बच्चों को बहुत ज्यादा खेलने देना खेल उसे आदी बना सकते हैं खेल, आपको पता है. इससे उनकी वृद्धि और विकास और सामाजिक जीवन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इसलिए माताओं और पिताओं के लिए यह जानना जरूरी है कि बच्चों में खेल की लत के लक्षण क्या हैं और उन्हें कैसे दूर किया जाए।
खेल खेल सेल फोन पर, कंप्यूटर या टैबलेट बच्चों के लिए अपना खाली समय भरने के लिए मनोरंजन का साधन हो सकता है। इतना ही नहीं, खेलो खेल समस्याओं को सुलझाने, नेतृत्व को प्रशिक्षित करने और उनके ज्ञान को बढ़ाने में बच्चों के कौशल को भी सुधार सकते हैं।
यद्यपि खेल उपयोगी हो सकता है, बच्चे आदी हो सकते हैं खेल अगर माँ और पिताजी उसे अपनी मर्जी से खेलने देते हैं। अभी, ऐसा न होने दें, ठीक है?
आदी बच्चा खेल खराब व्यवहार करते हैं, सामाजिककरण में कठिनाई होती है, और अकेलापन महसूस करने के लिए प्रवृत्त होते हैं। उन्हें नींद संबंधी विकार और मोटापे का खतरा भी अधिक होता है।
व्यसन के लक्षण खेल बच्चों पर
ताकि बच्चे नशे से बचें खेल, माँ और पिताजी को नन्हे-मुन्नों द्वारा दिखाए गए व्यवहार में बदलाव का ध्यान रखना चाहिए। व्यसन के निम्नलिखित लक्षण हैं: खेल कि माँ और पिताजी पहचान सकते हैं:
- खेलने में बहुत समय बिताएं खेल
- अगर आप नहीं खेलते हैं तो बेचैनी महसूस करना खेल
- घर के बाहर दोस्तों के साथ खेलने से मना करना
- उन चीजों को करने से मना करना जिन्हें पहले खेलना पसंद था खेल
- खेल खेल अन्य गतिविधियों पर प्राथमिकता बनें
- खेलना बंद करने के लिए कहने पर गुस्सा हो जाता है या नखरे करता है खेल
- अनियमित नींद चक्र
- भूख में कमी
- स्कूल में उपलब्धि में कमी
- अक्सर सिर, गर्दन और पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द की शिकायत होती है
- सामाजिक रूप से या माता-पिता के लिए भी आसानी से चिढ़ और क्रोधित हो जाते हैं
- माता-पिता से झूठ बोलना कि वे कितना समय खेलते हैं खेल
- मनोदशा सिर्फ खेलकर बेहतर हो जाओ खेल
यह है कैसे एक आदी बच्चे पर काबू पाने के लिए खेल
यदि आपका बच्चा व्यसन के लक्षण दिखाता है खेल जैसा कि ऊपर बताया गया है, माँ और पिताजी बस हार न मानें और इसे यूं ही चलने दें, ठीक है? माँ और पिताजी को तुरंत एक स्टैंड लेना चाहिए ताकि वह व्यसन के बुरे प्रभावों से बच सकें खेल.
व्यसन को दूर करने के लिए निम्नलिखित कदम उठाए जा सकते हैं: खेल बच्चों में:
1. बच्चों के खेलने के लिए एक समय सीमा निर्धारित करें खेल
अगर आपका छोटा बच्चा 2-5 साल का है, तो उसे खेलने दें खेल प्रति दिन केवल 1 घंटा। आपके बच्चे के 6 साल या उससे अधिक उम्र के होने के बाद, खेलने की अवधि खेल उसके साथ सहमति से निर्धारित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आपका छोटा बच्चा ही खेल सकता है खेल दिन में अधिकतम 2 घंटे या केवल सप्ताहांत पर।
आपके नन्हे-मुन्नों के खेलने के लिए समय-सीमा तय करने में माँ और पिताजी को दृढ़ रहने की ज़रूरत है खेल, हां। उसे खेलने से पहले अनुमति मांगना सिखाएं खेल और वापस खेल उपयोग के बाद माँ या पिताजी के लिए।
2. खेलते समय बच्चे के साथ जाएं खेल
लत पर काबू पाने के लिए खेल बच्चों के लिए, माता और पिता को सलाह दी जाती है कि खेल खेलते समय नन्हे-मुन्नों का साथ दें, हाँ। माँ और पिताजी आपके बच्चे को खेलना बंद करने और अन्य गतिविधियाँ करने की याद दिला सकते हैं, जैसे कि खाना या पढ़ना, जब खेलने का समय हो।
माँ और पिताजी भी भाग ले सकते हैं खेल छोटा और इसे चुनें खेल शैक्षिक वाले। इस तरह बच्चे की भी रक्षा होगी खेल हिंसा और अश्लीलता के तत्व।
3. बच्चों को मनोरंजक गतिविधियों के लिए आमंत्रित करें
ताकि नन्हे-मुन्नों का मन इधर से उधर हो जाए खेल, उसे अन्य गतिविधियों को करने के लिए आमंत्रित करें जो कम मज़ेदार नहीं हैं, जैसे एक साथ चित्र बनाना या रंगना, एक साथ खाना बनाना, और घर के बगीचे में बागवानी करना। माँ और पिताजी उसे साइकिल चलाने, तैरने या दौड़ने जैसे खेलों के लिए भी आमंत्रित कर सकते हैं।
4. नियमों का पालन न करने पर परिणाम निर्धारित करें
यदि आपका बच्चा नियमों का पालन नहीं करता है तो परिणाम स्थापित करना व्यसन को दूर करने का एक तरीका हो सकता है खेल. हालांकि, इस परिणाम का मतलब यह नहीं है कि माँ और पिताजी इसे शारीरिक दंड दे सकते हैं, जैसे कि छोटे को मारना या चुटकी लेना, हाँ।
विचाराधीन परिणामों को लिटिल वन के लिए "अच्छी सजा" कहा जा सकता है, उदाहरण के लिए खेल के समय को कम करना खेल, टेलीविजन देखना, या मनोरंजन के अन्य साधन जो लिटिल वन को पसंद हैं। ऐसे में वह बनाए गए नियमों का पालन करने की कोशिश करेंगे ताकि खेलने के समय में कमी न हो।
परिणामों के अलावा, अपने बच्चे को एक पुरस्कार भी दें यदि वह बनाए गए नियमों का पालन करने का प्रबंधन करता है, उदाहरण के लिए अपने पसंदीदा भोजन की सेवा करके या उसे यात्रा पर ले जाकर। इससे बच्चों में अनुशासन का भी प्रशिक्षण होगा।
लत पर काबू पाना खेल बच्चों में आसान बात नहीं है। माँ और पिताजी सिर्फ जब्त नहीं कर सकते खेल हमेशा के लिए बच्चे और आशा है कि लत को दूर किया जा सकता है। इससे बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ेगा।
इसलिए, इससे निपटने में अतिरिक्त धैर्य की आवश्यकता होती है। यह भी याद रखें, माँ और पिताजी को नियंत्रण खोने न दें और उन्हें डांटें, ठीक है? यह वास्तव में आपके नन्हे-मुन्नों को आघात पहुँचा सकता है और माँ और पिताजी के साथ उनकी निकटता को चोट पहुँचा सकता है।
लक्षणों को पहचानें और व्यसन को दूर करने के लिए उपरोक्त चरणों को लागू करें खेल बच्चों में। यदि माँ और पिताजी को इससे उबरना मुश्किल लगता है, तो अपने बच्चे को इलाज या उपचार के लिए मनोवैज्ञानिक के पास ले जाने में संकोच न करें।
