खर्च करने की जरूरत नहीं बहुत सा अपने बालों की देखभाल के लिए सैलून में समय और पैसा। बालों की देखभाल जो सरल और प्रभावी है और आपकी जेब को खत्म नहीं करती है, यह पता चला है कि आप इसे घर पर स्वयं कर सकते हैं। उदाहरण, आप प्राकृतिक हेयर मास्क बना सकते हैं घर पर।
आपके ताज के इलाज के लिए अकेले शैम्पू और कंडीशनर पर्याप्त नहीं हो सकते हैं। इसका इलाज करने के लिए और अधिक कार्रवाई की आवश्यकता है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्होंने बालों को नुकसान पहुंचाया है। साइन मास्क पहननाटी, सप्ताह में कम से कम एक बार, आपके बालों को प्राकृतिक रूप से मॉइस्चराइज़ और सुशोभित करने में मदद कर सकता है।
हेयर मास्क बनाने के लिए सामग्री क्या हैं?
घर पर प्राकृतिक हेयर मास्क बनाने के लिए आपको नारियल तेल, जैतून का तेल और अंडे जैसी सामग्री तैयार करनी होगी।
- नारियल का तेल
नारियल एक वनस्पति सामग्री है जिसमें अणु काफी छोटे होते हैं जो बालों के केंद्र में गहराई तक प्रवेश करते हैं। यह क्रिया हेयर कंडीशनर द्वारा नहीं की जा सकती। कंडीशनिंग उत्पाद सिलिकॉन के साथ बाल छल्ली की बाहरी परत को कोटिंग करके काम करते हैं। यह केवल बालों को नरम और नमीयुक्त महसूस कराता है, लेकिन बालों के अंदरूनी हिस्से का वास्तव में इलाज नहीं किया जाता है, इसलिए नुकसान अभी भी हो सकता है।
नारियल का तेल लगाने से आपके बालों की अंदरूनी परतें मजबूत और हाइड्रेटेड हो सकती हैं। सर्वोत्तम लाभ प्राप्त करने के लिए, आपको कुंवारी नारियल के तेल का उपयोग करना चाहिए जो हाइड्रोजनीकृत नहीं है, साथ ही सुगंध और रंग या अन्य प्रसंस्करण।
- जतुन तेल
न केवल शरीर के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, खोपड़ी और बालों पर इस्तेमाल होने पर जैतून का तेल भी सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। जैतून के तेल का मास्क लगाने से आप चमकदार, घुंघराले-मुक्त बाल और स्वस्थ खोपड़ी पा सकते हैं। इतना ही नहीं, सिर में जुएं होने पर भी जैतून का तेल एक उपाय माना जाता है।
- अंडा
यह एक खाद्य सामग्री वास्तव में आपके बालों को सुंदर बनाने में मदद कर सकती है। यह उच्च प्रोटीन बाल उपचार आप में से उन लोगों के लिए एकदम सही है जिनके बाल सूखे और क्षतिग्रस्त हैं।
कैसे बनाना है?
इसे हेयर मास्क में प्रोसेस करने के लिए, आप सभी सामग्रियों को एक कंटेनर में निम्नलिखित खुराक के साथ मिला सकते हैं।
- तीन बड़े चम्मच वर्जिन नारियल तेल।
- चार बड़े चम्मच जैतून का तेल।
- जिन खाद्य पदार्थों में प्रोटीन होता है, जैसे शुद्ध जिलेटिन जितना 5 चम्मच या एक अंडे की जर्दी।
यदि सामग्री पहले से उपलब्ध है, तो आप इसे निम्न चरणों के साथ बना सकते हैं:
- सभी सामग्री को एक बाउल में डालें। तब तक हिलाएं जब तक कि सभी सामग्री अच्छी तरह से मिक्स न हो जाएं और इसे हेयर मास्क की तरह इस्तेमाल करें।
- अपने सिर पर हेयर मास्क लगाएं और सुनिश्चित करें कि यह आपके बालों में समान रूप से वितरित हो। अधिकतम परिणामों के लिए, बालों के सूखने पर मास्क का उपयोग करें।
- सिर को लपेटकर बालों को ढकें या शावर कैप। इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, गर्म या गुनगुने पानी से धो लें।
आसान तरीके के लिए आप नारियल तेल या जैतून के तेल को हेयर मास्क की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। कैसे एक मुखौटा के रूप में तेल बनाने के लिए काफी आसान है, अर्थात्:
- हाथ की हथेली में पर्याप्त तेल डालें और तेल में गर्माहट पैदा करने के लिए थोड़ी देर रगड़ें।
- सिर और बालों के सभी हिस्सों पर पर्याप्त मात्रा में तेल लगाएं। हल्की मालिश करें ताकि पोषक तत्व अच्छी तरह अवशोषित हो जाएं।
- इसे धोने से पहले 10 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
जो लोग रात को सोने से पहले इस उपचार को करते हैं, उनके लिए भी सोने से पहले सुबह तक मास्क को लगा रहने की अनुमति है। लेकिन तकिए और बिस्तर पर तेल के धब्बे से बचने के लिए अपने बालों को बांध लें और इसे सिर पर लपेट दें।
इस तेल युक्त मास्क से उपचार करने के बाद आपको जिस चीज पर ध्यान देने की आवश्यकता है, वह है अपने बालों को धोने की प्रक्रिया, क्योंकि तार्किक रूप से, तेल और पानी को मिलाना मुश्किल है। आप अपने बालों को बेबी शैम्पू से धो सकती हैं, फिर धो सकती हैं। फिर अपने बालों को फिर से उस शैम्पू से धो लें जिसका आप सामान्य रूप से उपयोग करते हैं। कंडीशनर का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इस उपचार से आपके बाल पहले से ही अच्छी तरह से हाइड्रेट होते हैं।
भोजन से पोषक तत्वों के सेवन के साथ संतुलन
नियमित रूप से हेयर मास्क पहनने से आपको स्वस्थ और सुंदर बाल प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। हालांकि, इसके साथ भीतर से पोषक तत्वों का सेवन करें, जैसे कि बालों के लिए अच्छे खाद्य पदार्थ खाना। खाद्य विकल्प जो बालों को स्वस्थ बना सकते हैं वे हैं सामन, हरी सब्जियां और नट्स।
जितना हो सके हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनिंग आइरन, कर्लिंग आयरन या ऐसे केमिकल का इस्तेमाल करने से बचें जो बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं जैसे कि हेयर डाई, स्ट्रेटनिंग क्रीम या कर्लिंग आयरन। यदि यह अपरिहार्य है, तो आपको उन्हें स्वस्थ और नमीयुक्त बनाए रखने के लिए अधिक बार हेयर मास्क पहनना चाहिए।
