आंख के कॉर्निया के हिस्सों को समझना और इसके स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखना है

आंख का कॉर्निया आंख की सबसे बाहरी परत है जो पुतली, परितारिका और पूर्वकाल कक्ष की रक्षा करती है। आंख के कॉर्निया का मुख्य कार्य विदेशी वस्तुओं को आंख में प्रवेश करने से रोकना है, साथ ही आंख में प्रवेश करने पर प्रकाश को अपवर्तित करना है।.

शरीर के अन्य हिस्सों के विपरीत, आंख के कॉर्निया में पोषक तत्वों के परिवहन के लिए रक्त वाहिकाएं नहीं होती हैं। कॉर्निया को अपना पोषण आंसुओं से मिलता है और आँख में लेंस और कॉर्निया के बीच नेत्रगोलक के सामने जगह भरने साफ तरल पदार्थ (द्रव जो आंख के कॉर्निया को ढकता है)। इसके अलावा, आंख का कॉर्निया भी प्रोटीन और कोशिकाओं से बना होता है जो हमारे शरीर के अन्य ऊतकों से अलग होते हैं।

आँख के कॉर्निया की परतें

आंख के कॉर्निया में विभिन्न कार्यों के साथ पांच परतें होती हैं। आँख के कॉर्निया में पाँच परतों की व्याख्या निम्नलिखित है:

1. उपकला

एपिथेलियम आंख के कॉर्निया की सबसे बाहरी परत है। इस परत की कॉर्निया के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका होती है, अर्थात् एक रक्षक के रूप में, ऑक्सीजन के अवशोषक और परिवहन पोषक तत्वों को कॉर्निया की सभी परतों में वितरित किया जाता है।

2. बोमन की परत

बोमन की परत उपकला ऊतक के पीछे होती है। यह परत मजबूत और पारदर्शी कोलेजन फाइबर से बनी होती है। यदि यह परत घायल हो जाती है, तो निशान ऊतक बन सकते हैं जो दृष्टि में हस्तक्षेप कर सकते हैं, खासकर यदि यह बीच में हो।

3. स्ट्रोमा

स्ट्रोमा सबसे मोटी परत होती है और बोमन परत के पीछे कॉर्निया के बीच में स्थित होती है। यह परत पानी और कोलेजन से बनी है, इसलिए यह सघन है, लेकिन लोचदार है। स्ट्रोमा में कोलेजन प्रोटीन का आकार और व्यवस्था कॉर्निया की स्पष्टता और प्रकाश के संचालन में इसके कार्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।

4. झिल्ली descemet

झिल्ली descemet स्ट्रोमा के पीछे एक पतली परत होती है। हालांकि पतली, झिल्ली descemet यह एक सख्त परत होती है जो कॉर्निया को चोट और संक्रमण से बचाती है।

5. एंडोथेलियम

एंडोथेलियम आंख की कॉर्नियल संरचना की अंतिम परत है। यह परत स्ट्रोमा से अतिरिक्त द्रव को हटाकर कॉर्निया की स्पष्टता बनाए रखती है। यदि एंडोथेलियम का कार्य गड़बड़ा जाता है, तो स्ट्रोमा अतिरिक्त तरल हो जाएगा जिससे दृष्टि धुंधली हो जाएगी।

ऐसी कई स्थितियां हैं जो आंख के कॉर्निया के स्वास्थ्य में हस्तक्षेप कर सकती हैं, जिसमें बहुत लंबे कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग, एलर्जी के संपर्क में आना और बहुत शुष्क हवा का तापमान शामिल है।

इन स्थितियों के अलावा, कई बीमारियां भी हैं जो कॉर्निया को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जैसे कि आंखों के दाद, दाद दाद, केराटोकोनस, pterygium और स्टीवंस-जॉनसन सिंड्रोम।

आंखों के कॉर्निया के स्वास्थ्य को बनाए रखना

आंख के कॉर्निया के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, आप निम्न कार्य कर सकते हैं:

1. पर्याप्त पोषण का सेवन

विटामिन ए, सी, ई, कैरोटीनॉयड, जिंक और ओमेगा -3 फैटी एसिड आंखों के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं। इसलिए सुनिश्चित करें कि विभिन्न पोषक तत्वों का सेवन पर्याप्त हो, ताकि आपका कॉर्निया और आंखें स्वस्थ रहें।

आप इन सभी पोषक तत्वों को गाजर, संतरा, हरी सब्जियां, नट्स, अंडे, सालमन, टूना और सार्डिन खाकर पूरा कर सकते हैं।

2. धूप का चश्मा पहनना

पराबैंगनी प्रकाश के अत्यधिक संपर्क में आने से भी आंखों के स्वास्थ्य में बाधा आ सकती है। इसलिए, जब आप दिन के दौरान बाहर सक्रिय होते हैं, तो आपको ऐसे धूप के चश्मे का उपयोग करना चाहिए जो आपकी आंखों को यूवीए और यूवीबी किरणों के संपर्क में आने से रोक सकें।

3. धूम्रपान से बचें

धूम्रपान की आदतें मोतियाबिंद, धब्बेदार अध: पतन से लेकर ऑप्टिक तंत्रिका क्षति तक, आंखों की बीमारियों के विकास के जोखिम को भी बढ़ा सकती हैं। इसलिए, धूम्रपान बंद करें और सिगरेट के धुएं के संपर्क में आने से बचें, ताकि आपके कॉर्निया और आंखों का स्वास्थ्य बना रहे।

4. नियमित रूप से आंखों की जांच कराएं

कम से कम हर दो साल में नेत्र चिकित्सक से नियमित जांच करवानी चाहिए। यह इसलिए है ताकि आपकी आंखों का स्वास्थ्य बना रहे। आंखों की नियमित जांच से आंख के कॉर्निया या आंख के अन्य हिस्सों के रोगों का जल्द पता लगाया जा सकता है।

आंख के सभी हिस्सों की सुरक्षा में कॉर्निया की भूमिका को कम करके नहीं आंका जा सकता है। इसलिए, आपको कॉर्निया के स्वास्थ्य को बनाए रखने की आवश्यकता है, ताकि दृष्टि की भावना के रूप में आंख का कार्य बाधित न हो। यदि आप ऐसी स्थितियों का अनुभव करते हैं जो आंख के कॉर्निया को प्रभावित कर सकती हैं, तो तुरंत अपने नेत्र चिकित्सक से परामर्श लें।