बच्चों के लिए सिगरेट के धुएं का एक्सपोजर बहुत खतरनाक है, क्योंकि बच्चों और शिशुओं की प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी सही नहीं है। बच्चों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होने के अलावा, सिगरेट का धुआँ उनके विकास और वृद्धि में भी बाधा उत्पन्न कर सकता है। सिगरेट के धुएं के संपर्क में आने पर बच्चों को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
सक्रिय धूम्रपान करने वाले माता-पिता को अक्सर यह एहसास नहीं होता है कि सिगरेट के धुएं को बच्चों सहित आसपास के लोग आसानी से सांस ले सकते हैं। दरअसल, बच्चों में सिगरेट के धुएं के संपर्क में आना उनकी सेहत के लिए काफी खतरनाक हो सकता है।
कुछ स्वास्थ्य समस्याएं जो सिगरेट के धुएं के संपर्क में आने के कारण बच्चों द्वारा अनुभव की जा सकती हैं, जैसे आंखों में जलन, एलर्जी, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, मेनिन्जाइटिस और अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम।
बच्चों को सिगरेट के धुएं से बचाना
जहरीले रसायनों को फैलाने में सिगरेट की बहुत अधिक प्रभावशीलता होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सिगरेट से निकलने वाला धुआं घर के अंदर फंस सकता है और घर को जहरीले पदार्थों, जैसे निकोटीन, कार्बन मोनोऑक्साइड और कैंसर पैदा करने वाले पदार्थों या कार्सिनोजेन्स से भर सकता है।
इससे भी बदतर, ये सभी पदार्थ न केवल उस स्थान पर हैं जहां आप धूम्रपान करते हैं। बच्चों और बच्चों के कमरों सहित सभी कमरों के इन हानिकारक पदार्थों से दूषित होने का खतरा है।
इसके अलावा, सिगरेट का धुआं भी लंबे समय तक हवा में रह सकता है, यानी लगभग 2-3 घंटे, तब भी जब घर का वेंटिलेशन या खिड़कियां खुली हों। सिगरेट के धुएं से विषाक्त पदार्थ शरीर, कपड़े, बाल और हाथों में भी चिपक सकते हैं।
सुरक्षित रहने के लिए, धूम्रपान करने के बाद कभी भी किसी बच्चे या बच्चे के सीधे संपर्क में न आएं। अपने बच्चे के साथ बातचीत करने से पहले अपने हाथ धोना, अपना चेहरा साफ करना और कपड़े बदलना एक अच्छा विचार है।
सिगरेट का धुआँ फर्श और आपके आस-पास की वस्तुओं पर भी जमा हो सकता है जहाँ आप धूम्रपान करते हैं। यह निश्चित रूप से बच्चों के स्वास्थ्य को खतरे में डालता है, यह देखते हुए कि वे अक्सर फर्श पर खेलते हैं और अपने आस-पास की वस्तुओं को छूते हैं।
इसलिए, अगर आप एक सक्रिय धूम्रपान करने वाले हैं, तो घर के अंदर या घर के बाहर भी धूम्रपान करने से बचें। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप जहां भी धूम्रपान करते हैं, धुएं के बच्चों और शिशुओं तक पहुंचने और स्वास्थ्य समस्याओं के कारण होने का खतरा होता है।
बच्चों के लिए सिगरेट के धुएं के खतरे
सिगरेट के धुएं में सांस लेने से बच्चों को कई खतरे हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- जिससे बच्चे अधिक आसानी से बीमार पड़ते हैं
- निमोनिया, ब्रोंकाइटिस और ब्रोंकियोलाइटिस जैसे फेफड़ों के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है
- बच्चों को अक्सर खांसी, घरघराहट और सांस लेने में तकलीफ होती है
- ट्रिगर अस्थमा के दौरे या बिगड़ते लक्षण
- बाल विकास को रोकता है, विशेष रूप से वजन और ऊंचाई
- कान में संक्रमण का कारण
- आंशिक बहरापन का कारण बनता है
सिगरेट के धुएं का खतरा न केवल बच्चों के लिए बल्कि धूम्रपान करने वाले की मां के गर्भ में पल रहे भ्रूण के लिए भी खतरनाक है। यदि गर्भवती महिला धूम्रपान करती है तो भ्रूण द्वारा अनुभव किए जा सकने वाले नुकसान के जोखिम निम्नलिखित हैं:
- भ्रूण की हृदय गति बढ़ जाती है
- गर्भपात
- समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे या जन्म के समय कम वजन वाले बच्चे
- अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस)
- दोषों के साथ पैदा हुए बच्चे
- प्लेसेंटल विकार, जैसे कि प्लेसेंटल एब्स्ट्रक्शन और प्लेसेंटा प्रीविया
गर्भवती महिलाओं और अन्य वयस्कों दोनों के लिए धूम्रपान की कोई सुरक्षित सीमा नहीं है। यदि आप सिगरेट के धुएं से उत्पन्न खतरों को नजरअंदाज करते हैं, तो गर्भ में पल रहे बच्चे और बच्चे गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं।
कुछ लोगों को लगता है कि धूम्रपान करने से उन्हें खुशी मिलती है, लेकिन घर में पुराने धुएं के संपर्क में आने वाले अपने प्रिय परिवार को खुशी का नुकसान नहीं होने देते।
सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे के आस-पास के वातावरण को घर के अंदर और बाहर सिगरेट के धुएं से मुक्त रखें। यदि घर पहले से ही सिगरेट के धुएं से दूषित है, तो आप उपयोग कर सकते हैं vacuuएम सीमैंकमाने वाला फर्श और फर्नीचर साफ करने के लिए या शुद्ध पानीएर घर में हवा को साफ करने के लिए।
यदि आपका बच्चा सिगरेट के धुएं के संपर्क में आने के कारण लक्षण दिखाता है, जैसे कि वजन नहीं बढ़ना और लगातार खाँसी, विशेष रूप से सांस की तकलीफ या त्वचा और होंठों का नीला पड़ना, तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करें।
