बच्चों के दांतों को सुरक्षित ब्रश करने के टिप्स

ब्रश करना पहले दांत निकलने के बाद से बच्चों के दांत निकालने की जरूरत है। प्रारंभिक उपचार की आवश्यकता है ताकि बच्चों के दांतों की स्वच्छता बनी रहे और वे स्वस्थ रूप से विकसित हो सकें।

जब एक बच्चे के पहले दांत बढ़ने लगते हैं, तो माता-पिता को अपने बच्चे को अपने दाँत ब्रश करने में मदद करनी चाहिए। बच्चे को शुरू से ही तब तक गाइड करें जब तक कि वह अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश नहीं कर लेता। आमतौर पर, बच्चे 6 साल की उम्र के आसपास अपने दांतों को ब्रश करना शुरू कर देते हैं।

तरीका ब्रश करना बच्चे के दांत

एक बच्चे के दांतों को ब्रश करने का तरीका वयस्कों के दांतों को ब्रश करने के तरीके से थोड़ा अलग है, खासकर जब बच्चे के दांत अभी बढ़ रहे हों। जब आपके बच्चे के दांत साफ हो रहे हों, तो उसके दांतों को ब्रश करने के लिए निम्नलिखित युक्तियों को लागू करें:

1. मुलायम ब्रिसल्स वाला टूथब्रश चुनें

बच्चों के लिए एक विशेष टूथब्रश चुनें, जिसमें नरम टूथब्रश ब्रिसल्स, एक छोटा सिर टिप और बच्चे को पकड़ने के लिए पर्याप्त लंबा हैंडल हो। टूथब्रश का उपयोग केवल 3 महीने के लिए किया जा सकता है। उसके बाद, इसे एक नए टूथब्रश से बदल दें।

नरम टूथब्रश ब्रिसल्स बच्चों को अधिक आरामदायक महसूस करा सकते हैं। सॉफ्ट ब्रिसल्स कड़े या मोटे ब्रिसल्स की तुलना में अधिक सुरक्षित होते हैं, क्योंकि वे मसूड़ों को घायल नहीं करते हैं और ब्रिसल्स के घर्षण के कारण दांतों की सड़न नहीं करते हैं।

एक बात जो आपको याद रखने की जरूरत है, एक साथ एक टूथब्रश का इस्तेमाल न करें।

2. ऐसे टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें जिसमें फ्लोराइड

साथ ही बच्चों के लिए खास टूथपेस्ट चुनें। फलों के स्वाद वाले कई टूथपेस्ट हैं जो बच्चों को पसंद आते हैं, जैसे स्ट्रॉबेरी, संतरा या अंगूर। हालांकि, केवल स्वाद पर ध्यान न दें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चों के लिए टूथपेस्ट में होना चाहिए फ्लोराइड.

विषय फ्लोराइड टूथपेस्ट दांतों को कैविटी से दूर रखने में मदद करता है, बैक्टीरिया के विकास को रोकता है और दांतों को मजबूत बनाता है। टूथपेस्ट जिसमें शामिल नहीं है फ्लोराइड केवल दांतों को साफ करने में मदद करता है, दांतों की रक्षा करने या गुहाओं को रोकने में नहीं।

विषय फ्लोराइड टूथपेस्ट में जो 6-36 महीने की उम्र के बच्चों के लिए सुरक्षित है, 0.1 मिलीग्राम है। जबकि सामग्री फ्लोराइड जो 3-6 साल के बच्चों के लिए सुरक्षित है 0.25 मिलीग्राम है। सामान्य तौर पर, कैविटी को रोकने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सुरक्षित खुराक 0.05 mg/kgBW (शरीर के वजन का किलोग्राम) है।

3. टूथपेस्ट का साइज बच्चे की उम्र के हिसाब से एडजस्ट करें

आपको इस्तेमाल किए जाने वाले टूथपेस्ट की मात्रा पर भी ध्यान देने की जरूरत है। जब पहले दांत 6 महीने - 3 साल की उम्र में दिखाई दें, तो चावल के दाने के आकार के बारे में थोड़ा टूथपेस्ट का उपयोग करें। जब बच्चा 3-6 साल का हो जाए तो टूथपेस्ट की मात्रा मटर के बराबर बढ़ा लें.

अपने बच्चे को अपने दाँत ब्रश करने के बाद थूकना सिखाएँ ताकि वह टूथपेस्ट को निगले नहीं। हालांकि, अगर आपका बच्चा टूथपेस्ट निगलता है, तो आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, जब तक कि मात्रा सामान्य सीमा के भीतर हो, उम्र और वजन की गणना के अनुसार।

4. अपने दाँत ब्रश करने का सही समय चुनें

अपने दांतों को सुबह और रात को सोने से पहले ब्रश करने की सलाह दी जाती है। अपने बच्चे के दांतों को 2-3 मिनट तक धीरे-धीरे ब्रश करें। अपने बच्चे के दांतों को धीरे-धीरे ब्रश करने से उसके दांतों की गंदगी मसूढ़ों को नुकसान पहुंचाए बिना साफ हो सकती है।

एक बच्चे के पहले बच्चे के दांत आमतौर पर 3-8 महीने की उम्र में दिखाई देते हैं। आप तर्जनी के चारों ओर लपेटे हुए धुंध या मुलायम कपड़े का उपयोग करके अपने बच्चे के दांतों की सफाई शुरू कर सकते हैं। इसके बाद तर्जनी से बच्चे के दांतों की सतह को पोंछ लें।

एक बार जब आपके बच्चे के सामने के बच्चे के दांत पूरी तरह से विकसित हो जाएं, तो आप उन्हें टूथब्रश से परिचित कराना शुरू कर सकती हैं। शुरुआत में अपने दांतों को सिर्फ पानी से ही ब्रश करें। यदि आपका बच्चा अपने दाँत ब्रश करने का आदी और आरामदायक है, तो आप उसे टूथपेस्ट से परिचित करा सकते हैं।

माता-पिता को अपने बच्चों के दांतों और मुंह के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की जरूरत है क्योंकि उनके पहले दांत दिखाई देते हैं, उनके दांतों को ब्रश करने से लेकर, उन्हें अपने दांतों को ब्रश करने का तरीका सिखाने के लिए, उन्हें अपने दांतों को ब्रश करने के लिए याद दिलाने के लिए जब वे अपने दांतों को ब्रश कर सकते हैं। और यह न भूलें, अपने बच्चे के दांतों की नियमित रूप से दंत चिकित्सक से जांच कराएं।

द्वारा लिखित:

औषधि रॉबीखा रोज़ालियन, एमएससी

(दंत चिकित्सक)