गरारे करना माउथवॉश(गरारे) दांतों को ब्रश करने के बाद सांसों की दुर्गंध को खत्म करने और मुंह में ताजगी देने के लिए माना जाता है। इतना ही नहीं, यह पता चला है कि इसके इस्तेमाल से कई तरह के फायदे होते हैं माउथवॉश जो दंत और मौखिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है परिवार। माउथवॉश कैविटी, दांतों की सड़न, दर्द, संक्रमण और दांतों के फोड़े को रोकने में मदद करता है।
माउथवॉश आम तौर पर एक तरल दवा या एंटीसेप्टिक मौखिक गुहा के क्षेत्रों जैसे दांतों, जीभ और मसूड़ों की सतह, साथ ही मुंह या अन्नप्रणाली के पीछे के क्षेत्रों को साफ करने के लिए उपयोग किया जाता है। माउथवॉश मौखिक गुहा में उन क्षेत्रों तक पहुंचने का अतिरिक्त लाभ प्रदान करता है जो अकेले ब्रश करने और फ्लॉसिंग से आसानी से सुलभ नहीं होते हैं।
गुहाओं को रोकना
कैविटी बच्चों, वयस्कों से लेकर बुजुर्गों तक के विभिन्न समूहों द्वारा सामना की जाने वाली एक आम समस्या है। यह स्थिति मुंह में बैक्टीरिया के विकास और प्लाक या टैटार की वृद्धि से प्रभावित हो सकती है। इसलिए, दैनिक मौखिक और दंत स्वास्थ्य को बनाए रखें जो के उपयोग द्वारा समर्थित है माउथवॉश नियमित रूप से, यह गुहाओं के जोखिम को कम करने की उम्मीद करता है, जिससे दर्द, संवेदनशील दांत, संक्रमण, फोड़े और यहां तक कि टूटे हुए दांत भी हो सकते हैं।
हालांकि इसे दांतों को ब्रश करने के विकल्प के रूप में नहीं कहा जा सकता है, लेकिन माउथवॉश दंत और मौखिक स्वास्थ्य के लिए कई लाभ हैं। यह न केवल सांसों की दुर्गंध और कैविटी को रोकता है, बल्कि के उपयोग से भी रोकता है माउथवॉश इसका उद्देश्य दांतों की सड़न को रोकने, टैटार को कम करने, मसूड़ों और मौखिक गुहा की सूजन को रोकने में मदद करना और दांतों को सफेद करने में मदद करना है। फायदा माउथवॉश जो कम महत्वपूर्ण नहीं है, वह है मौखिक गुहा की सतहों और दुर्गम क्षेत्रों पर बैक्टीरिया को मारना, यहां तक कि बैक्टीरिया के जोखिम को कम करना या मौखिक गुहा में सूक्ष्मजीवों से रक्तप्रवाह के माध्यम से बैक्टीरिया के प्रसार को कम करना। ताकि, माउथवॉश प्रभावी रूप से दंत और मौखिक स्वास्थ्य सुनिश्चित करने में मदद करता है, जिसमें शामिल हैं दांतों की देखभाल करें गुहाओं का कारण बनने वाले कीटाणुओं से लड़कर मजबूत.
माउथवॉश की विभिन्न सामग्री जिनकी आवश्यकता है ज्ञात
एकाधिक उत्पाद माउथवॉश आम तौर पर निम्नलिखित सक्रिय तत्व होते हैं:
- फ़्लूओराइड, दांतों की सड़न और कैविटी को रोकने में मदद करता है।
- रोगाणुरोधी, सांसों की दुर्गंध, मसूड़े की सूजन और टैटार का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को खत्म करता है।
- डिओडोराइजिंग एजेंट, जो छिपाने, कम करने या यहां तक कि उन यौगिकों को निष्क्रिय करने के लिए उपयोगी होते हैं जो खराब सांस का कारण बनते हैं, जैसे कि कसैला नमक या सेटिलपाइरिडिनियम क्लोराइड.
- पेरोक्साइड, एक सक्रिय पदार्थ जो दांत की सतह पर दाग को रोकने में मदद करता है। आमतौर पर उत्पादों में पाया जाता है माउथवॉश ब्लीच।
- क्लोरहेक्सिडिन और आवश्यक तेल जैसे एंटीसेप्टिक्स टैटार और मसूड़े की सूजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।
उत्पाद माउथवॉश आम तौर पर बाजार में उपलब्ध है, या तो नुस्खे के साथ या बिना नुस्खे के, सूत्र के आधार पर माउथवॉश द. हालाँकि, वहाँ भी है माउथवॉश केवल डॉक्टर के पर्चे के साथ उपलब्ध है, जैसे कि माउथवॉश किसमें है chlorhexidine.
सही माउथवॉश उत्पाद चुनना
उत्पाद दो प्रकार के होते हैं माउथवॉश, अर्थात् माउथवॉश सौंदर्य प्रसाधन और माउथवॉश चिकित्सीय। हालांकि इसका स्वाद मुंह में अच्छा होता है, लेकिन चिकित्सीय लाभ माउथवॉश सौंदर्य प्रसाधन आमतौर पर केवल अस्थायी होते हैं। जबकि माउथवॉश चिकित्सीय एजेंटों के पास आमतौर पर पट्टिका, मसूड़े की सूजन को कम करने, सांसों की बदबू को खत्म करने और गुहाओं को रोकने के लिए अधिक प्रभावी लाभ होते हैं।
सभी उत्पाद नहीं माउथवॉश वही बनाया गया है, यहां कुछ चीजें हैं जिन्हें उत्पाद चुनते समय विचार किया जा सकता है माउथवॉश एक स्वस्थ परिवार की जरूरतों के अनुसार सही:
- यदि आप आत्मविश्वास की तलाश में हैं, तो इसका उपयोग करें माउथवॉश वांछित स्वाद और सुगंध के साथ।
- जो लोग शुष्क मुँह का अनुभव कर रहे हैं, उनके लिए पानी की खपत बढ़ाने और उत्पादों का चयन करने की सिफारिश की जाती है माउथवॉश शराब मुक्त, क्योंकि शराब शुष्क मुँह की स्थिति को खराब कर सकती है।
- अगर परिवार का कोई सदस्य है जिसे मसूड़ों की बीमारी है, तो माउथवॉश सामग्री के साथ chlorhexidine एक विकल्प हो सकता है।
- एक उत्पाद चुनें माउथवॉश जिसे फ़ूड एंड ड्रग सुपरवाइजरी एजेंसी (BPOM) के साथ पंजीकृत किया गया है, और इंटरनेशनल मेडिकल एसोसिएशन और इंडोनेशियाई डेंटिस्ट एसोसिएशन द्वारा मान्यता प्राप्त है। कई उत्पाद हैं माउथवॉश कार्बनिक जो कि प्रसिद्ध स्वास्थ्य दुकानों में भी उपलब्ध है।
- जब तक डॉक्टर ने इसे निर्धारित नहीं किया है, तब तक उपयोग करने से बचें माउथवॉश 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, विशेष रूप से शराब युक्त, निगलने के जोखिम के कारण।
- एकाधिक उत्पाद माउथवॉश जैसे प्रभावी आवश्यक तेल फ़ार्मुलों युक्त थाइमोल, मेन्थॉल, मिथाइल सैलिसिलेट, तथा नीलगिरी यह एक पारिवारिक विकल्प भी हो सकता है क्योंकि यह सांसों की दुर्गंध पर काबू पाने, मुंह की समस्याओं का कारण बनने वाले कीटाणुओं को मारने, टैटार के विकास को रोकने और मसूड़े की सूजन को कम करने के लिए उपयोगी है।
आप जिस समस्या का इलाज करना चाहते हैं, उसके अनुसार माउथवॉश उत्पाद चुनें। बुनियादी लाभों से शुरू माउथवॉश रोगाणुओं को मारने के लिए, मूल लाभ के साथ-साथ अतिरिक्त लाभ उत्पाद पैकेजिंग में उपयुक्त हैं, और जो बच्चों, बुजुर्गों और बुजुर्गों के दंत स्वास्थ्य के लिए व्यापक देखभाल प्रदान करते हैं।
सही माउथवॉश का उपयोग करने के नियम
हर उत्पाद माउथवॉश प्रत्येक के पास उपयोग के लिए निर्देश हैं, उत्पाद पैकेजिंग के अनुसार सिफारिशों का पालन करना सुनिश्चित करें। आम तौर पर, माउथवॉश सुबह और शाम दो बार इस्तेमाल किया जाता है, खासकर दांतों को ब्रश करने के बाद। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने दांतों को ब्रश करने से पहले या बाद में इसका इस्तेमाल करते हैं। निकटतम परिवार को सिखाएं कि कैसे उपयोग करें माउथवॉश 30 से 60 सेकंड के लिए गले की नोक पर गरारे करके। आम तौर पर, हर उत्पाद में एक मापने वाला कप होता है माउथवॉश लगभग 20 मिली या 4 पूर्ण चम्मच के बराबर का आकार जो एक बार इस्तेमाल किया जा सकता है। इस खुराक से अधिक लेने से बचें जब तक कि आपके डॉक्टर द्वारा अनुशंसित न किया जाए।
अपने दांतों को ब्रश करने और माउथवॉश का उपयोग करने के अलावा, संतुलित जीवन शैली और अपने दांतों और मुंह को स्वस्थ रखने के लिए एक अच्छा आहार लेना महत्वपूर्ण है। अधिकतम और स्थायी परिणामों के लिए, नियमित रूप से और नियमित रूप से मौखिक स्वच्छता बनाए रखने, पानी की खपत बढ़ाने, कॉफी, चाय और सोडा की खपत को सीमित करने और मादक पेय और सिगरेट से बचने की सिफारिश की जाती है। कम से कम हर छह महीने में अपने दांतों की जांच डेंटिस्ट से कराना और उन्हें साफ करना न भूलें।
अनेक लाभ होने के बावजूद, माउथवॉश गंभीर दंत और मौखिक समस्याओं को ठीक करने का समाधान नहीं है। यदि आप रक्तस्राव मसूड़ों और सांसों की बदबू का अनुभव करते हैं जो दूर नहीं होती है, तो तुरंत चिकित्सकीय मूल्यांकन और अधिक गहन उपचार के लिए दंत चिकित्सक के पास जाएं।
