गर्भकालीन मधुमेह, गर्भवती महिलाओं और शिशुओं के लिए क्या खतरे हैं?

गर्भवती माँजो लोग मीठा खाना और पेय पदार्थ खाना पसंद करते हैं उन्हें गर्भावधि मधुमेह के बारे में पता होना चाहिए। यह बीमारी न सिर्फ सेहत को खतरे में डालती है गर्भवती माँ केवल, बल्कि स्वास्थ्य भी शिशुजबकि गर्भ में और बाद के समय में।

गर्भकालीन मधुमेह गर्भवती महिलाओं में एक प्रकार का मधुमेह है जो आमतौर पर गर्भावस्था के दूसरे या तीसरे तिमाही में होता है। गर्भकालीन मधुमेह आमतौर पर जन्म देने के बाद दूर हो जाता है, लेकिन जो गर्भवती महिलाएं इस बीमारी से पीड़ित होती हैं, उन्हें जीवन में बाद में टाइप 2 मधुमेह होने का अधिक खतरा होता है।

गर्भावधि मधुमेह के कारण

गर्भावधि मधुमेह की घटना को गर्भावस्था के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों से संबंधित माना जाता है। इसका कारण यह है कि, ये हार्मोनल परिवर्तन इंसुलिन परिवर्तन के प्रबंधन में शरीर के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे इंसुलिन प्रतिरोध शुरू हो जाता है।

यही कारण है कि शरीर में ब्लड शुगर बढ़ जाता है और गर्भावधि मधुमेह हो जाता है।

गर्भावस्था के हार्मोन में बदलाव से ट्रिगर होने के अलावा, गर्भवती महिलाएं जिनका मोटापा या अधिक वजन, शारीरिक गतिविधि की कमी, पीसीओएस से पीड़ित है, ने एक बड़े बच्चे को जन्म दिया है, या मधुमेह का पारिवारिक इतिहास है, वे भी अधिक जोखिम में हैं। गर्भावधि मधुमेह के विकास के लिए।

यह जोखिम निश्चित रूप से बढ़ जाएगा यदि गर्भवती महिलाएं शर्करा युक्त खाद्य पदार्थ या पेय का अधिक मात्रा में सेवन करना पसंद करती हैं।

कम मत समझो, यह है गर्भावधि मधुमेह का खतरा

गर्भावधि मधुमेह अक्सर कोई लक्षण नहीं पैदा करता है। हालांकि, अगर गर्भवती महिलाओं को प्यास लगती है और वे अधिक बार पेशाब करते हैं, तो आगे की जांच के लिए गर्भावस्था जांच करते समय स्त्री रोग विशेषज्ञ से इस शिकायत पर चर्चा करना एक अच्छा विचार है।

गर्भावधि मधुमेह को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए, क्योंकि यह स्थिति उच्च रक्तचाप और प्रीक्लेम्पसिया के जोखिम को बढ़ा सकती है। सिजेरियन डिलीवरी का जोखिम भी अधिक होता है। वास्तव में, गर्भवती महिलाओं को भी जन्म देने के बाद टाइप 2 मधुमेह होने का खतरा अधिक होता है।

गर्भावधि मधुमेह के खतरे न केवल गर्भवती महिलाओं को दुबके रहते हैं, बल्कि बच्चे को भी निम्नलिखित स्थितियों का अनुभव होने का खतरा होता है:

1. जन्म बड़ा

गर्भकालीन मधुमेह वाली माताओं में, गर्भ में पल रहा बच्चा बहुत बड़ा हो सकता है क्योंकि रक्त वाहिकाओं में अतिरिक्त ग्लूकोज होता है जो नाल में प्रवेश करती है। एक बच्चा जो बहुत बड़ा है, वह प्रसव प्रक्रिया को जटिल बना सकता है, बच्चे के जन्म की जटिलताओं के जोखिम को बढ़ा सकता है और सिजेरियन डिलीवरी होने के जोखिम को बढ़ा सकता है।

2. समय से पहले जन्म लेना

उच्च रक्त शर्करा का स्तर समय से पहले जन्म के जोखिम को बढ़ा सकता है। यदि गर्भवती महिला बड़े बच्चे को जन्म दे रही है तो नियत तारीख (एचपीएल) से पहले डिलीवरी की भी सिफारिश की जा सकती है। वास्तव में, समय से पहले बच्चों को श्वसन संकट सिंड्रोम विकसित होने का खतरा होता है क्योंकि उनके फेफड़े अभी तक परिपक्व नहीं हुए हैं।

3. हाइपोग्लाइसीमिया का अनुभव करना

गर्भकालीन मधुमेह वाली माताओं से जन्म लेने वाले शिशुओं को हाइपोग्लाइसीमिया या रक्त शर्करा के स्तर का खतरा होता है जो जन्म के बाद बहुत कम होता है। गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया शिशुओं में दौरे को ट्रिगर कर सकता है।

4. जीवन में बाद में टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित होना

जन्म के बाद, बच्चों को बाद में जीवन में मोटापे और टाइप 2 मधुमेह होने का खतरा अधिक होता है। यह स्थिति बच्चे के हृदय रोग और स्ट्रोक जैसी कई अन्य पुरानी बीमारियों के जोखिम को बढ़ाएगी, जिससे उनके जीवन की गुणवत्ता कम हो सकती है।

5. मृत या मृत

यदि गर्भावधि मधुमेह का ठीक से इलाज नहीं किया जाता है तो सबसे गंभीर परिणाम यह होता है कि बच्चा जन्म से पहले या उसके तुरंत बाद मर सकता है। यह गर्भ में विकास की विफलता के कारण हो सकता है।

गर्भावधि मधुमेह को रोकने के लिए युक्तियाँ

गर्भावधि मधुमेह से बचने के लिए गर्भवती महिलाओं को निम्नलिखित करने की सलाह दी जाती है:

वजन नियंत्रित करना

गर्भवती होने से पहले वजन को नियंत्रित करना वास्तव में बेहतर होता है। हालांकि, यदि गर्भावस्था के दौरान आपका वजन अधिक है, तो आपका प्रसूति रोग विशेषज्ञ आपको वजन कम करने के लिए स्वस्थ आहार का पालन करने की सलाह दे सकता है।

स्वास्थ्यवर्धक भोजन करना

डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को स्वस्थ भोजन खाने की सलाह देंगे, जिसमें अंश और आदर्श भोजन का समय शामिल है।

सामान्य तौर पर, गर्भवती महिलाओं को शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों या पेय पदार्थों के सेवन को सीमित करने की सलाह दी जाती है, जिसमें ऐसे खाद्य पदार्थ भी शामिल हैं जिनमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक होती है। इसके विपरीत, सब्जियों और फलों जैसे फाइबर खाद्य पदार्थों की खपत को बढ़ाने की जरूरत है क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

बेरोव्यायाम द्वारा दिनचर्या

नियमित व्यायाम भी गर्भावधि मधुमेह के विकास के आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। एक अध्ययन से पता चला है कि शारीरिक रूप से सक्रिय रहने या प्रतिदिन लगभग 30-45 मिनट व्यायाम करने से गर्भावधि मधुमेह के जोखिम को 70% तक कम किया जा सकता है।

हालांकि गर्भकालीन मधुमेह आमतौर पर जन्म देने के बाद दूर हो जाता है, लेकिन बाद के जीवन में गर्भवती महिलाओं और शिशुओं के स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव को कम मत समझो। इसलिए गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं। न केवल गर्भावधि मधुमेह के विकास के जोखिम को कम करने के लिए, एक स्वस्थ जीवन शैली भी गर्भवती महिलाओं के समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेगी।