शराब की लत - लक्षण, कारण और उपचार

शराब की लत एक ऐसी स्थिति है जब व्यक्ति शराब का आदी हो जाता है और इसके सेवन को नियंत्रित करना मुश्किल होता है। इस स्थिति के लिए कई अन्य शब्दों का उपयोग किया जाता है, जैसे शराब और शराब का उपयोग विकार (शराब का सेवन विकार).

अत्यधिक शराब के सेवन के पैटर्न व्यक्ति के स्वास्थ्य और सामाजिक जीवन में गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं। हालाँकि, जो लोग शराब के आदी हैं, वे शराब का सेवन करना बंद नहीं कर सकते, भले ही वे जानते हों कि यह आदत उनके लिए समस्याएँ पैदा कर रही है।

शराब की लत के कारण

शराब की लत बहुत अधिक शराब के सेवन से होती है, जो मस्तिष्क में रासायनिक परिवर्तन करने के लिए पर्याप्त होती है। ये रासायनिक परिवर्तन शराब पीते समय संतुष्टि की अनुभूति को बढ़ाते हैं, इस प्रकार पीड़ित को अधिक बार पीने के लिए प्रेरित करता है।

समय के साथ, शराब पीने से आपको जो संतुष्टि महसूस होती है, वह कम हो जाएगी। इसलिए, पीड़ित व्यक्ति शराब नहीं पीने पर होने वाले वापसी के लक्षणों को रोकने के लिए शराब पीना जारी रखेगा।

शराब की लत का अनुभव करने वाले व्यक्ति को कई कारक प्रभावित कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• मनोवैज्ञानिक कारक, जैसे तनाव, अवसाद और अनुकूलन में कठिनाई
• सामाजिक कारक, जैसे दूसरों से शराब पीने के लिए प्रोत्साहन, साथ ही आसपास शराब की उपलब्धता
• पर्यावरणीय कारक, उदाहरण के लिए ऐसे वातावरण में होना जो अत्यधिक शराब के सेवन को सामान्य मानता है
• आनुवंशिक कारक, जैसे माता-पिता को शराब की समस्या होना

शराब की लत के लक्षण

शराब एक मजबूत रसायन है जो शरीर पर कई तरह के प्रभाव पैदा कर सकता है। प्रभाव हल्के, मध्यम या गंभीर हो सकते हैं, और अल्पकालिक या दीर्घकालिक हो सकते हैं।

निम्नलिखित कुछ लक्षण हैं जो इंगित करते हैं कि किसी व्यक्ति को शराब की लत है:

• शराब की खपत की मात्रा को सीमित करने में असमर्थ
• शराब की खपत को सीमित करना चाहता था लेकिन काम नहीं किया
• अधिकांश समय शराब पीने या शराब के प्रभाव से उबरने में व्यतीत होता है
• शराब पीने की बहुत तीव्र इच्छा होती है
• शराब के सेवन के कारण स्कूल, काम या घर पर दायित्वों को पूरा करने में असमर्थ
• शराब का सेवन जारी रखें, भले ही इस आदत से स्वास्थ्य या सामाजिक समस्याएं हुई हों
• सामाजिक गतिविधियों, काम या शौक को रोकना या सीमित करना, क्योंकि यह शराब पीने के लिए समय को प्राथमिकता देता है
• खतरनाक मानी जाने वाली परिस्थितियों में शराब का सेवन करना, जैसे कि गाड़ी चलाते या तैरते समय
• शराब की सहनशीलता में वृद्धि हुई है, इसलिए पहले की तरह ही प्रभाव महसूस करने के लिए अधिक शराब का सेवन करना आवश्यक है
• शराब न पीने पर मतली, पसीना और कंपकंपी जैसे वापसी के लक्षणों का अनुभव करना, और इन लक्षणों से बचने के लिए लगातार और बड़ी मात्रा में पीने की आवश्यकता महसूस हो सकती है

कुछ मामलों में, जो लोग शराब के आदी हैं, वे अल्कोहल विषाक्तता के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। शराब की विषाक्तता रक्त में अल्कोहल के स्तर में वृद्धि के कारण होती है। रक्त में अल्कोहल का स्तर जितना अधिक होगा, स्थिति उतनी ही गंभीर हो सकती है।

शराब की विषाक्तता व्यवहार और मानसिक विकारों का कारण बन सकती है, जिसमें अस्थिर मूड, गाली-गलौज, अनुचित व्यवहार, ध्यान केंद्रित करने और चीजों को पहचानने में कठिनाई और शरीर का खराब समन्वय शामिल हैं।

अल्कोहल पॉइज़निंग भी पीड़ितों को उनके द्वारा अनुभव की गई घटनाओं को याद रखने में असमर्थ होने का कारण बन सकती है, या जिसे अल्कोहल पॉइज़निंग के रूप में जाना जाता है अंधकार. बहुत अधिक रक्त में अल्कोहल का स्तर भी कोमा या मृत्यु का कारण बन सकता है।

डॉक्टर के पास कब जाएं

अपने चिकित्सक या मनोचिकित्सक से संपर्क करें यदि आपको लगता है कि आपने बहुत अधिक शराब पी है, भले ही कभी-कभार ही। यदि आपके शराब पीने से समस्या हो रही है, या यदि आपका परिवार और मित्र आपके शराब पीने से परेशान हैं तो आपको अपने डॉक्टर को भी दिखाना चाहिए।

माता-पिता के लिए, उन लक्षणों से हमेशा अवगत रहना बहुत महत्वपूर्ण है जो बच्चों में शराब की लत का संकेत दे सकते हैं, जैसे:

• दैनिक गतिविधियों या शौक में दिलचस्पी नहीं है, और उपस्थिति पर ध्यान नहीं दे रहा है
• लाल आँखें, स्पष्ट रूप से बोलने में कठिनाई, आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय, और भूलने में आसान
• दोस्तों के साथ परेशानी होना या अचानक सामान्य से अलग दोस्तों का समूह होना
• शैक्षणिक प्रदर्शन में कमी और स्कूल में समस्याएँ होने के कारण
• बार-बार मिजाज
• बहुत सारे बहाने हैं या अक्सर चीजों को छुपाने के लिए झूठ बोलते हैं

ऐसे में शुरुआती रोकथाम करना बहुत जरूरी है ताकि बच्चे शराब के कारण होने वाली विभिन्न समस्याओं से बच सकें।

शराब की लत का निदान

शराब की लत के निदान की प्रक्रिया रोगी की शराब पीने की आदतों के बारे में सवाल और जवाब आयोजित करके शुरू होगी। डॉक्टर मरीज के परिवार और रिश्तेदारों से भी इस बारे में पूछ सकते हैं।

शराब की लत का प्रभाव रोगी के शरीर पर पड़ सकता है। इसलिए, डॉक्टर उन शिकायतों के बारे में भी पूछेगा जिन्हें महसूस किया जा सकता है और रोगी का चिकित्सा इतिहास, फिर एक शारीरिक परीक्षण के साथ आगे बढ़ें।

निदान की पुष्टि करने के लिए, डॉक्टर सहायक परीक्षाओं की एक श्रृंखला भी चलाएगा, जैसे:

• किसी भी स्वास्थ्य समस्या को देखने के लिए प्रयोगशाला परीक्षण और स्कैन, जैसे अंग क्षति
• रोगी के अनुभव किए गए लक्षणों, भावनाओं, विचारों के पैटर्न और व्यवहार के बारे में प्रश्नों की एक श्रृंखला पूछकर मनोवैज्ञानिक परीक्षा

शराब की लत का इलाज

शराब की लत को दूर करने के लिए कई तरीके अपनाए जा सकते हैं। उपयोग की जाने वाली विधि को व्यसन के स्तर और चिकित्सा के लक्ष्यों के अनुसार समायोजित किया जाएगा। इन विधियों में शामिल हैं:

1. परामर्श

परामर्श, व्यक्तिगत रूप से या परामर्श समूह में शामिल होकर, रोगियों को उनकी लत की समस्याओं को समझने में मदद कर सकता है।

जिन परामर्श विधियों का उपयोग किया जा सकता है उनमें से एक संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी है। इस थेरेपी में मरीज को शराब से सेहत और सामाजिक जीवन को होने वाले खतरों के बारे में बताया जाएगा। उसके बाद, रोगी को शराब के सेवन के बारे में उसकी गलत मानसिकता को ठीक करने में मदद की जाएगी।

मरीजों को उन चीजों के बारे में भी सलाह दी जाएगी जो शराब की खपत को कम करने के लिए की जा सकती हैं, उदाहरण के लिए 1 सप्ताह के लिए शराब की खपत की मात्रा को रिकॉर्ड करना, या शराब को शीतल पेय से बदलना।

2. विषहरण

शराब के आदी मरीजों को आमतौर पर सलाह दी जाती है कि वे धीरे-धीरे शराब पीना बंद कर दें। हालांकि, ऐसी कई स्थितियां हैं जो रोगियों के लिए पूरी तरह या तुरंत शराब पीना बंद कर देती हैं, अर्थात्:

• सिरोसिस, हेपेटाइटिस, यकृत कैंसर, और अन्य यकृत रोगों जैसे यकृत विकारों से पीड़ित
• हृदय रोग से पीड़ित
• गर्भवती या गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं
• शराब के साथ परस्पर क्रिया करने वाली दवाएं लेना, जैसे कि एंटीसाइकोटिक दवाएं

गंभीर लत के मामलों में, शराब की खपत को रोकने के लिए रोगियों को अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आमतौर पर दिखाई देने वाले वापसी के लक्षण भी गंभीर होते हैं और चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।

वापसी के लक्षण पहले 48 घंटों के लिए गंभीर हो सकते हैं, और फिर शराब के स्तर में गिरावट के रूप में बेहतर हो सकते हैं। इस पूरी प्रक्रिया में आम तौर पर 3 से 7 दिन लगते हैं जब से मरीज ने आखिरी बार शराब का सेवन किया था।

यदि शराब की लत हल्की या मध्यम है, तो डॉक्टर के निर्देशन और देखरेख में घर पर डिटॉक्स प्रक्रिया को अंजाम दिया जा सकता है। यदि वापसी के लक्षण काफी गंभीर हैं, तो आपका डॉक्टर घर पर लेने के लिए दवा लिख ​​​​सकता है।

3. ड्रग थेरेपी

यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर शराब की लत से उबरने की प्रक्रिया में मदद करने के लिए नाल्ट्रेक्सोन, एकैम्प्रोसेट या डिसल्फिरम जैसी दवाएं लिखेंगे।

4. जीवनशैली में बदलाव

शराब पर काबू पाने के लिए जीवनशैली में बदलाव एक महत्वपूर्ण कदम है। इस मामले में, रोगी को एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाना शुरू करना चाहिए, जैसे कि पर्याप्त आराम करना और नियमित रूप से व्यायाम करना।

शराब से संबंधित पुरानी गतिविधियों को त्यागने और नई, अधिक सकारात्मक गतिविधियों के साथ प्रतिस्थापित करने की आवश्यकता है, जैसे कि अधिक नियमित पूजा के साथ आध्यात्मिक गतिविधियों का निर्माण करना। इसके अलावा, रोगियों को उन मित्रों और स्थितियों से भी दूर रहने की आवश्यकता होती है जो ठीक होने की प्रक्रिया का समर्थन नहीं करते हैं।

कई वैकल्पिक उपचारों को एक चिकित्सक की देखरेख में, योग, ध्यान और एक्यूपंक्चर जैसे पुनर्प्राप्ति अवधि में अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में जोड़ा जा सकता है।

शराब की लत की जटिलताओं

शराब के कारण होने वाली कई बीमारियां और स्वास्थ्य समस्याएं हैं:

• मस्तिष्क और तंत्रिका संबंधी विकार

  डिमेंशिया और वर्निक-कोर्साकॉफ सिंड्रोम न्यूरोलॉजिकल विकार हैं जो लंबे समय तक शराब के सेवन के परिणामस्वरूप हो सकते हैं। लक्षणों में भ्रम, संतुलन की हानि और दृष्टि की हानि शामिल हो सकते हैं।

• यकृत रोग

  अधिक मात्रा में शराब के सेवन से फैटी लीवर (यकृत स्टीटोसिस), लीवर की सूजन (अल्कोहलिक हेपेटाइटिस), सिरोसिस हो सकता है।

• हृदय और रक्त वाहिका रोग

  अत्यधिक शराब का सेवन उच्च रक्तचाप को ट्रिगर कर सकता है, जिससे स्ट्रोक और दिल की विफलता का खतरा बढ़ सकता है। अत्यधिक शराब के सेवन के कारण भी हृदय की लय गड़बड़ी (अलिंद फिब्रिलेशन) हो सकती है।

• कब्ज़ की शिकायत

  शराब की लत पेट की परत (जठरशोथ) की सूजन का कारण बन सकती है। यह बी विटामिन और अन्य पोषक तत्वों के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकता है, जिससे शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। इसके अलावा, शराब के कारण अग्न्याशय को नुकसान भी हो सकता है जो अग्नाशयशोथ की ओर ले जाता है।

• मासिक धर्म संबंधी विकार और यौन क्रिया

  शराब की लत पुरुषों में नपुंसकता और महिलाओं में मासिक धर्म की समाप्ति का कारण बन सकती है।

• गर्भावस्था की समस्याएं

  गर्भावस्था के दौरान शराब के सेवन से गर्भपात होने का खतरा होता है या भूर्ण मद्य सिंड्रोम जिसके कारण बच्चों में जन्म दोष होता है।

• दृश्यात्मक बाधा

  लंबे समय तक शराब का सेवन विटामिन बी 1 की कमी के कारण अनियंत्रित आंखों की गति (निस्टागमस) और आंख की मांसपेशियों के पक्षाघात का कारण बन सकता है।

• हाइपोग्लाइसीमिया

  शराब लीवर से शुगर (ग्लूकोज) के निकलने में बाधा डाल सकती है, जिससे यह हाइपोग्लाइसीमिया के खतरे में पड़ सकता है, खासकर मधुमेह वाले लोगों में जो इंसुलिन लेते हैं।

• हड्डी क्षति

  शराब नई हड्डी कोशिकाओं के उत्पादन को रोक सकती है, इस प्रकार संभावित रूप से हड्डियों के नुकसान या ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बन सकती है। शराब से अस्थि मज्जा को भी नुकसान पहुंच सकता है, जिससे रक्त कोशिकाओं का उत्पादन बाधित हो जाता है।

• कैंसर

  लंबे समय तक शराब के सेवन से लीवर कैंसर, मुंह का कैंसर, पेट का कैंसर, गले का कैंसर और स्तन कैंसर होने का खतरा बढ़ सकता है।

• संक्रमण की चपेट में

  शराब का सेवन प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है, जिससे संक्रमण विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है, विशेष रूप से फेफड़ों में संक्रमण (निमोनिया)।

• शराब और नशीली दवाओं की बातचीत

  शराब कुछ दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकती है। यह अंतःक्रिया दवा को शरीर के लिए खतरनाक बना सकती है।

साथ ही, ध्यान रखें कि शराब का सेवन करना या कुछ शर्तों के तहत शराब के प्रभाव में होना, जैसे ड्राइविंग या भारी मशीनरी चलाना, दुर्घटना का कारण बनने का उच्च जोखिम रखता है जो घातक हो सकता है।

शराब की लत से बचाव

शराब के सेवन से परहेज करके या प्रति दिन कम से कम शराब की मात्रा को सीमित करके शराब की लत को रोका जा सकता है। शराब की खपत की खुराक निम्नलिखित है जो अभी भी स्वास्थ्य के लिए अपेक्षाकृत सुरक्षित है: