बोलते और गाते समय लगभग सभी ने कर्कश आवाज का अनुभव किया है। यह स्थिति विभिन्न चीजों के कारण हो सकती है और उपचार के चरणों को कारण के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।
स्वर बैठना शब्द का प्रयोग असामान्य आवाज परिवर्तनों का वर्णन करने के लिए किया जाता है। जब आवाज कर्कश हो जाती है, तो मुंह से निकलने वाली आवाज भारी, गीली, कर्कश लगेगी, या मात्रा (जोर) और स्वर (उच्च या निम्न आवाज) में परिवर्तन हो सकता है।
कई चीजें या स्थितियां हैं जो कर्कश आवाज का कारण बन सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- वोकल कॉर्ड और गले के संक्रमण, जैसे लैरींगाइटिस और एआरआई
- गले और वोकल कॉर्ड में एलर्जी की प्रतिक्रिया
- गले में पेट के एसिड या एसिड भाटा का भाटा
- सौम्य ट्यूमर, पॉलीप्स, या कैंसर के कारण वोकल कॉर्ड गांठ
- वोकल कॉर्ड्स के तंत्रिका संबंधी विकार
- धूम्रपान की आदतें और कैफीन या अल्कोहल युक्त पेय का सेवन
ऊपर दी गई कुछ बातों के अलावा, स्वर-रस्सी के अत्यधिक प्रयोग से भी स्वर बैठना हो सकता है, जैसे बहुत ज़ोर से चिल्लाना या हँसना। गायक, शिक्षक, प्रसारक और अभिनेता के रूप में काम करने वाले लोगों में यह स्थिति काफी आम है।
कारण के आधार पर स्वर बैठना का उपचार
क्योंकि यह कई चीजों के कारण हो सकता है, कर्कश आवाज की स्थिति, विशेष रूप से जो दूर नहीं होती हैं, उन्हें ईएनटी डॉक्टर द्वारा जांचना चाहिए।
अनुभव किए गए स्वर बैठना का कारण निर्धारित करने के लिए, ईएनटी डॉक्टर गले और मुखर डोरियों के साथ-साथ अन्य परीक्षाओं, जैसे लैरींगोस्कोपी, वोकल कॉर्ड बायोप्सी, एक्स-रे, और आवाज की गुणवत्ता का मूल्यांकन करेगा जिसमें स्वर और स्वर शामिल हैं। आवाज की मात्रा।
डॉक्टर द्वारा अनुभव किए गए स्वर बैठना का कारण निर्धारित करने के बाद, डॉक्टर उपचार के चरणों का निर्धारण करेगा। निम्नलिखित प्रकार के उपचार किए जा सकते हैं:
1. दवाओं का प्रशासन
एंटीबायोटिक्स जैसी दवाएं देने का उद्देश्य एआरआई के कारण स्वर बैठना और बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण होने वाले लैरींगाइटिस का इलाज करना है। इस बीच, वायरल संक्रमण के कारण वोकल कॉर्ड का संक्रमण आमतौर पर अपने आप कम हो जाता है।
एसिड रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) के कारण स्वर बैठना का इलाज करने के लिए, डॉक्टर पेट में एसिड रिलीवर और एंटासिड लिख सकते हैं।
सिगरेट के धुएं या प्रदूषण से एलर्जी की प्रतिक्रिया या जलन के कारण मुखर रस्सियों की सूजन के कारण होने वाले स्वर बैठना का इलाज करने के लिए डॉक्टर कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाएं भी लिख सकते हैं।
2. थोड़ी देर बात नहीं करना
जब आप स्वर बैठना का अनुभव करते हैं, तो आपका डॉक्टर आमतौर पर आपको सलाह देगा कि आप कुछ समय के लिए न बोलें या कम बात करें। इसका उद्देश्य वोकल कॉर्ड को आराम देना और सूजन वाले वोकल कॉर्ड की सूजन या जलन को दूर करने में मदद करना है।
3. स्पीच थेरेपी या साउंड थेरेपी
धूम्रपान की आदतों और वोकल कॉर्ड मसल पैरालिसिस के कारण होने वाले स्वर बैठना पर काबू पाने के लिए इस विधि को लागू किया जा सकता है (वोकल कॉर्ड पैरालिसिस) व्यवहार में, स्थिति के कारण और गंभीरता के आधार पर, वॉयस थेरेपी को अन्य उपचार विधियों जैसे वोकल कॉर्ड सर्जरी द्वारा समर्थित किया जाता है।
4. वोकल कॉर्ड सर्जरी
वोकल कॉर्ड सर्जरी वोकल कॉर्ड पर ट्यूमर, पॉलीप्स, सिस्ट, ट्यूमर या कैंसर के कारण होने वाली गांठ को हटाने के लिए एक सर्जिकल प्रक्रिया है। वोकल कॉर्ड सर्जरी आमतौर पर की जाती है यदि स्वर बैठना दवा या वॉयस थेरेपी से ठीक नहीं होता है।
स्वर बैठना कैसे दूर करें
ऊपर दिए गए विभिन्न तरीकों के अलावा, आप स्वर बैठना को दूर करने के लिए घर पर निम्नलिखित उपाय भी कर सकते हैं:
- गले और वोकल कॉर्ड को नम रखने के लिए खूब पानी पिएं।
- ऐसे पेय पदार्थों से दूर रहें जिनमें कैफीन और अल्कोहल हो।
- यदि एसिड रिफ्लक्स या जीईआरडी के कारण स्वर बैठना है, तो पेट में अतिरिक्त एसिड उत्पादन को कम करने के लिए अपने आहार में सुधार करें।
- उपयोग नमी बल्कि कमरे में हवा शुष्क नहीं है।
- धूम्रपान बंद करें और सेकेंड हैंड धुएं से दूर रहें।
- कुछ देर कम बोलकर अपने वोकल कॉर्ड को आराम दें।
स्वर बैठना आमतौर पर हानिरहित होता है और कुछ दिनों के बाद अपने आप कम हो जाएगा।
हालांकि, आपको एक ईएनटी विशेषज्ञ को देखना चाहिए यदि आपका स्वर बैठना 2 सप्ताह से अधिक समय के बाद भी सुधार नहीं करता है या यदि आप अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे कि निगलने में कठिनाई या सांस की तकलीफ। यह इंगित करता है कि आप जिस स्वर बैठना का अनुभव कर रहे हैं वह एक गंभीर चिकित्सा स्थिति के कारण हो सकता है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।
