COVID-19 रोग, इसकी रोकथाम और उपचार सहित, वर्तमान में समुदाय में चर्चा का एक गर्म विषय है। हाल ही में ऐसी भी खबरें आई हैं कि अदरक और लहसुन इस बीमारी को फैलने से रोक सकते हैं। तो, क्या यह सच है?
अब तक, COVID-19 ने विभिन्न देशों के 85,000 से अधिक लोगों को संक्रमित किया है। इस वायरस के कारण होने वाले हल्के लक्षण फ्लू के लक्षणों जैसे गले में खराश, नाक बहना, सिरदर्द, खांसी और बुखार से मिलते जुलते हो सकते हैं।
चूंकि 2 इंडोनेशियाई नागरिक थे जिनके कोरोना वायरस से सकारात्मक रूप से संक्रमित होने की सूचना मिली थी, इसलिए इंडोनेशिया में इस बीमारी के संचरण को लेकर चिंता थी। नतीजतन, कई लोग इस संक्रमण से खुद को बचाने के तरीके खोज रहे हैं। इन्हीं में से एक है अदरक और लहसुन का सेवन।
क्या अदरक और लहसुन COVID-19 को दूर भगा सकते हैं?
लहसुन में ऐसे यौगिक होते हैं जिनमें जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। वास्तव में, यह विशिष्ट-महक वाला मसाला खांसी और सर्दी का कारण बनने वाले वायरस से लड़ने में श्वेत रक्त कोशिकाओं के काम को बढ़ाने वाला माना जाता है।
इसके अलावा, प्रतिदिन लहसुन की कुछ कलियों का नियमित रूप से सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल और रक्त में वसा के स्तर को कम करने और उच्च रक्तचाप और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है। हालांकि, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि लहसुन के सेवन से COVID-19 को रोका जा सकता है।
अदरक में नामक एक सक्रिय यौगिक होता है जिंजरोल लड़ने में सक्षम होना चाहिए रेस्पिरेटरी सिंकाइटियल वायरस जो रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन का कारण बनता है। आरथोड़ा मसालेदार स्वाद वाले इस मसाले में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव भी दिखाया गया है।
आप एनोस्मिया को दूर करने के तरीके के रूप में अदरक की विशिष्ट तीखी सुगंध का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, अदरक की चाय का सेवन COVID-19 वाले लोगों की नाक में बलगम के निर्माण को कम करने में भी मदद कर सकता है।
गर्भवती महिलाओं में अदरक का उपयोग मतली को कम करने के लिए दिखाया गया है। इसके अलावा, अदरक को गठिया और मासिक धर्म में दर्द को कम करने के साथ-साथ अपच से राहत दिलाने के लिए भी माना जाता है।
हालांकि, लहसुन की तरह इस बात का कोई सबूत नहीं है कि अदरक कोरोना वायरस के संक्रमण को रोक सकता है या उसका इलाज कर सकता है।
COVID-19 की सबसे प्रभावी रोकथाम हाथ धोना, कोरोना वायरस से संक्रमित होने के संदेह वाले लोगों से दूरी बनाए रखना और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखना है।
अगर आप लहसुन और अदरक खाना चाहते हैं तो इसमें कोई बुराई नहीं है। सहनशक्ति बढ़ाने में सक्षम होने के अलावा, ये दो मसाले आपके भोजन के स्वाद को भी बढ़ा सकते हैं।
फिर भी, याद रखें कि लहसुन और अदरक कोरोना वायरस के संक्रमण को रोकने के लिए सिद्ध नहीं हुए हैं, इसे ठीक करने की तो बात ही छोड़िए। यदि आप फ्लू के लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे कि खांसी, नाक बहना और बुखार, तो तुरंत नजदीकी डॉक्टर के पास जाने में संकोच न करें, ठीक है?
इसके अलावा, आप के माध्यम से भी परामर्श कर सकते हैं बातचीत पहले अलोडोकटर आवेदन में। यदि आपको वास्तव में सीधे डॉक्टर की जांच की आवश्यकता है, तो आप इस एप्लिकेशन के माध्यम से अस्पताल में डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट ले सकते हैं।
