त्वचा जो लाल, फफोले और स्पर्श से पीड़ादायक महसूस होती है, वह सनबर्न का संकेत है।धूप की कालिमा) लेकिन कोई गलती न करें, यह स्थिति सन एलर्जी का संकेत भी हो सकती है।धूप में चकत्ते). दरअसल, सन एलर्जी और सनबर्न में क्या अंतर है?
सन एलर्जी और सनबर्न दो बहुत ही समान स्थितियां हैं। हालांकि, सन एलर्जी के कारण होने वाले लक्षण सनबर्न की तुलना में अधिक गंभीर होते हैं।
एक सूर्य एलर्जी क्या है (सूर्य पर चकत्ते)?
सन एलर्जी त्वचा की स्थिति का वर्णन करने के लिए एक शब्द है जो सूरज के संपर्क में आने के बाद खुजली और लाल हो जाती है। यह ठीक से ज्ञात नहीं है कि शरीर इस तरह की प्रतिक्रिया क्यों विकसित करता है। हालांकि, सूर्य एलर्जी प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया के रूप में होती है जो गलती से सूर्य के संपर्क में आने वाली त्वचा की घटक कोशिकाओं को विदेशी मान लेती है।
नतीजतन, शरीर इसके खिलाफ हो जाता है और लाल चकत्ते और फफोले के रूप में एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बनता है। इसके अलावा, जिन लोगों को सूरज की एलर्जी का अनुभव होता है, वे भी इस तरह के लक्षणों का अनुभव करेंगे:
- त्वचा में खुजली और दर्द महसूस होता है
- फफोले त्वचा
- त्वचा पर छोटे-छोटे उभार दिखाई देते हैं
- कठोर त्वचा
सन एलर्जी के लक्षण अलग-अलग होते हैं, जो कि होने वाली सन एलर्जी के प्रकार पर निर्भर करता है। कुछ प्रकार की सन एलर्जी हैं बहुरूपी प्रकाश विस्फोट (पीएमएलई), एक्टिनिक प्रुरिगो, फोटोएलर्जिक विस्फोट, तथा सौर पित्ती.
सनबर्न क्या है (धूप की कालिमा)?
धूप की कालिमा सूर्य के अधिक संपर्क के कारण जले हुए हैं। ज्यादा धूप में निकलने से त्वचा खराब हो जाती है।
लक्षण धूप की कालिमा प्रत्येक व्यक्ति में रंग के आधार पर भिन्न भी हो सकता है या छापने की विधि त्वचा और सूर्य के संपर्क की अवधि। गोरी त्वचा वाले लोगों के लिए, 15 मिनट तक धूप में रहने से सनबर्न हो सकता है। इस बीच, भूरी त्वचा वाले लोग लंबे समय तक धूप में रहने को सहन कर सकते हैं।
यहाँ त्वचा के रंग का विभाजन और सूर्य के संपर्क में आने की सहनशीलता की सीमाएँ हैं:
- गोरी गोरी त्वचा को जलने में 15-30 मिनट का समय लगता है, लेकिन उस समय में त्वचा भूरी नहीं होगी।
- गोरी त्वचा को जलने में 25-40 मिनट का समय लगता है, और उस समय में त्वचा के रंग से तन में थोड़ा सा परिवर्तन होगा।
- काफी गहरे रंग की त्वचा को जलने में 30-50 मिनट का समय लगता है, और आमतौर पर भूरे रंग के मलिनकिरण के साथ होता है।
- जैतून की त्वचा शायद ही कभी जलती है। 40-60 मिनट के सूरज के संपर्क में आने से जैतून की त्वचा टैन हो सकती है, लेकिन शायद ही कभी जलती है।
- भूरी त्वचा को भूरे होने में 60-90 मिनट लगते हैं, लेकिन जलना मुश्किल होता है।
- भूरी या काली त्वचा को काला होने में 90-150 मिनट का समय लगता है, लेकिन यह जलती नहीं है।
लक्षण धूप की कालिमा यह आमतौर पर 2-6 घंटे के सूरज के संपर्क में आने के बाद होता है और 12-24 घंटे बाद चरम पर होता है। त्वचा पर दिखाई देने वाले लक्षणों में शामिल हैं:
- लाल
- स्पर्श करने पर गर्म और पीड़ादायक महसूस होता है
- खुजली
- फूला हुआ
- छाला
दूसरी ओर, धूप की कालिमा बुखार, शुष्क मुँह, सिरदर्द और मांसपेशियों में ऐंठन भी पैदा कर सकता है धूप की कालिमा भारी)।
सूर्य एलर्जी को कैसे रोकें (धूप में चकत्ते) और सनबर्न (धूप की कालिमा)
सूर्य एलर्जी के लक्षणों की उपस्थिति को रोकने के लिए, आप निम्न तरीके कर सकते हैं:
- सीधी धूप से बचें, खासकर उस दिन जब सूरज अपने चरम पर हो।
- कम से कम 30 के एसपीएफ वाले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। ऐसा सनस्क्रीन चुनें जो यूवीए और यूवीबी किरणों से सुरक्षा प्रदान करे।
- यदि आप दिन में बाहर जाना चाहते हैं तो लंबी पैंट, लंबी बाजू और टोपी पहनें।
- तेज धूप में काम करते समय धूप के चश्मे का प्रयोग करें।
सामान्य तौर पर, रोकथाम धूप की कालिमा सूर्य की एलर्जी को रोकने के समान, अर्थात् सीधे सूर्य के संपर्क से बचना, 30 के न्यूनतम एसपीएफ वाले सनस्क्रीन का उपयोग करना और बंद कपड़े पहनना।
यदि सूर्य एलर्जी के लक्षण हैं या त्वचा की शिकायत है धूप की कालिमा, सही उपचार पाने के लिए डॉक्टर से जाँच करें।
