स्मृति हानि या भूलने की बीमारी एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति को पिछली घटनाओं या अनुभवों को याद करने में कठिनाई होती है, चाहे वह अल्पकालिक या दीर्घकालिक स्मृति हो। इसके अलावा, इस स्थिति के पीड़ितों को यादें या नई यादें बनाने में भी कठिनाई हो सकती है।
सिर की गंभीर चोट वाले लोगों में स्मृति हानि (भूलने की बीमारी) काफी आम है। इसके अलावा, स्मृति हानि स्ट्रोक, मनोभ्रंश या अत्यधिक शराब के सेवन से भी हो सकती है
स्मृति हानि के कुछ मामले केवल थोड़े समय के लिए होते हैं और अपने आप ठीक हो सकते हैं। हालांकि, स्मृति हानि भी गंभीर और लगातार हो सकती है, जिससे पीड़ित के लिए काम करना और सामान्य जीवन जीना मुश्किल हो जाता है।
स्मृति हानि के विभिन्न कारण
यहां कुछ स्थितियां या बीमारियां हैं जो किसी व्यक्ति को स्मृति हानि की समस्याओं का अनुभव करा सकती हैं:
1. सिर में गंभीर चोट
सिर की गंभीर चोटों के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, जिनमें यातायात दुर्घटनाएं, शारीरिक हिंसा, ऊंचाई से गिरने से लेकर खेल दुर्घटनाएं शामिल हैं। सिर की गंभीर चोटें अक्सर मस्तिष्क को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे स्मृति हानि या चेतना के नुकसान की समस्या हो सकती है।
सिर की गंभीर चोट के कारण होने वाली मस्तिष्क की चोट का जल्दी से इलाज करने की आवश्यकता है क्योंकि यह घातक हो सकती है। यदि ठीक से इलाज नहीं किया जाता है, तो यह स्थिति स्थायी मस्तिष्क क्षति का कारण बन सकती है।
2. डेमेसिया
मनोभ्रंश या बूढ़ा मनोभ्रंश स्मृति हानि के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। मनोभ्रंश से पीड़ित कुछ लोगों को हल्की स्मृति हानि का अनुभव हो सकता है, लेकिन यह काफी गंभीर भी हो सकता है।
आम तौर पर, डिमेंशिया का प्रकार जो अक्सर गंभीर स्मृति हानि का कारण बनता है वह अल्जाइमर रोग है। अल्जाइमर रोग 65 वर्ष से अधिक उम्र के बुजुर्गों में काफी आम है, लेकिन यह कम उम्र के लोगों में भी हो सकता है।
3. स्ट्रोक
स्ट्रोक एक ऐसी बीमारी है जो तब होती है जब मस्तिष्क रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन की कमी का अनुभव करता है, या तो मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं के अवरुद्ध होने या फटने के कारण।
स्ट्रोक से बचे लोगों को बोलने और निगलने में कठिनाई, शरीर के कुछ हिस्सों को हिलाने में कठिनाई, लकवा, कोमा या यहां तक कि स्मृति हानि के लक्षणों का अनुभव हो सकता है।
4. एन्सेफलाइटिस
एन्सेफलाइटिस एक संक्रमण के कारण मस्तिष्क के ऊतकों की सूजन है, आमतौर पर एक वायरस। इस स्थिति के परिणामस्वरूप होने वाली मस्तिष्क की सूजन मस्तिष्क में स्मृति केंद्र को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे पीड़ित को स्मृति हानि का अनुभव हो सकता है।
5. मस्तिष्क को ऑक्सीजन की कमी
इस स्थिति को चिकित्सकीय रूप से ब्रेन एनोक्सिया कहा जाता है। जब मस्तिष्क के ऊतकों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है, तो मस्तिष्क के कार्य बाधित हो जाते हैं। ब्रेन एनोक्सिया कई चीजों से शुरू हो सकता है, जैसे कि हृदय रोग, स्ट्रोक, अतालता या हृदय ताल की गड़बड़ी, श्वसन संबंधी विकार, कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता।
6. मानसिक विकार
कुछ मानसिक स्वास्थ्य विकार, जैसे कि सहयोगी मनोभ्रंश, किसी व्यक्ति के लिए ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने के साथ-साथ भूलने की बीमारी को भी मुश्किल बना सकते हैं। साहचर्य मनोभ्रंश उन लोगों में अधिक जोखिम में हो सकता है जिनके पास दर्दनाक घटनाओं का अनुभव करने का इतिहास है, जैसे कि यौन शोषण, शारीरिक हिंसा और प्राकृतिक आपदाएं।
सहयोगी मनोभ्रंश के अलावा, कई अन्य प्रकार के मानसिक विकार, जिनमें सामाजिक व्यक्तित्व विकार, एकाधिक व्यक्तित्व, सिज़ोफ्रेनिया और प्रमुख अवसाद शामिल हैं, भी स्मृति हानि का कारण बन सकते हैं।
7. दवा के दुष्प्रभाव
कुछ प्रकार की दवाएं स्मृति हानि के रूप में दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं। उदाहरण हैं नींद की गोलियां या ट्रैंक्विलाइज़र, अवसादरोधी दवाएं, मादक दर्द निवारक, एंटीहिस्टामाइन और मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं.
इसलिए, स्मृति हानि के जोखिम को रोकने या कम करने के लिए, इन दवाओं का उपयोग डॉक्टर की सलाह के अनुसार होना चाहिए।
8. मादक पेय पदार्थों का अत्यधिक सेवन
कम समय में बहुत अधिक या अत्यधिक शराब युक्त पेय का सेवन करने से व्यक्ति को स्मृति हानि का अनुभव हो सकता है, विशेष रूप से नशे के दौरान।
लंबे समय में, शराब के कारण व्यक्ति में विटामिन बी1 की कमी (थियामिन की कमी) और वर्निक-कोर्साकॉफ सिंड्रोम नामक एक अन्य जटिलता विकसित हो सकती है। यह रोग व्यक्ति को स्मृति हानि का अनुभव करा सकता है।
स्मृति हानि को कैसे दूर करें
क्योंकि यह कई चीजों के कारण हो सकता है, स्मृति हानि की स्थिति को डॉक्टर द्वारा जांचना आवश्यक है ताकि कारण निर्धारित किया जा सके। रोगी के भूलने की बीमारी के कारण को निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षण और सहायक परीक्षाएं कर सकता है, जैसे रक्त परीक्षण, संज्ञानात्मक कार्य परीक्षण, साथ ही सिर का एमआरआई या सीटी स्कैन।
स्मृति हानि का कारण ज्ञात होने के बाद, डॉक्टर इस रूप में उपचार प्रदान कर सकता है:
ऑक्सीजन थेरेपी और अवलोकन
स्मृति हानि अक्सर मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी के कारण होती है। इसलिए, डॉक्टर मस्तिष्क के ऊतकों की ऑक्सीजन की जरूरतों को पूरा करने के लिए ऑक्सीजन थेरेपी प्रदान कर सकते हैं।
इस बीच, यदि स्मृति हानि सिर की चोट के कारण होती है, तो डॉक्टर गंभीरता के आधार पर कई घंटों या दिनों तक इसकी निगरानी कर सकते हैं।
कुछ दवाएं देना
दवाओं के प्रशासन को रोगी की स्मृति हानि के कारण और याददाश्त में सुधार करने में मदद करने के लिए समायोजित किया जा सकता है।
उदाहरण के लिए, अल्जाइमर रोग वाले लोगों में, डॉक्टर रोग की प्रक्रिया को धीमा करने और रोगी के मस्तिष्क के कार्य करने की क्षमता में सुधार करने के लिए दवाएं दे सकते हैं।
इस बीच, यदि स्मृति हानि एक स्ट्रोक के कारण होती है, तो डॉक्टर रक्त प्रवाह में सुधार करने और स्मृति हानि के लक्षणों और स्ट्रोक के अन्य लक्षणों को दूर करने के लिए दवाएं दे सकते हैं।
भौतिक चिकित्सा
स्ट्रोक के कारण स्मृति हानि के मामलों में, डॉक्टर आमतौर पर रोगियों को शरीर की गतिविधियों जैसे शरीर की गतिविधियों को बहाल करने के लिए फिजियोथेरेपी करने की सलाह देते हैं।
इसके अलावा, डॉक्टर मरीजों को उनकी गतिविधियों को सुचारू रूप से वापस करने में मदद करने के लिए व्यावसायिक चिकित्सा और भाषण चिकित्सा भी करेंगे। रोगियों को याद रखने और बेहतर सोचने में सक्षम होने के लिए मार्गदर्शन करने के लिए व्यावसायिक चिकित्सा भी की जा सकती है।
मस्तिष्क व्यायाम
स्मृति हानि को दूर करने और रोकने में मदद करने के लिए, रोगियों को मस्तिष्क व्यायाम करने की भी आवश्यकता होती है। मस्तिष्क के व्यायाम जो स्मृति को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं उनमें शतरंज खेलना, एक नई भाषा सीखना, संगीत वाद्ययंत्र सीखना, ताश खेलना और वर्ग पहेली खेलना शामिल हैं।
जीवन के पैटर्न को बदलना
स्मृति हानि वाले किसी व्यक्ति को स्वस्थ जीवन शैली अपनाने की सलाह दी जाती है। चाल मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाने, नियमित व्यायाम करने, पर्याप्त नींद लेने और तनाव को अच्छी तरह से प्रबंधित करने की है।
गतिविधियों को करने में सक्षम होने के लिए, रोगियों को नोट्स या जर्नल रखने की आवश्यकता हो सकती है जिसमें गतिविधियों या चीजें होती हैं जिन्हें करने की आवश्यकता होती है या परिवार के सदस्यों को साथ जाने और उन्हें याद दिलाने के लिए कहते हैं।
स्मृति हानि को कैसे रोकें
स्मृति हानि को होने से रोकने के लिए, आप कई चीजें कर सकते हैं, अर्थात्:
- मादक पेय पदार्थों का सेवन बहुत बार या अधिक मात्रा में करने से बचें।
- वाहन चलाते समय, निर्माण स्थल पर काम करते समय, या ऐसे खेलों में शामिल होते समय जहां सिर में चोट लगने का खतरा हो, हेडगियर या हेलमेट का उपयोग करें।
- नियमित रूप से व्यायाम करके, स्वस्थ और पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाकर और पर्याप्त आराम करके स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं।
- मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें, अर्थात् तनाव और विश्राम का प्रबंधन करके।
स्मृति हानि अस्थायी हो सकती है और दैनिक जीवन में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप नहीं करती है। हालांकि, गंभीर मामलों में, स्मृति हानि भी पीड़ितों के लिए स्वतंत्र रूप से रहना मुश्किल बना सकती है और उन्हें दूसरों पर निर्भर रहना पड़ता है।
जितनी जल्दी इसका इलाज किया जाता है, स्मृति हानि वाले व्यक्ति के ठीक होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। इसलिए, यदि आप स्मृति हानि की समस्याओं का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर से जांच कराने और सही उपचार प्राप्त करने के लिए परामर्श करना चाहिए।
