बच्चे का दूध छुड़ाना एक तरीका है जो अक्सर स्तन के दूध के पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने के लिए प्रयोग किया जाता है। हालाँकि, इससे पहले कि आप इस विधि को अपने बच्चे पर लागू करें, पर आना, पहले जानिए के बारे में तथ्य बच्चे का दूध छुड़ाना और इसे करने का सही तरीका।
बच्चे का दूध छुड़ाना (बीएलडब्ल्यू) 6 महीने या उससे अधिक उम्र के शिशुओं को ठोस आहार देने की एक विधि है। इस विधि से, बच्चे को टुकड़ों में काटे गए भोजन को दिया जाएगा और वह अपने हाथों का उपयोग करके खुद को खिलाएगा, इसलिए उसे अब खिलाया नहीं जाता है और उसे दलिया जैसे नरम भोजन दिया जाता है।
बच्चे आमतौर पर दूसरों की मदद के बिना खुद को खिलाने के लिए तैयार या सक्षम होते हैं यदि उनमें निम्नलिखित में से कुछ लक्षण दिखाई देते हैं:
- बैकरेस्ट का उपयोग किए बिना सीधे बैठने की क्षमता रखें
- आकर्षित महसूस करना और भोजन तक पहुँचने की कोशिश करना
- उसके मुँह में बातें डालना
- चबाने की क्रिया करें
हालांकि, अपने बच्चे के लिए बीएलडब्ल्यू पद्धति को लागू करने से पहले, आपको इस विधि के साथ पूरक आहार देने के लाभों और जोखिमों के बारे में जानना होगा। बच्चे का दूध छुड़ाना.
शक्तियां और कमजोरियां बच्चे का दूध छुड़ाना
तकनीक बच्चे का दूध छुड़ाना माना जाता है कि लिटिल वन के लिए विभिन्न लाभ या लाभ प्रदान करने में सक्षम है, जैसे:
- पेश है खाने के अलग-अलग फ्लेवर और टेक्सचर्स
- मुंह में जाने वाले पोषक तत्वों और भोजन के सेवन को नियंत्रित करें
- ट्रेन नेत्र समन्वय और हाथ पकड़ ताकत
- अकेले खाने के साथ-साथ भोजन को चबाने और निगलने की क्षमता को प्रशिक्षित करें
- स्वस्थ आहार जीने के लिए बच्चों को परिचित कराएं
- मोटापे के खतरे को कम करें
यह न केवल आपके नन्हे-मुन्नों के लिए उपयोगी है, बल्कि BLW पद्धति भी आपको भोजन को परिष्कृत करने और अपने नन्हे-मुन्नों को खिलाने में समय नहीं देती है।
हालाँकि, BLW पद्धति में कई कमियाँ भी हैं, जिनमें शामिल हैं:
- बच्चे अक्सर भोजन को तब तक फेंक देते हैं जब तक कि वह अलग न हो जाए
- शिशुओं को अभी भी भोजन चबाने और निगलने में कठिनाई हो सकती है, इसलिए घुटन का खतरा होता है
- शिशुओं को कुपोषण का खतरा होता है क्योंकि उन्हें आवश्यक पोषक तत्वों की मात्रा नहीं मिलती है, खासकर अगर वे ज्यादा नहीं खाते हैं
आवेदन कैसे करें बच्चे का दूध छुड़ाना
यदि आप विधि का अभ्यास करना चाहते हैं बच्चे का दूध छुड़ाना अपने छोटे से बच्चे को, सुनिश्चित करें कि वह अपने आप खाने के लिए तैयार है और पहले बताए गए संकेतों को दिखाया है।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि क्या आपके बच्चे को के माध्यम से खिलाया जा सकता है बच्चे का दूध छुड़ानामाता बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह ले सकती हैं। यदि डॉक्टर कहता है कि आपका शिशु इस विधि से दूध पिलाने के लिए तैयार है, तो आप निम्न तरीके से बीएलडब्ल्यू कदम उठा सकते हैं:
- भोजन को उंगली के आकार में काटें।
- अपने बच्चे को एक विशेष बेबी डाइनिंग चेयर पर बिठाएं और सुनिश्चित करें कि वह सीधा बैठता है (पीछे झुके नहीं)।
- भोजन को बिना थाली के सीधे अपने बच्चे के सामने रखें और उसे भोजन के लिए पहुँचने दें और अपने हाथों से भोजन करें।
- यह देखने के लिए कि क्या आपका बच्चा कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी की प्रतिक्रिया दिखा रहा है, हर 2-3 दिनों में नए खाद्य पदार्थ पेश करें।
- सुनिश्चित करें कि परिवार आपके बच्चे के साथ खाता है ताकि वह खाने का सही तरीका देख सके और उसका अनुकरण कर सके।
- भोजन करते समय हमेशा अपने नन्हे-मुन्नों की निगरानी करें।
बीडब्ल्यूएल के प्रयोग की शुरुआत में, हो सकता है कि शिशु भोजन को पूरी तरह से पकड़ने में सक्षम न हो या केवल भोजन के साथ खेल सके। हालांकि, समय के साथ वह समझ जाएगा कि उसे क्या करना है। वह अगले कुछ महीनों में अपने लोभी कौशल में भी महारत हासिल कर लेगा।
भोजन के बीच मां का दूध या फार्मूला देना जारी रखना न भूलें ताकि बच्चे को अभी भी वह पोषण मिल सके जिसकी उसके शरीर को जरूरत है।
के लिए अच्छा और बुरा खाना बच्चे का दूध छुड़ाना
यदि आप विधि को आजमाना चाहते हैं बच्चे का दूध छुड़ाना, ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जो इस विधि से दिए जाने के लिए उपयुक्त हैं, जिनमें शामिल हैं:
- पकी हुई सब्जियां स्टिक में कटी हुई, जैसे उबली हुई गाजर और शकरकंद
- उबली हुई या उबली हुई ब्रोकली और फूलगोभी
- कुचल एवोकैडो
- कटा हुआ मुर्गा
- असली मीटबॉल जो छोटे टुकड़ों में काटे गए हैं
- केला, पपीता, नाशपाती, कीवी, खरबूजा और उबले हुए सेब
- आसानी से पकने वाला पास्ता, जैसे फ्यूसिली या मैकरोनी
- गोल आकार का चावल
आपको यह भी याद रखना होगा कि सभी भोजन इस विधि से नहीं दिए जा सकते हैं बच्चे का दूध छुड़ाना. ऐसे कई प्रकार के भोजन हैं जो आपको नहीं देने चाहिए, जिनमें शामिल हैं:
- सॉस
- दाने और बीज
- मांस या पनीर के बड़े टुकड़े
- साबुत अंगूर
- मकई का लावा या पॉपकॉर्न
- किशमिश
- कच्ची और सख्त सब्जियां और फल
- कटा हुआ खाना बहुत छोटा है
- कैंडी जो सख्त, चबाने वाली या चिपचिपी हो
अगर आप आवेदन करना चाहते हैं तो ध्यान देने योग्य बातें बच्चे का दूध छुड़ाना
BLW विधि सभी शिशुओं के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती है। अपने छोटों पर इस विधि को लागू करने का प्रयास करने से पहले माताओं को निम्नलिखित बातों पर विचार करना चाहिए:
बच्चे का विकास और तैयारी
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, आप बीएलडब्ल्यू विधि को तब लागू कर सकते हैं जब आपका छोटा 6 महीने का हो और संकेत दिखाता है कि वह खुद को खिलाने के लिए तैयार है।
हालाँकि, यदि आपके बच्चे की निम्नलिखित स्थितियाँ हैं, तो BLW उपयुक्त नहीं हो सकता है:
- विशेष आवश्यकताएँ या विकास मंदता
- खाना लेने और मुंह में डालने में परेशानी हो रही है
- सीमित चबाने की क्षमता है
- कुछ शर्तों से पीड़ित या समय से पहले जन्म लेना
- एलर्जी, पाचन समस्याओं या खाद्य असहिष्णुता का पारिवारिक इतिहास रहा हो
सुरक्षित होने के लिए, विधि को लागू करने से पहले मां को पहले बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए बच्चे का दूध छुड़ाना लिटिल वन पर।
भोजन में दम घुटने और दम घुटने का खतरा
एक बात जिसके बारे में कई माता-पिता चिंता करते हैं बच्चे का दूध छुड़ाना घुट और उल्टी का खतरा है। यह समझ में आता है कि बीएलडब्ल्यू द्वारा अनुशंसित भोजन संपूर्ण है और कुचला नहीं गया है।
अपने बच्चे में दम घुटने के जोखिम को कम करने के लिए, उसे एक सीधी स्थिति में बिठाएं और उसे ऐसा भोजन दें जो नरम और निगलने में आसान हो।
पोषक तत्वों का सेवन
बीएलडब्ल्यू करते समय, आपके बच्चे को पोषण की कमी हो सकती है क्योंकि वह ठोस भोजन को अच्छी तरह से चबा नहीं सकता है या अपने भोजन के साथ अधिक खेल नहीं सकता है।
इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि माताओं को बीएलडब्ल्यू के आवेदन की शुरुआत में मसला हुआ भोजन देना जारी रखें और मुख्य पोषण के रूप में अपने छोटे से एक स्तन का दूध देना जारी रखें।
हालांकि यह अब काफी लोकप्रिय है और कई माता-पिता द्वारा किया जाता है, वास्तव में, लिटिल वन को इस विधि से खिलाना बच्चे का दूध छुड़ाना अभी भी बहस का विषय है और इसके लिए और सबूत और शोध की आवश्यकता है।
इंडोनेशियाई स्वास्थ्य मंत्रालय और डब्ल्यूएचओ ने इस पद्धति की सिफारिश नहीं की है, क्योंकि अभी तक सुरक्षा और उत्कृष्टता के स्तर के बारे में कोई सटीक प्रमाण नहीं है। बच्चे का दूध छुड़ाना जब सामान्य पूरक आहार पद्धति से तुलना की जाती है।
इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि यदि आप विधि का अभ्यास करना चाहते हैं तो पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से चर्चा करें बच्चे का दूध छुड़ाना लिटिल वन को।
