कम मत समझो, स्तनपान के दौरान धूम्रपान का यह प्रभाव है

यह कोई रहस्य नहीं है कि धूम्रपान स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, खासकर अगर यह स्तनपान के दौरान किया जाता है। न केवल मां के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, स्तनपान के दौरान धूम्रपान बच्चे के स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक होता है।

सिगरेट में निकोटीन और अन्य पदार्थों के संपर्क में आने से मां के शरीर में प्रवेश करने से बच्चे को स्तन के दूध से प्रभावित हो सकता है। धूम्रपान करने के बाद कम से कम 3 घंटे तक निकोटिन स्तन के दूध में बस जाएगा। सिगरेट का धुंआ जो माँ के कपड़ों से चिपक जाता है, वह नन्ही सी साँस ले सकता है।

वास्तव में, स्तन के दूध में गुजरने वाले निकोटीन की मात्रा गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करते समय प्लेसेंटा में प्रवेश करने वाले निकोटीन की मात्रा से 2 गुना अधिक होती है। यही कारण है कि स्तनपान के दौरान धूम्रपान करने की सलाह नहीं दी जाती है।

यह है स्तनपान के दौरान धूम्रपान का प्रभाव

यदि आप अभी भी स्तनपान करते समय धूम्रपान कर रही हैं, तो आपको फिर से सोचना चाहिए, हाँ, बन। अगर यह आदत जारी रहती है तो इसके कई बुरे प्रभाव हो सकते हैं, खासकर शिशु के स्वास्थ्य पर। स्तनपान के दौरान धूम्रपान के निम्नलिखित प्रभाव हैं जिन्हें आपको जानना आवश्यक है:

1. दूध उत्पादन कम करें

धूम्रपान आपके शरीर में हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन को कम कर सकता है। हार्मोन प्रोलैक्टिन का निम्न स्तर आपके शरीर को पर्याप्त स्तन दूध का उत्पादन करने में सक्षम नहीं होने का कारण बन सकता है। नतीजतन, आपका छोटा बच्चा स्तन के दूध की कमी और बहुत जल्दी दूध छुड़ाने के अवसर का अनुभव कर सकता है।

इसके अलावा, स्तनपान के दौरान धूम्रपान भी रोक सकता है लेट-डाउन रिफ्लेक्सताकि बच्चे का स्तन चूसकर दूध बाहर आने के लिए उत्तेजित न हो।

2. मां के दूध का स्वाद बदलें

मां के दूध का मीठा स्वाद और मलाईदार अगर आप धूम्रपान करते हैं तो बदल सकते हैं, आपको पता है. एक अध्ययन में कहा गया है कि धूम्रपान करने वाली माताओं को सिगरेट के समान स्वाद और सुगंध के साथ स्तन के दूध का उत्पादन होगा।

स्तन के दूध का स्वाद बदलने के अलावा, स्तनपान के दौरान धूम्रपान करने से भी स्तन के दूध में विटामिन सी का स्तर कम हो सकता है।

3. पेट के दर्द को ट्रिगर करें और बच्चे की नींद की गुणवत्ता को कम करें

निकोटिन के संपर्क में आने वाले स्तन के दूध से आपके बच्चे में पेट का दर्द हो सकता है। यह स्थिति एक ऐसी स्थिति है जब आपका बच्चा बिना किसी स्पष्ट कारण के अत्यधिक रोता है, जो कि दिन में लगभग 3 घंटे या उससे अधिक होता है।

शूल के अलावा, सिगरेट से निकोटीन के संपर्क में आने से आपके बच्चे की नींद की गुणवत्ता भी कम हो सकती है। एक अध्ययन में यह पाया गया कि यदि उनकी माताएँ धूम्रपान करती हैं तो शिशुओं की नींद कम और कम आरामदायक होती है। न केवल बच्चे की नींद खराब हो सकती है, माँ भी ऐसा ही अनुभव कर सकती है।

4. शिशुओं में विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ाएँ

धूम्रपान श्वसन रोग का पर्याय है। यदि आपका बच्चा सिगरेट के धुएं के संपर्क में आता है, तो उसे अनुभव होने का अधिक खतरा होगा rhinitis, एपनिया, साइनस संक्रमण, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, अन्य पुरानी सांस की बीमारियों के लिए।

इसके अलावा, आपके नन्हे-मुन्नों को भी एलर्जी, सुनने और देखने की समस्या होने का खतरा अधिक होगा, दूध पिलाने के बाद आसानी से उल्टी हो जाएगी। बाद में जीवन में, उन्हें हाइपोथायरायडिज्म और मधुमेह होने का खतरा भी बढ़ गया।

5. जोखिम बढ़ाएँ अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस)

स्तनपान के दौरान धूम्रपान अचानक शिशु मृत्यु के जोखिम को बढ़ाने के लिए जाना जाता है या अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस)। वास्तव में, यह ज्ञात है कि धूम्रपान करने वाले माता-पिता से पैदा हुए बच्चों में सिगरेट के संपर्क में नहीं आने वाले बच्चों की तुलना में SIDS विकसित होने की संभावना 7 गुना अधिक होती है।

उपरोक्त स्वास्थ्य समस्याओं के अलावा, स्तनपान के दौरान धूम्रपान करने से भी बच्चों में व्यवहार संबंधी विकार होने का खतरा होता है। यह निश्चित रूप से उसकी गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकता है, खासकर जब वह स्कूल की उम्र में प्रवेश करता है।

माँ, धूम्रपान वास्तव में तनाव मुक्त करने का स्थान हो सकता है जब आपने अभी-अभी जन्म दिया हो। हालांकि, लिटिल वन के स्वास्थ्य पर भी विचार किया जाना चाहिए। आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में भी सोचना होगा ताकि आप हमेशा अपने नन्हे-मुन्नों की देखभाल और उन्हें शिक्षित कर सकें ताकि उनकी वृद्धि और विकास इष्टतम हो सके।

इसलिए, माँ को धूम्रपान छोड़ने और स्वस्थ जीवन शैली अपनाने की सलाह दी जाती है। पौष्टिक भोजन करें और परहेज करें जंक फूड. इसके अलावा, नियमित रूप से व्यायाम करें, पर्याप्त आराम करें और तनाव को अच्छी तरह से प्रबंधित करें, हाँ।

यदि आपको वास्तव में धूम्रपान छोड़ना मुश्किल लगता है, तो जितना हो सके सिगरेट की संख्या कम करें और अपने बच्चे के पास धूम्रपान न करें। जब आप स्तनपान कराना चाहें, तो धूम्रपान करने के कम से कम 2-3 घंटे बाद तक प्रतीक्षा करें और अपने कपड़े बदल लें।

यदि आपका बच्चा दूध पिलाने के बाद उल्टी करता है और उसकी त्वचा का रंग धूसर होना, उधम मचाना, फुफकारना और सोने में कठिनाई के रूप में शिकायतें दिखाता है, तो संभावना है कि उसे निकोटीन विषाक्तता है। उसे तुरंत जांच और इलाज के लिए डॉक्टर के पास ले जाएं।