जब आपकी आंखों में खुजली, नींद या जागने का अहसास हो तो अपनी आंखों को मलना कुछ लोगों की आदत बन सकती है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि अपनी आंखों को बार-बार रगड़ने से आंखों की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
अगर कभी-कभार किया जाए तो आंखों को रगड़ना वास्तव में सेहत के लिए अच्छा होता है। अपनी आँखों को रगड़ना आँसू को बाहर आने के लिए प्रोत्साहित करने का एक तरीका है, ताकि आपकी आँखें सूखी या खुजली न करें।
आँखों को बार-बार रगड़ने का नकारात्मक प्रभाव
यहाँ कुछ नकारात्मक प्रभाव हैं जो आँखों पर हो सकते हैं यदि आप उन्हें बहुत बार रगड़ते हैं:
पलकों में जलन
अगर आप ऐसी महिला हैं जो अक्सर इस्तेमाल करती हैं बनाना ऊपर, यदि आप पलकों में जलन का अनुभव नहीं करना चाहते हैं, तो अपनी आँखों को बार-बार रगड़ने से बचें। इसका कारण यह है कि जब आप उत्पाद से अपनी आंखों, कीटाणुओं या रसायनों को रगड़ते हैं शृंगार अपनी आँखों में जाओ।
कॉर्नियल क्षति
आंखों को रगड़ने की आदत से भी कॉर्नियल डैमेज हो सकता है, आपको पता है। यह तब हो सकता है जब आपकी उंगली परोक्ष रूप से कॉर्निया पर दबती है या यदि एक बरौनी कॉर्निया में चली जाती है
यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो कॉर्नियल क्षति दृष्टि में हस्तक्षेप कर सकती है, और यहां तक कि अंधापन भी हो सकता है।
लहूलुहान आँखें
आंखों से खून बहना ( सबकोन्जंक्टिवल हेमरेज ) की परिभाषा का मतलब यहां आंखों से खून बहना नहीं है, बल्कि एक ऐसी स्थिति है जब आंखों के गोरे खून के थक्कों के कारण लाल हो जाते हैं।
आंखों को रगड़ने की आदत के कारण आंखों से खून बहना हो सकता है क्योंकि उंगली के दबाव के कारण आंख की छोटी रक्त वाहिकाएं फट जाती हैं।
कामे ओनआंखों को बार-बार मलने की आदत से बचें
अगर आपकी आंखों में खुजली होती है, तो आप उन्हें कभी-कभार रगड़ सकते हैं। हालांकि, खुजली वाली आंखों से छुटकारा पाने के लिए वास्तव में सुरक्षित तरीके हैं, आपको पता है. यदि आपकी आँखों में खुजली है, तो उन्हें दूर करने के लिए निम्नलिखित तरीके अपनाएँ:
- मुफ़्त नरम लेंस अगर आप इसे पहन रहे हैं।
- आंखों को धोने के लिए एक विशेष घोल से आंखों को धोएं।
- आंखों को ठंडे पानी में भिगोए हुए वॉशक्लॉथ से कंप्रेस करें।
- आई ड्रॉप ड्रॉप करें, ताकि आंखें अधिक आरामदायक महसूस करें।
अभीइसलिए, ताकि आपकी आंखों को ऊपर बताई गई समस्याओं का अनुभव न हो, अपनी आंखों को बार-बार न रगड़ें, ठीक है?
यदि आपकी आंखें लाल, दर्दनाक, प्रकाश के प्रति संवेदनशील, या अपनी आंखों को रगड़ने के बाद धुंधली हो जाती हैं, तो किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से उनकी जांच कराने में संकोच न करें। यह आंख को नुकसान का संकेत हो सकता है जिसका तुरंत इलाज किया जाना चाहिए।
