पेट फूलना एक सामान्य स्थिति है जो बच्चों, विशेषकर बच्चों में होती है। हालांकि सामान्य, बच्चों में पेट फूलना उसे असहज महसूस करा सकता है और उधम मचा सकता है। पेट फूलना कई तरह की चीजों के कारण हो सकता है, जैसे भोजन, पाचन संबंधी समस्याएं और आपके द्वारा निगली जाने वाली गैस की मात्रा। बच्चों में पेट फूलने के विभिन्न कारणों और तरीकों की जाँच करें।
पेट फूलना पेट में भरा हुआ महसूस होना है क्योंकि यह गैस से भरा होता है। यदि आपका बच्चा अक्सर डकार लेता है, गैस पास करता है, और उसका पेट सख्त और भरा हुआ महसूस करता है, तो संभावना है कि उसे पेट फूलना है। बच्चों में पेट फूलने से बचने के लिए, आप कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ और आदतें देने से बच सकते हैं जो आपके नन्हे-मुन्नों में गैस पैदा कर सकते हैं।
बच्चों में पेट फूलने के कारण
निम्नलिखित सरल चीजें हैं जो बच्चों में पेट फूलने का कारण बन सकती हैं, अर्थात्:
- खूब हवा निगलें
रोने, अंगूठा चूसने और बोतल से दूध पीने से आपका बच्चा बहुत अधिक हवा निगल सकता है। इसके अलावा, बच्चा भोजन करते समय इधर-उधर घूमता है, जिससे उसके पेट में अधिक गैस फंस जाती है। उदाहरण के लिए, खेलते समय खिलाए जाने वाले बच्चे तेजी से चबाते हैं ताकि भोजन का समय उन्हें खेलने से न रोके। यह वही है जो आपके छोटे को अधिक हवा निगलता है और उसका पेट फूला हुआ बनाता है।
- कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति संवेदनशील
कुछ बच्चे कुछ पदार्थों के प्रति संवेदनशील होते हैं, जैसे वसा, दूध में लैक्टोज और ग्लूटेन। इसके अलावा, कुछ सब्जियां पेट में अतिरिक्त गैस पैदा करने के लिए जानी जाती हैं, जिनमें ब्रोकोली, गोभी, फूलगोभी और बीन्स शामिल हैं।
- सुक्रोज और फ्रुक्टोज को पचाने में कठिनाई
कई माता-पिता जूस इसलिए देते हैं क्योंकि उनके बच्चे फल खाने से हिचकते हैं। हालांकि, यदि आपके पास बहुत अधिक है, तो आपके बच्चे को रस में सुक्रोज और फ्रुक्टोज को पचाने में परेशानी हो सकती है, जिससे उसका पेट फूल जाता है।
- पर्याप्त पानी नहीं पीनापानी पीने से पेट फूलना सीधे तौर पर दूर नहीं होता है। हालांकि, अगर बच्चों में पेट फूलना कब्ज के कारण होता है, तो बहुत सारा पानी पीने से मल नरम हो सकता है और मल त्याग में आसानी हो सकती है।
फूले हुए पेट पर काबू पाना और सही फॉर्मूला चुनना
जानें कि आपका बच्चा कब फूला हुआ है ताकि आप कारण की पहचान कर सकें। बच्चों में पेट फूलने से कैसे निपटें यह पेट फूलने के कारण पर निर्भर करता है। यदि आपके बच्चे के दूध पीने के बाद पेट फूलता है, तो आप दूसरे प्रकार के दूध पर स्विच करने का प्रयास कर सकते हैं। दूध पीते समय सही शांत करनेवाला का चयन भी निगलने वाली हवा की मात्रा को प्रभावित करता है।
टॉडलर्स में पेट फूलने को रोकने के लिए कई तरह के फॉर्मूले विशेष रूप से तैयार किए गए हैं, जैसे:
- फ़़र्मूला मिल्क आराम
इस प्रकार के फार्मूले में गाय के दूध का प्रोटीन होता है जिसे विशेष रूप से बच्चों के लिए पचाने में आसान बनाने के लिए संसाधित किया जाता है।
- लैक्टोज मुक्त सूत्रलैक्टोज असहिष्णुता से पीड़ित बच्चों के लिए इस प्रकार का फार्मूला दूध सही विकल्प है। लैक्टोज असहिष्णुता का अर्थ है लैक्टोज को अवशोषित करने में असमर्थता, दूध में पाई जाने वाली प्राकृतिक चीनी।
- हाइपोएलर्जेनिक फॉर्मूला दूधहाइपोएलर्जेनिक दूध विशेष रूप से उन बच्चों के लिए तैयार किया जाता है जिन्हें गाय के दूध या सोया से एलर्जी है। इस प्रकार के दूध में प्रोटीन छोटे प्रोटीनों में टूट जाता है। इससे हाइपोएलर्जेनिक दूध एलर्जी का कारण नहीं बनता है, क्योंकि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली दूध प्रोटीन पर हमला नहीं करेगी।
दूध शिशु की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। वर्तमान में, फाइबर युक्त दूध भी उपलब्ध है ताकि आपके नन्हे-मुन्नों का पाचन आराम से हो सके।
फाइबर पाचन में सुधार के लिए जाना जाता है, खासकर अगर आपको कब्ज है। फाइबर को दो प्रकारों में बांटा गया है, अर्थात् घुलनशील फाइबर और अघुलनशील फाइबर। घुलनशील फाइबर पानी में घुलने पर एक जेल बना देगा। जबकि अघुलनशील फाइबर पाचन में सुधार कर सकता है क्योंकि यह आंतों में भोजन की बर्बादी को दूर करने में मदद करता है।
बच्चों में पेट फूलना एक सामान्य स्थिति है। बच्चों और वयस्कों के पेट में गैस की उपस्थिति भोजन के पाचन की प्रक्रिया का हिस्सा है। हालांकि, पेट फूलने की कई स्थितियां हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए यदि यह शौच (शौच) में सक्षम नहीं होने के साथ, खूनी मल, उल्टी, बहुत उधम मचाते और बुखार है।
यदि आपका बच्चा उपरोक्त लक्षणों का अनुभव करता है तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। आप बच्चों में पेट फूलने की रोकथाम और इलाज के लिए सही फॉर्मूला दूध के बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ से भी सलाह ले सकती हैं।
