k . पर काबू पाने के कई तरीके हैंएटोम्बे, प्राकृतिक तरीके से शुरू होकर, एंटी-डैंड्रफ शैम्पू के उपयोग तक।हमारे सिर में रूसी होने का क्या कारण है? और इसे कैसे हल करें? नीचे दिए गए स्पष्टीकरण की जाँच करें।
हालांकि डैंड्रफ संक्रामक नहीं है और गंभीर बात नहीं है, लेकिन अक्सर यह शिकायत असहज कर देती है। रूसी को हमेशा नियंत्रित किया जा सकता है, हालांकि उपचार के लिए कई प्रयास करने पड़ सकते हैं। यदि नियमित शैम्पू आपके स्कैल्प पर दिखाई देने वाले डैंड्रफ़ से नहीं निपट सकता है, तो आप एक ओवर-द-काउंटर एंटी-डैंड्रफ़ शैम्पू आज़मा सकते हैं।
डैंड्रफ को समझना और कारणउनके
आपके स्कैल्प में मौजूद प्राकृतिक तेल आपके बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाने के लिए उनकी रक्षा करते हैं। हालाँकि, एक खोपड़ी जो बहुत अधिक तैलीय है, रूसी का कारण बन सकती है।
खोपड़ी पर तेल नई त्वचा कोशिकाओं द्वारा प्रतिस्थापित किए जाने के बाद भी सिर पर मृत त्वचा कोशिकाओं को जमा कर देता है। तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं का यह निर्माण आपके स्कैल्प पर रूसी का कारण बनता है।
इसके अलावा, जिन चीजों से डैंड्रफ भी हो सकता है उनमें नियमित रूप से शैंपू न करना, फंगस शामिल हैं Malassezia, सूखी और सूजी हुई खोपड़ी, और कुछ बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होना।
रूसी की विशेषताएं, जिनमें शामिल हैं:
- गुच्छे सफेद और पीले रंग के होते हैं।
- छोटा या बड़ा हो सकता है।
- खोपड़ी में खुजली का कारण बनता है।
- ये गुच्छे अक्सर हेयरलाइन, स्कैल्प, कान, पीठ और कंधों के आसपास पाए जाते हैं।
जब आप तनावग्रस्त या बीमार होते हैं, और ठंडे, शुष्क मौसम में डैंड्रफ खराब हो सकता है।
बालों में रूसी की समस्या पर काबू पाना
डैंड्रफ का मुख्य इलाज एंटी-डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करना है। हालांकि, आपको सलाह दी जाती है कि एंटी-डैंड्रफ शैम्पू खरीदने से पहले अधिक सावधान और पूरी तरह से सावधान रहें, चाहे वह शैम्पू आपको सूट करे या नहीं।
पिरोक्टोन ओलामाइन युक्त एंटी-डैंड्रफ शैम्पू आपके स्कैल्प पर डैंड्रफ की मात्रा को कम कर सकता है, और स्वस्थ बालों को भी बनाए रख सकता है। इसके अलावा, पिरोक्टोन ओलामाइन की सामग्री रूसी के कारण होने वाली गंभीरता को कम करने में सक्षम है। पिरोक्टोन ओलामाइन युक्त एंटी-डैंड्रफ शैंपू भी फंगल विकास को रोकने में प्रभावी प्रतीत होते हैं Malassezia खोपड़ी पर।
हर दिन शैम्पू का उपयोग करने की कोशिश करें जब तक कि आपका डैंड्रफ अच्छी तरह से नियंत्रित न हो जाए। फिर, अपनी जरूरत के हिसाब से हफ्ते में दो या तीन बार एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल कम करें। यदि एक प्रकार का एंटी-डैंड्रफ़ शैम्पू कुछ समय के लिए अच्छा काम करता है, लेकिन फिर कोई प्रभाव नहीं दिखाता है, तो एक अलग प्रकार के एंटी-डैंड्रफ़ शैम्पू पर स्विच करने का प्रयास करें। शैम्पू पैकेज पर निर्देशों को पढ़ें और उनका पालन करें। कुछ शैंपू का एक नियम है कि आपको इसे धोने से पहले थोड़ी देर के लिए छोड़ देना चाहिए, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जिन्हें तुरंत धोया जा सकता है।
डैंड्रफ होने से आपको अतिरिक्त धैर्य रखना पड़ता है। क्योंकि सभी एंटी-डैंड्रफ शैंपू आपके स्कैल्प के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। पिरोक्टोन ओलामाइन के अलावा, आप जिंक पाइरिथियोन, सैलिसिलिक एसिड, सेलेनियम सल्फाइड, टार और केटोकोनाज़ोल युक्त एंटी-डैंड्रफ़ शैम्पू भी चुन सकते हैं।
अगर इस्तेमाल के दौरान आपको खुजली महसूस होती है जो रुकती नहीं है, सिर की त्वचा लाल हो जाती है और जलन होने लगती है तो इसका इस्तेमाल तुरंत बंद कर दें। और अगर डैंड्रफ दूर नहीं होता है, तो डैंड्रफ से निपटने का सही तरीका जानने के लिए डॉक्टर से सलाह लेने में संकोच न करें।
