ कचरा बीमारी को जन्म देता है।
- व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखेंव्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना न केवल हर दिन एक नियमित स्नान है, बल्कि आपके द्वारा पहने जाने वाले साफ कपड़े, आपके द्वारा खाए जाने वाले पौष्टिक भोजन और पेय के साथ-साथ पर्यावरण और स्वस्थ जीवन शैली पर भी लागू होता है।
सभी से अपेक्षा की जाती है कि उनके पास पर्याप्त स्वच्छता तक पहुंच हो। इसे प्राप्त करने के लिए समुदाय के सभी सदस्यों के सहयोग की आवश्यकता है। आप अपने और अपने परिवार से ऊपर दिए गए स्वच्छता कदमों से शुरुआत कर सकते हैं।
