कोरोना वायरस संचरण का जोखिम

कोरोना वायरस के संचरण का उच्च और निम्न जोखिम, विशेष रूप से बंद स्थानों में, विभिन्न कारकों से प्रभावित होता है। हालांकि, हमेशा स्वास्थ्य प्रोटोकॉल लागू करने से संचरण के जोखिम को कम किया जा सकता है।

कार्यालय की गतिविधियाँ फिर से सक्रिय होने के कुछ ही समय बाद, समाचार प्रसारित हुए कि कई कार्यालय भवन COVID-19 के नए समूह बन गए हैं। यह निश्चित रूप से कार्यालय कर्मचारियों के लिए चिंता का विषय है।

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खांसने या छींकने पर COVID-19 पीड़ितों के कफ या लार के छिड़काव से मनुष्यों के बीच कोरोना वायरस संचरण हो सकता है। यह भी माना जाता है कि यह वायरस हवा में तैरने और कुछ समय के लिए जीवित रहने में सक्षम है, खासकर बंद जगहों जैसे कार्यालयों या कार्यालयों में मॉल.

हालाँकि, जब तक स्वास्थ्य प्रोटोकॉल लागू होते हैं, तब तक कोरोना वायरस के संक्रमण के जोखिम को कम किया जा सकता है और जब तक आप भीड़ से बचते हैं, तब तक आप बंद जगहों पर काम कर सकते हैं या गतिविधियाँ कर सकते हैं।

COVID-19 संचरण का उच्च जोखिम

डब्ल्यूएचओ के अनुसार, कोरोना वायरस वास्तव में तैर सकता है और हवा में एक बंद जगह में कई घंटों तक रह सकता है। वायरस दरवाजे की घुंडी या टेबल जैसी सतहों से भी चिपक सकता है और उन लोगों में संक्रमण का कारण बन सकता है जो उन्हें छूते हैं और फिर बिना हाथ धोए अपनी नाक, मुंह या आंखों को छूते हैं।

COVID-19 के संक्रमण का खतरा तब भी बढ़ जाता है जब शारीरिक दूरी लागू नहीं किया गया। एक बंद कमरे में जितने अधिक लोग इकट्ठा होते हैं, इस वायरस के संचरण का जोखिम उतना ही अधिक होता है, खासकर जब से संक्रमण के स्पर्शोन्मुख मामले सामने आने लगे हैं।

इतना ही नहीं, अगर कमरे में लोग मास्क नहीं पहनते हैं, दूरी नहीं रखते हैं, और नियमित रूप से हाथ धोकर या हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करके स्वच्छता बनाए नहीं रखते हैं, तो COVID-19 के संक्रमण का खतरा भी अधिक होगा। हैंड सैनिटाइज़र.

हालांकि, कई अध्ययनों से पता चलता है कि COVID-19 के संचरण की दर वास्तव में काफी कम है, जो लगभग 2.5% है, यदि पीड़ित अन्य लोगों के संपर्क में है जो उनके साथ नहीं रहते हैं। इस बीच, लंबे समय तक निकट संपर्क के कारण, पीड़ित के समान घर में रहने वाले अन्य लोगों में COVID-19 के संक्रमण का जोखिम लगभग 17% तक बढ़ सकता है।

COVID-19 के संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए, आपको हमेशा स्वास्थ्य प्रोटोकॉल का पालन करने की सलाह दी जाती है। यदि आपको अन्य लोगों के साथ संपर्क करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो संपर्क समय को अधिकतम 15 मिनट तक सीमित करना याद रखें।

कोरोना वायरस संचरण के जोखिम को कम करना

सीमित स्थानों में COVID-19 के संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप निम्नलिखित उपायों को लागू करें:

1. सुनिश्चित करें कि कमरे का वेंटिलेशन अच्छा है

कमरे में कोरोना वायरस को फैलने से रोकने के लिए वेंटिलेशन एक महत्वपूर्ण कारक है जिसकी हमेशा निगरानी की जानी चाहिए। अच्छा वेंटिलेशन कमरे के अंदर से बाहर हवा के आदान-प्रदान की सुविधा प्रदान करता है, ताकि दूषित हवा को तुरंत नई हवा से बदला जा सके।

संलग्न स्थान में उचित वायु विनिमय सुनिश्चित करने के कई तरीके हैं, जिनमें शामिल हैं:

• हमेशा कमरे की खिड़की खोलें या उपयोग करें निकास पंखा वातानुकूलित कमरों के लिए।
• एयर कंडीशनर के एयर फिल्टर को नियमित रूप से साफ करें।
• ऐसी तकनीक वाला एयर कंडीशनर चुनें जो वायरस सहित छोटे कणों को फ़िल्टर कर सके।

2. हर समय मास्क पहनें

आपको सलाह दी जाती है कि घर से बाहर निकलते समय हमेशा मास्क पहनें, खासकर अन्य लोगों के साथ बातचीत करते समय। यदि आप कपड़े का मास्क पहनते हैं, तो उसे नए मास्क से बदलना न भूलें और इस्तेमाल किए गए मास्क के गंदे होने पर या 4 घंटे से अधिक समय के बाद तुरंत धो लें।

3. सोशल डिस्टेंसिंग प्रोटोकॉल लागू करें (शारीरिक दूरी)

अन्य लोगों के साथ बातचीत करते समय आप जितने करीब होंगे, आपके कोरोना वायरस से संक्रमित होने का जोखिम उतना ही अधिक होगा। इसलिए, हमेशा अन्य लोगों से शारीरिक दूरी बनाए रखें, कम से कम 1.5-2 मीटर, खासकर एक बंद, बिना हवादार कमरे में।

4. प्रत्यक्ष बातचीत की संख्या सीमित करें

कई लोगों के साथ बातचीत करने से COVID-19 के संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है, खासकर यदि आप अन्य लोगों से दूरी नहीं रखते हैं और मास्क नहीं पहनते हैं। इसलिए भीड़-भाड़ वाली जगहों या भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें, ताकि आप कोरोना वायरस की चपेट में आने से बच सकें।

5. अन्य लोगों के साथ बहुत लंबे समय तक बातचीत करने से बचें

बिना लक्षण वाले लोगों के मामलों की बढ़ती संख्या के कारण हमें अन्य लोगों के साथ बातचीत करते समय हमेशा सतर्क रहना पड़ता है। इसलिए, बंद स्थानों में अन्य लोगों के साथ सीधे संपर्क को 15 मिनट से अधिक तक सीमित रखें, ताकि कोरोना वायरस के संक्रमण के जोखिम को कम किया जा सके।

यदि आपके पास बात करने के लिए महत्वपूर्ण चीजें हैं, तो आप सुविधाओं का उपयोग कर सकते हैं वीडियो कॉल या बैठक द्वारा ऑनलाइन सीधे संपर्क को कम करने के लिए.

6. कमरे को नियमित रूप से साफ करें

कमरे में वस्तुओं की सभी सतहों को नियमित रूप से साफ करना और कीटाणुरहित करना, जिन्हें अक्सर कई लोगों द्वारा छुआ जाता है, जैसे कि टेबल, कुर्सियाँ और दरवाज़े के घुंडी, एक महत्वपूर्ण एहतियात है।

कमरे को साफ करने के लिए, आप 70% अल्कोहल सामग्री वाले कीटाणुनाशक उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।

7. नियमित रूप से हाथ धोएं

COVID-19 के संक्रमण के जोखिम को कम करने में कोई कम महत्वपूर्ण नहीं है, लगन से हाथ धोना। यह कोरोना वायरस के संचरण के जोखिम को कम करने के प्रभावी तरीकों में से एक है।

आप अपने हाथों को साबुन और पानी से 20-30 सेकंड तक धो सकते हैं या उपयोग करके अपने हाथों को साफ कर सकते हैं हैंड सैनिटाइज़र 60% की न्यूनतम अल्कोहल सामग्री के साथ।

खुले की तुलना में बंद कमरे में COVID-19 के संक्रमण का जोखिम वास्तव में अधिक है। हालाँकि, आप हमेशा COVID-19 रोकथाम प्रोटोकॉल को लागू करके इन जोखिमों को कम कर सकते हैं।

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