यौन उत्पीड़न की शिकार चंद महिलाएं ही नहीं चुनतीं चुप्पी और बचाओ घटना शोकाकुल यह अकेला। कारण k . हो सकता हैशर्म का मैदान, दोष लगने का डर, या अपराधी द्वारा धमकाया गया। जबकि,इसका असर मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर भी पड़ सकता है। आपको पता है.
यौन उत्पीड़न कोई भी यौन क्रिया है जो पीड़ित पर जबरदस्ती या धमकाया जाता है, चाहे वह मौखिक, शारीरिक, या कुछ संकेत हों जो उन्हें आहत, अपमानित या भयभीत महसूस कराते हैं।
यौन उत्पीड़न कई रूप ले सकता है, बलात्कार, मोहक व्यवहार, या बिना अनुमति के पीड़ित के शरीर को छूने से लेकर अश्लील सामग्री या जबरन यौन इच्छा प्रदर्शित करने तक। यौन उत्पीड़न का अनुभव कोई भी कर सकता है, बच्चे और वयस्क दोनों ही।
यौन उत्पीड़न का प्रभाव
यौन उत्पीड़न का शिकार होना एक ऐसी आपदा है जो गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात का कारण बन सकती है। इस दिल दहला देने वाली घटना के बाद यौन उत्पीड़न की शिकार कुछ पीड़ितों को शारीरिक और मानसिक चोटें नहीं आईं।
हालांकि, यौन उत्पीड़न का अनुभव करने वाले हर व्यक्ति में इसे प्रकट करने का साहस नहीं होता है। यौन उत्पीड़न का अनुभव करने के बाद, एक व्यक्ति को निम्नलिखित में से कुछ लक्षणों या लक्षणों का अनुभव हो सकता है:
- गुस्सा करना आसान
- डर या असुरक्षित महसूस करना
- दोषी महसूस करना या खुद से नफरत करना
- सोने में परेशानी और घबराहट होना
- दूसरे लोगों पर भरोसा करना मुश्किल है
इसके अलावा, यौन उत्पीड़न के शिकार, जिन्हें सहायता नहीं मिलती है, वे भी विभिन्न मनोवैज्ञानिक समस्याओं, जैसे कि अवसाद, PTSD, के लिए आत्महत्या के जोखिम के लिए उच्च जोखिम में हैं। कई महिलाएं जो यौन उत्पीड़न की शिकार होती हैं, इन क्रियाओं के परिणामस्वरूप गर्भवती भी हो जाती हैं।
यौन उत्पीड़न से निपटने के लिए टिप्स
आप में से जिन लोगों ने यौन उत्पीड़न का अनुभव किया है, उनके लिए खुद को क्षमा करने का प्रयास करें और अकेले इस आपदा को सहने के लिए खुद को बंद न करें। ताकि आपकी स्थिति धीरे-धीरे ठीक हो सके, यौन उत्पीड़न से निपटने के लिए आप कई सुझाव दे सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
1. तुरंत कार्य करने की हिम्मत करें
यदि आप वास्तव में किसी के द्वारा और कहीं भी परेशान महसूस करते हैं, तो उस समय स्टैंड लेने की हिम्मत करने से न डरें। आप उस व्यक्ति का सामना करने में सक्षम हो सकते हैं जिसने सीधे दुर्व्यवहार किया है, उन्हें डांटकर या उनसे लड़कर।
हालांकि, यदि आप वास्तव में अकेले हैं, तो दूर रहने की कोशिश करें और सुरक्षित स्थान खोजने के लिए दौड़ें, फिर आसपास के लोगों से मदद मांगें या घटना के लिए निकटतम व्यक्ति या अधिकारियों से संपर्क करें।
2. निकटतम व्यक्ति को बताएं
यौन उत्पीड़न जैसी दर्दनाक घटना का अनुभव करना निश्चित रूप से आसान बात नहीं है, खासकर यदि आप इससे अकेले निपट रहे हैं। निकटतम व्यक्ति को बताने का प्रयास करें जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं और पूछ सकते हैं सहयोग उनके यहाँ से।
अपनी कहानियाँ सुनाने के बाद, आप उन्हें अधिकारियों, डॉक्टरों या मनोवैज्ञानिकों की मदद लेने के लिए अपने साथ चलने के लिए भी कह सकते हैं। ऐसा करना भी महत्वपूर्ण है, ताकि आप यौन उत्पीड़न से निपटने के लिए कोई रास्ता निकाल सकें।
3. परामर्श लें मानसिक
यौन उत्पीड़न पीड़ितों को विभिन्न मनोवैज्ञानिक विकारों का अनुभव करा सकता है, जैसे आघात, भय, गंभीर तनाव, चिंता विकार और नींद संबंधी विकार। इलाज न कराने पर समस्या और भी गंभीर हो सकती है।
इसलिए, यौन उत्पीड़न के शिकार लोगों को उनकी मानसिक स्थिति को बहाल करने के लिए मनोवैज्ञानिक या डॉक्टर से परामर्श लेने की सलाह दी जाती है। परामर्श सत्र से गुजरने के दौरान, पीड़ित को मनोचिकित्सा प्राप्त होगी ताकि उसकी मानसिक स्थिति ठीक हो सके।
4. घटना की सूचना अधिकारियों को दें
जब आप यौन उत्पीड़न का अनुभव करती हैं तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस घटना की सूचना पुलिस को दें।
यौन हिंसा की शिकार महिलाएं आगे की सहायता के लिए कॉमनास पेरेम्पुआन जा सकती हैं। इस बीच, यदि यौन उत्पीड़न के शिकार बच्चे हैं, तो इस घटना की सूचना इंडोनेशियाई बाल संरक्षण आयोग (KPAI) को दी जा सकती है।
यौन उत्पीड़न के दौरान हुई हर बात का वर्णन करें, जैसे कि स्थान, समय, अपराधी की विशेषताएं (या यदि आप अपराधी को जानते हैं, तो आप उसका नाम ले सकते हैं), और अपराधी ने क्या कहा।
कानून प्रवर्तन को इसकी सूचना देकर, अपराधियों को बाद में गिरफ्तार किया जाएगा और कानून के अनुसार कार्रवाई की जाएगी। यह भी महत्वपूर्ण है कि अपराधी अन्य लोगों के समान कार्य न करे।
यौन उत्पीड़न के शिकार लोगों के लिए जो अवांछित गर्भधारण का अनुभव करते हैं, वे अदालत से निर्णय प्राप्त करने के बाद गर्भपात भी करा सकते हैं।
यौन उत्पीड़न जैसी दर्दनाक घटना को भूलना आसान नहीं है। हालाँकि, ऊपर दिए गए कदम उठाकर, आप गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से बचने में सक्षम होने की उम्मीद करते हैं।
यदि आवश्यक हो, तो यौन उत्पीड़न की घटना के बाद आघात से उबरने का सही तरीका खोजने के लिए डॉक्टर, मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से परामर्श लें।
