बच्चे उदाससिंड्रोम पिता पर या पत्नी के जन्म के बाद क्रोधी महसूस करना एक ऐसी स्थिति है जो अक्सर होती है। नन्हे-मुन्नों के जन्म के लगभग 3-6 महीने बाद पिता इस स्थिति का अनुभव कर सकते हैं, यह देर-सबेर भी प्रकट हो सकता है।
वास्तव में पुरुष अनुभव नहीं करते बच्चे उदास, बल्कि प्रसवोत्तर अवसाद। बच्चे उदास केवल महिलाओं द्वारा अनुभव किया जाता है और बच्चे के जन्म के बाद हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है। हालाँकि, आम जनता इस शब्द से अधिक परिचित है बच्चे उदास.
बेबी ब्लूज़ सिंड्रोम क्यों होता है पीवहाँ पिताजी?
हो सकता है कि आप नौ महीने तक अपने बच्चे के आगमन की प्रतीक्षा कर रही हों। हालाँकि, जब वह मौजूद था, तो यह पता चला कि जो दिखाई दिया वह बेचैनी, भय या यहाँ तक कि उदासी की भावनाएँ भी थीं।
आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। जैसा कि पहले बताया गया है, नए पिता के लिए बच्चे पैदा करने के लिए इस तरह की भावना काफी आम है, खासकर अगर वे पहले बच्चे हैं।
बेबी ब्लूज़ सिंड्रोम पिता में महिलाओं में हार्मोनल कारकों के कारण नहीं, बल्कि निम्नलिखित के कारण होता है:
1. नींद की कमी
बच्चे होने की मांग है कि आपको अधिक सतर्क रहना होगा और अपने सोने के समय सहित कई चीजें छोड़नी होंगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चे अक्सर रात में जागते हैं क्योंकि वे भूखे हैं, डायपर बदलने की जरूरत है, या बस ले जाना चाहते हैं। आराम की कमी उन चीजों में से एक है जो आपको उदास कर सकती है।
2. नई जिम्मेदारियों का डर
एक पिता के रूप में एक नया दर्जा धारण करना कभी-कभी कुछ पुरुषों के लिए डरावना लगता है। आप अपने बच्चे के लिए एक अच्छे पिता बन सकते हैं या नहीं इस बात को लेकर आप तैयार या चिंतित महसूस कर सकते हैं। खासकर इसलिए कि एक पिता के रूप में उन पर बड़ी जिम्मेदारियों का बोझ है।
जब आपके बच्चे होते हैं, तो एक आदमी का जीवन पहले जैसा मुक्त नहीं होता है। अधिक से अधिक बातों पर विचार करना चाहिए। यह आपको हैरान कर सकता है और डिप्रेशन का कारण भी बन सकता है।
3. वित्तीय समस्याएं
बच्चे उदास पुरुषों में भी आर्थिक मामलों के कारण हो सकता है। आप जिस अवसाद का अनुभव कर रहे हैं, वह इसलिए हो सकता है क्योंकि आपको बच्चे की दैनिक जरूरतों और जरूरतों को पूरा करने के लिए खर्चों का प्रबंधन करने की आवश्यकता है, जैसे कि दूध, डायपर, चिकित्सा खर्च, और बाद में अपने बच्चे की शिक्षा के वित्तपोषण की योजना। साथ ही अगर आपकी पत्नी को काम करना बंद करना पड़ता है क्योंकि उसे छोटे बच्चे की देखभाल करनी होती है।
4. छुट्टी का समय बहुत कम है
ज्यादातर कंपनियां पुरुष कर्मचारियों को उनकी पत्नी के जन्म की देखभाल के लिए कुछ दिनों की छुट्टी देती हैं। यह अवसाद को ट्रिगर कर सकता है क्योंकि आपको अपने काम की दिनचर्या पर वापस लौटना है, साथ ही आपको अभी भी घर पर अपनी पत्नी और बच्चों की स्थिति के बारे में सोचना है।
5. ध्यान की कमी
जन्म देने के बाद आपकी पत्नी बच्चे पर अधिक ध्यान देगी। जन्म देने के बाद की शारीरिक स्थिति भी उसे बिस्तर में अंतरंगता स्थापित करने के लिए आलसी बना सकती है। यह आपको उपेक्षित और तनावग्रस्त महसूस करा सकता है।
6. आपकी पत्नी अनुभव कर रही है बच्चे उदास भी?
जब आपकी पत्नी बेबी ब्लूज़ का अनुभव कर रही होती है, तो आप भी ऐसा ही अनुभव करने के लिए प्रवृत्त होते हैं। यह शायद इसलिए है क्योंकि आप चिंतित हैं कि परिणामस्वरूप कुछ बुरा होगा बच्चे उदास आपके साथी के साथ क्या हुआ।
ऊपर दी गई बातों के अलावा, कई अन्य कारक हैं जो किसी व्यक्ति के पिता का दर्जा ग्रहण करने के बाद उसके अवसाद के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इनमें से कुछ जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- मानसिक विकारों का इतिहास रहा है, जैसे कि अवसाद और चिंता विकार।
- घरेलू हिंसा का अनुभव किया है या कम सामंजस्यपूर्ण परिवार में पले-बढ़े हैं।
- पिता बनने के लिए मानसिक रूप से तैयार नहीं है।
- कोई पिता नहीं है जिसे रोल मॉडल के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है (पिता समान).
बेबी ब्लूज़ सिंड्रोम से निपटना पीकोई पुरुष आसान नहीं है!
बच्चे उदास इस पर तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए क्योंकि अगर अनियंत्रित छोड़ दिया गया तो और भी गंभीर समस्याएं पैदा हो सकती हैं। भावनाएँ अधिक चिड़चिड़ी होंगी, चिंता उठती है, शरीर मजबूत नहीं होता, परिवार से दूर हो जाता है, या बंधन भी शुरू नहीं कर पाता (संबंध) शिशुओं के साथ कुछ सबसे खराब चीजें हैं जो आपकी स्थिति का इलाज न करने पर हो सकती हैं।
इस समस्या से निपटने के लिए, आप जो पहला कदम उठा सकते हैं, वह है अपनी पत्नी के सामने अपनी सभी चिंताओं को व्यक्त करना। याद रखें, आपकी समस्या एक पारिवारिक समस्या बन गई है, जिसका प्रभाव आपके साथी और शिशु पर भी पड़ सकता है।
अगर कुछ समय बाद भी इस स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए। डॉक्टर आपके लिए सही उपचार का निर्धारण करेगा। उपचार परामर्श और मनोचिकित्सा के साथ-साथ दवाओं के प्रशासन के रूप में हो सकता है, जैसे कि एंटीडिपेंटेंट्स, यदि आवश्यक हो।
किए गए उपचार के प्रकार को समस्या के कारण और आपकी संपूर्ण स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार समायोजित किया जाएगा।
