स्तनपान से जुड़े कई तरह के मिथक हैं जो आपने अक्सर सुने होंगे। एमभले ही मिथकों को वैज्ञानिक तथ्यों का समर्थन नहीं है, फिर भी बहुत से लोग हैं जो मानते हैं, आपको पता है . ताकि आप गलत जानकारी से भ्रमित न हों, जानें कि स्तनपान से जुड़े मिथक क्या हैं और उनके पीछे के तथ्य क्या हैं।
स्तनपान के बारे में जानकारी विभिन्न स्थानों और आपके आस-पास के लोगों से प्राप्त की जा सकती है, जिसमें यह भी शामिल है कि जब रिश्तेदार या परिवार आपके बच्चे को देखने के लिए आता है। हालाँकि कभी-कभी सुकून मिलता है, लेकिन बहुत सी ऐसी जानकारी भी होती है जो वास्तव में आपको भ्रमित और चिंतित करती है।
शांत हो जाओ, बन, सभी चीजों को पूरा निगलने की जरूरत नहीं है। आपको प्राप्त होने वाले स्तनपान के बारे में विभिन्न सूचनाओं की समीक्षा करें और उन्हें क्रमबद्ध करें। चिंता न करें, यह सिर्फ एक मिथक है।
स्तनपान के मिथक के पीछे के तथ्य
यहाँ कुछ सामान्य स्तनपान मिथक और वैज्ञानिक तथ्य दिए गए हैं:
1. जिन माताओं ने अभी-अभी जन्म दिया है वे पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं कर सकती हैं
वास्तव में, माँ के स्तन नन्हे-मुन्नों की आवश्यकता के अनुसार पर्याप्त मात्रा में दूध का उत्पादन करेंगे।
स्तन के दूध का उत्पादन स्तनपान की आवृत्ति और स्तनपान के दौरान बच्चे के लगाव से निर्धारित होता है। जितनी बार आप अपने बच्चे को स्तन का दूध देंगी, और नन्हे का मुंह आपके निप्पल से ठीक से जुड़ जाएगा, उतना ही अधिक दूध निकलेगा।
2. स्तनपान हमेशा दर्द देता है
स्तन दर्द आमतौर पर केवल स्तनपान के पहले कुछ दिनों में ही महसूस होता है, क्योंकि इस समय निप्पल अभी भी बहुत संवेदनशील होते हैं और हो सकता है कि आप ठीक से स्तनपान करना नहीं जानती हों।
एक आरामदायक स्तनपान स्थिति खोजने की कोशिश करें और सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे का मुंह आपके निप्पल से जुड़ा हुआ है।
यदि आपको अभी भी सही स्तनपान स्थिति और कुंडी खोजने में परेशानी हो रही है, तो स्तनपान कराने वाली नर्स, स्तनपान परामर्शदाता या रिश्तेदार से मदद मांगने में संकोच न करें, जिनके पास पहले से ही स्तनपान का अनुभव है।
3. स्तनपान कराने वाले बच्चे अधिक मोटे और होशियार होते हैं
वास्तव में, ऐसा कोई अध्ययन नहीं है जो यह दर्शाता हो कि स्तनपान करने वाले बच्चे स्तनपान न करने वाले बच्चों की तुलना में अधिक मोटे या स्मार्ट होते हैं। इसलिए, माताएं स्तनपान के इस मिथक का शिकार नहीं होती हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके नन्हे-मुन्नों की पोषण संबंधी ज़रूरतें अभी भी पूरी होती हैं, या तो स्तनपान या फॉर्मूला दूध के माध्यम से।
4. स्तनों को आराम की आवश्यकता होती है ताकि स्तन का दूध फिर से भर जाए
वास्तव में, आप जितनी बार स्तनपान कराती हैं या दूध पंप करती हैं, आपके स्तन उतने ही अधिक दूध का उत्पादन करेंगे। स्तन को आराम देने से वास्तव में दूध की आपूर्ति कम हो जाएगी।
तो, स्तन के दूध के उत्पादन को सुचारू रखने के लिए, अपने बच्चे को दिन में 9-10 बार स्तनपान कराएं, हां, बन। जब आप अपने बच्चे के साथ नहीं होती हैं और आपके स्तन भरे हुए महसूस होते हैं, तो आप अपने दूध को एक बैकअप के रूप में व्यक्त और स्टोर कर सकते हैं।
5. बोतल के माध्यम से व्यक्त स्तन का दूध (एएसआईपी) देने से बचें क्योंकि यह बच्चे को निप्पल के बारे में भ्रमित कर सकता है
यदि आप हमेशा सीधे स्तन का दूध नहीं दे सकती हैं, लेकिन एक बोतल के माध्यम से चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। माताएं आपके बच्चे को 2-6 सप्ताह की उम्र में बारी-बारी से बोतल दे सकती हैं। उदाहरण के लिए, एक दिन सीधे खिलाया गया और एक दिन बोतल के साथ।
इस तरह, आपका शिशु स्तन से चूसने की क्षमता खोए बिना बोतल से चूसना सीख जाएगा। स्तन के दूध को बोतल में दिए जाने के बाद भी अपने शिशु को पकड़ना और गले लगाना न भूलें, हाँ, बन।
6. छोटे स्तन पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं करते हैं
यह भी एक स्तनपान मिथक है। स्तन का आकार उत्पादित दूध की मात्रा से संबंधित नहीं है या नहीं। इसलिए, अपने स्तनों के आकार की परवाह किए बिना, अपने दूध को सुचारू रूप से बहने के लिए प्रयास करते रहें।
7. फॉर्मूला दूध पीने से बच्चों की नींद अच्छी होती है
फॉर्मूला खाने वाले बच्चे अधिक देर तक सो सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे अधिक आराम से हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि फॉर्मूला दूध अधिक कठिन होता है और स्तन के दूध की तुलना में पचने में अधिक समय लेता है। हालांकि, चिंता न करें। औसतन, 4 सप्ताह के बाद, नवजात शिशु उतनी देर तक सो सकते हैं, जितने बच्चे फार्मूला पीते हैं।
8. बच्चे को दस्त होने पर मां को स्तनपान बंद कर देना चाहिए
मां का दूध वास्तव में बीमार बच्चों के लिए सही "दवा" है। आपके बच्चे को दस्त होने पर स्तनपान कराने से उसके पाचन तंत्र की रक्षा करने और संक्रमण से लड़ने और निर्जलीकरण को रोकने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, स्तनपान भी बच्चे को शांत करने में मदद करता है।
9. स्तनपान कराने से आपके स्तन ढीले हो जाएंगे
वास्तव में, सैगिंग स्तन स्तनपान के कारण नहीं होते हैं, बल्कि गर्भावस्था के दौरान होने वाले शारीरिक परिवर्तनों के कारण होते हैं।
गर्भावस्था के दौरान, स्तनों को सहारा देने वाले स्नायुबंधन में खिंचाव होने की संभावना होती है, इसलिए बाद में स्तन अधिक ढीले दिखाई देंगे। इसलिए, केवल स्तनपान कराने वाली माताओं को ही स्तनों में शिथिलता का अनुभव नहीं होता है, जो माताएं अपने बच्चों को भी स्तनपान नहीं कराती हैं।
10. अगर आपके निप्पल से खून बह रहा है तो आप स्तनपान नहीं करा सकतीं
निपल्स में दर्द होना सामान्य है, खासकर स्तनपान के शुरुआती दिनों में। माताएं स्तनपान जारी रख सकती हैं, भले ही निप्पल से अभी भी खून बह रहा हो और दर्द हो, क्योंकि यह स्थिति आमतौर पर बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाती है। हालांकि, अगर आप चिंतित हैं, तो आप पहले डॉक्टर को देखना सुनिश्चित कर सकते हैं।
स्तनपान के मिथक के पीछे के तथ्यों को जानकर, यह आशा की जाती है कि आप जो भी जानकारी सुनते या पढ़ते हैं, उसे वापस फ़िल्टर करने में सक्षम होंगी। इसलिए इस पर विश्वास करने से पहले चिकित्सकीय पक्ष से सच्चाई की जांच कर लें। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर से परामर्श लें।
