सही बेबी पूल चुनना न केवल बच्चे को पानी में अधिक आरामदायक बनाता है, बल्कि उसकी सुरक्षा और सुरक्षा के लिए भी महत्वपूर्ण है। खैर, कुछ टिप्स हैं जिन्हें आपको शिशुओं के लिए एक स्विमिंग पूल चुनने में एक गाइड के रूप में जानना आवश्यक है।
बच्चे जन्म से ही तैर सकते हैं। हालाँकि, अपने बच्चे को पूल में ले जाने का सबसे अच्छा समय तब होता है जब वह 6 महीने या उससे अधिक का होता है।
मज़ेदार होने के अलावा, तैराकी बच्चों के लिए कई लाभ प्रदान करती है, जैसे कि संज्ञानात्मक कार्य में सुधार और संतुलन का अभ्यास करने के लिए आत्मविश्वास। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आपने सही बेबी पूल का चयन किया है ताकि लाभ बेहतर तरीके से प्राप्त किया जा सके।
एक सुरक्षित बेबी पूल चुनने के लिए टिप्स
इससे पहले कि आप अपने नन्हे-मुन्नों को स्वीमिंग कराएं, सुरक्षित शिशु पूल चुनने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
1. बच्चों को सार्वजनिक स्विमिंग पूल में लाने से बचें
6 महीने और उससे कम उम्र के बच्चों के लिए, सुनिश्चित करें कि आप उन्हें सभी उम्र के लिए सार्वजनिक स्विमिंग पूल में नहीं ले जाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस उम्र में बच्चों के लिए सार्वजनिक स्विमिंग पूल का पानी बहुत ठंडा है। लगभग 32 डिग्री सेल्सियस के पानी के तापमान के साथ एक बेबी पूल चुनने का प्रयास करें।
यदि आप देखते हैं कि तैरते समय उसका शरीर कांपने लगा है, तो तुरंत अपने नन्हे-मुन्नों को पूल से उठाएँ और तुरंत उसे तौलिये से गर्म करें। वयस्कों की तुलना में शिशुओं को शरीर के तापमान में कमी का अनुभव करना आसान होता है, इसलिए इसे बहुत लंबे समय तक तैरने की सलाह नहीं दी जाती है।
2. सुनिश्चित करें स्विमिंग पूल की गहराई शिशुओं के लिए उपयुक्त है
एक शिशु पूल चुनें जिसकी गहराई आपके नन्हे-मुन्नों के लिए उपयुक्त हो। शिशुओं के लिए अनुशंसित स्विमिंग पूल का जल स्तर 7-10 सेमी या बच्चे के कंधों तक है। इसका उद्देश्य उसके शरीर को गर्म रखना और उसके लिए पानी में चलना आसान बनाना है।
3. स्विमिंग पूल के पानी से बचें जिसमें क्लोरीन होता है
सार्वजनिक स्विमिंग पूल के पानी में आमतौर पर क्लोरीन होता है। ये रसायन जलन पैदा कर सकते हैं, क्योंकि आमतौर पर बच्चे की त्वचा अभी भी बहुत संवेदनशील होती है। इसलिए, आपको सलाह दी जाती है कि शिशुओं के लिए स्विमिंग पूल चुनने में अधिक चयनात्मक रहें और सुनिश्चित करें कि पूल क्लोरीन का उपयोग नहीं करता है।
तैरने के बाद तुरंत नन्हे-मुन्नों को नहलाएं ताकि स्विमिंग पूल के पानी में मौजूद केमिकल त्वचा में जलन पैदा न करें।
4. ऐसा स्विमिंग पूल चुनें जिसे साफ रखा जाए
शिशुओं में वयस्कों की तुलना में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होती है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप एक ऐसा बेबी पूल चुनें जिसे साफ रखा जाए ताकि आपके बच्चे को जीवाणु संक्रमण होने का खतरा कम हो।
इसके अलावा, बच्चे अपने सिर को अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, इसलिए तैरते समय बच्चों के पूल का पानी निगलने का जोखिम काफी अधिक होता है। इसलिए, अपने नन्हे-मुन्नों को बिना पर्यवेक्षण के अकेले तैरने न दें।
5. प्लास्टिक स्विमिंग पूल का प्रयोग करें
यदि आपके क्षेत्र में कोई बेबी पूल नहीं है, तो आप अपने बच्चे को तैराकी गतिविधियों से परिचित कराने के लिए प्लास्टिक के स्विमिंग पूल का उपयोग कर सकती हैं। आप उसे इस्तेमाल करके तैरना भी सिखा सकते हैं स्नानटी यू बी घर पर, यदि उपलब्ध हो।
तैराकी के लिए पानी भरने से पहले, सुनिश्चित करें कि प्लास्टिक स्विमिंग पूल के अंदर गंदगी साफ है। बीमारी फैलने के जोखिम को कम करने के लिए, प्लास्टिक के स्विमिंग पूल में तैरने से पहले और बाद में अपने बच्चे को साबुन और साफ पानी से नहलाएं।
उपयोग के बाद, प्लास्टिक स्विमिंग पूल को साफ करें और इसे सूखने दें। जब यह पूरी तरह सूख जाए तो इसे कम से कम 4 घंटे के लिए धूप में सुखा लें।
बच्चे को तैरने के लिए ले जाने से पहले की तैयारी
अपने नन्हे-मुन्नों को बच्चों के पूल में लाने से पहले आपको कई चीज़ें तैयार करने की ज़रूरत है, अर्थात्:
- दस्त, बुखार, और गंभीर फ्लू सहित, बीमार होने पर अपने छोटे से तैरने से बचें।
- तैराकी के लिए एक विशेष डायपर का उपयोग करें और यदि आपका शिशु पेशाब करता है या पेशाब करता है तो तुरंत डायपर बदल दें।
- अगर आपने अभी-अभी उसे खाना खिलाया है तो अपने नन्हे-मुन्नों को तैरने के लिए तुरंत आमंत्रित न करें।
- अपने बच्चे के समय को पानी में सीमित करें और 10 मिनट की अवधि के साथ पहला तैराकी सत्र शुरू करें, फिर आप इसे धीरे-धीरे बढ़ाकर 20 मिनट कर सकते हैं।
एक सुरक्षित बेबी पूल चुनने के अलावा, सुनिश्चित करें कि जब वह तैरता है तो आप हमेशा उसकी तरफ होते हैं।
अपने बच्चे की देखरेख करें और उसकी देखभाल करें ताकि वह डूब न जाए या ऐसी चीजों का अनुभव न करें जो उसे खतरे में डालती हैं।
आप अपने नन्हे-मुन्नों को शिशु पूल में ले जाने से पहले डॉक्टर से सलाह ले सकती हैं ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि उनकी स्वास्थ्य स्थिति तैराकी गतिविधियों को करने की अनुमति देती है या नहीं।
