आंखों के माइनस को कैसे कम किया जाए, इस बारे में समुदाय में बहुत सारी जानकारी प्रसारित हो रही है। हालांकि, जनता द्वारा विश्वसनीय सभी तरीके वैज्ञानिक रूप से प्रभावी साबित नहीं होते हैं। तो मायोपिया या निकट दृष्टिदोष के इलाज के लिए सिद्ध सुरक्षित और प्रभावी तरीके क्या हैं? आइए निम्नलिखित लेख में उत्तर देखें।
निकट दृष्टिदोष या निकट दृष्टिदोष एक दृष्टि विकार है जिसमें पीड़ित व्यक्ति निकट की वस्तुओं को स्पष्ट रूप से देख सकता है, लेकिन दूर की वस्तुएं धुंधली दिखती हैं।
मायोपिया, जिसे मायोपिया के रूप में भी जाना जाता है, तब होता है क्योंकि नेत्रगोलक बहुत लंबा होता है या कॉर्निया बहुत घुमावदार होता है, जिससे आंख में प्रवेश करने वाली वस्तु से प्रकाश रेटिना पर ठीक से केंद्रित नहीं होता है। नतीजतन, दूर दृष्टि धुंधली हो जाती है।
यह ठीक से ज्ञात नहीं है कि आंख की संरचना में परिवर्तन का कारण क्या है जो माइनस आई का कारण बनता है। हालांकि, ऐसे कई कारक हैं जो किसी व्यक्ति की माइनस आंखें होने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, अर्थात्:
- आनुवंशिक कारक या माता-पिता या भाई-बहन होना जिनकी आंखें माइनस हैं।
- पढ़ने या स्क्रीन देखने की आदत गैजेट बहुत लंबा।
- घर के बाहर विरले ही सक्रिय रहते हैं।
- समय से पहले जन्म, जिससे नेत्र विकार उत्पन्न होता है, जिसे कहा जाता है समयपूर्वता की रेटिनोपैथी (आरओपी)।
माइनस आई ट्रीटमेंट मिथक और तथ्य
बहुत से लोग मानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ दृष्टि में सुधार कर सकते हैं या निकट दृष्टिदोष का इलाज कर सकते हैं। चुकंदर, एलोवेरा और गाजर ऐसे खाद्य पदार्थों के उदाहरण हैं जिनके बारे में माना जाता है कि ये लाभ हैं।
हालांकि इन खाद्य पदार्थों में पोषक तत्व होते हैं जो आंखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं, वास्तव में ऐसा कोई शोध नहीं है जो यह साबित कर सके कि कुछ खाद्य पदार्थ खाने से आंखों की रोशनी कम हो सकती है।
सिर्फ खाना ही नहीं, एक और तरीका जो आंखों को कम करने में कारगर माना जाता है, वह है चश्मा हटाना। बहुत से लोग मानते हैं कि चश्मा पहनने से वास्तव में निकट दृष्टि खराब हो जाती है। वास्तव में, यह सिर्फ एक मिथक है। निकट दृष्टि वाले लोगों को अपनी दृष्टि में सुधार करने के लिए वास्तव में सहायक उपकरणों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, जिनमें से एक चश्मा है।
सुबह आंखों को सुखाना, चश्मे का प्रयोग, आंखों की एक्सरसाइज और पान के पत्तों को चिपकाना भी आंखों को कम करने वाला माना जाता है। जैसा कि पहले वर्णित दो विधियों के साथ है, ये विधियां भी वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हैं और लाभों को स्पष्ट रूप से माइनस नेत्र उपचार के रूप में नहीं जाना जाता है।
माइनस आइज़ को कम करने के लिए अनुशंसित तरीके
माइनस आई को कम करने के लिए कई तरीके अपनाए जा सकते हैं। लेकिन इससे पहले, आपको पहले एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से जांच करने की आवश्यकता है ताकि डॉक्टर आंखों की जांच कर सकें और यह निर्धारित कर सकें कि आपकी माइनस आंख कितनी गंभीर है।
उसके बाद, डॉक्टर माइनस आई के इलाज के लिए सही उपाय सुझा सकते हैं। आम तौर पर, दो तरीके हैं जिनका उपयोग माइनस आई के इलाज के लिए किया जा सकता है, अर्थात्:
चश्मे और कॉन्टैक्ट लेंस का प्रयोग करें
निकट दृष्टिदोष वाले लोगों में दृष्टि में सुधार करने के लिए चश्मे का उपयोग सबसे सुरक्षित तरीका है। माइनस ग्लास पर विशेष लेंस प्रकाश के फोकस को ठीक रेटिना पर निर्देशित करके काम करते हैं, जिससे दृष्टि स्पष्ट हो जाएगी।
चश्मे के अलावा निकट दृष्टि दोष को कॉन्टैक्ट लेंस से भी ठीक किया जा सकता है, जो चश्मे की तरह ही काम करते हैं। यह सिर्फ इतना है, क्योंकि इसे पहनने का तरीका सीधे आंखों से जुड़ा होता है, कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए और हमेशा यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे साफ हों।
यदि ठीक से उपयोग और देखभाल नहीं की जाती है, तो कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों को आंखों में संक्रमण होने का उच्च जोखिम होता है जो स्थिति को खराब कर सकता है या दृष्टि की गंभीर समस्या भी पैदा कर सकता है।
दृष्टि में सुधार करने में सक्षम होने के अलावा, माइनस आई के लिए चश्मा और कॉन्टैक्ट लेंस दोनों ही माइनस आई को खराब होने से बचाने का काम करते हैं।
कार्यवाही
जब कॉन्टैक्ट लेंस या चश्मा पर्याप्त रूप से सहायक नहीं होते हैं या यदि आंख में माइनस बहुत अधिक है, तो सर्जरी माइनस आई को कम करने का एक विकल्प हो सकता है। इस प्रक्रिया का उद्देश्य आंख के समस्याग्रस्त कॉर्निया की वक्रता को फिर से आकार देना है।
फिर भी, यह संभव है कि सर्जरी के बाद भी चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस के उपयोग की आवश्यकता हो।
आंखों के माइनस को कम करने के लिए सबसे आम प्रकार की सर्जरी में से एक है लैसिक (लेजरमें सहायता की वहां Keratomileusis) इस प्रक्रिया में डॉक्टर सबसे पहले मरीज के कॉर्निया में एक छोटा चीरा लगाएंगे। फिर एक लेजर का उपयोग करके कॉर्निया के बीच में पतली परत को हटा दिया जाएगा, ताकि कॉर्निया का आकार सामान्य हो जाए और दृष्टि में सुधार हो।
हालांकि लैसिक सर्जरी के आम तौर पर कम से कम दुष्प्रभाव होते हैं, जटिलताओं की संभावना अभी भी मौजूद है। कुछ जटिलताएँ जो हो सकती हैं उनमें शामिल हैं:
- सूखी आंखें।
- धुंधली या धुंधली दृष्टि।
- कॉर्नियल चोट।
- आंख का संक्रमण।
- प्रकाश को देखने पर एक वृत्त या आसान चकाचौंध होती है।
- रात में अशांत दृष्टि।
- दृष्टि की हानि या अंधापन। हालाँकि, यह जटिलता बहुत दुर्लभ है।
LASIK सर्जरी के अलावा, माइनस आई का भी SMILE सर्जरी से इलाज किया जा सकता है (एसएमसभी चीरा लेंटिक्यूल एक्सट्रैक्शन). यह सर्जरी भी लैसिक की तरह लेजर का उपयोग करती है, लेकिन अपेक्षाकृत तेज उपचार समय के साथ।
यह निर्धारित करने के लिए कि आंख की स्थिति और निकट दृष्टि दोष की गंभीरता के अनुसार माइनस आई को कैसे कम किया जाए, रोगी को पहले एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता होती है।
आंख की स्थिति की अच्छी तरह से जांच करने और उचित उपचार निर्धारित करने के अलावा, डॉक्टर यह भी बताएंगे कि आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और माइनस आई को खराब होने से बचाने के लिए क्या प्रयास किए जाने चाहिए।
