न केवल दर्दनाक, सूजे हुए मसूड़े भी पीड़ितों के लिए खाना मुश्किल बना सकते हैं। इसे दूर करने के लिए, प्राकृतिक रूप से सूजन वाले मसूड़ों का इलाज करने के कई तरीके हैं जिन्हें आप घर पर आसानी से मिलने वाली सामग्री का उपयोग करके आजमा सकते हैं।
सूजे हुए मसूड़े सबसे आम मौखिक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक हैं। यह स्थिति विभिन्न चीजों के कारण हो सकती है, जैसे कि अपने दांतों को बहुत मुश्किल से ब्रश करना, प्लाक बिल्डअप, विटामिन बी और विटामिन सी की कमी, या बैक्टीरिया, वायरल और फंगल संक्रमण।
हालांकि यह हल्का दिखता है, मसूड़ों में सूजन की शिकायतों को लंबे समय तक नहीं रहने देना चाहिए। सूजन और साथ के लक्षणों को दूर करने के लिए प्रारंभिक उपचार चरणों की आवश्यकता होती है।
घर पर सूजे हुए मसूड़ों का इलाज करने के कुछ तरीके
सूजे हुए मसूड़े जो हल्के होते हैं उनका इलाज कुछ प्राकृतिक सामग्रियों से किया जा सकता है जो घर पर आसानी से मिल जाते हैं। सूजन वाले मसूड़ों का इलाज करने के कुछ तरीके निम्नलिखित हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं:
1. नमक के पानी से गरारे करें
सूजन वाले मसूड़ों के इलाज के लिए नमक के पानी से गरारे करना सबसे आसान तरीकों में से एक है। आप एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच नमक मिलाकर खारा घोल बना सकते हैं।
इसके बाद, आप समाधान के साथ अपना मुंह दिन में 3 बार 30 सेकंड के लिए कुल्ला कर सकते हैं। हालांकि, नमक के घोल से अपना मुंह बार-बार न धोएं क्योंकि इससे दांत आसानी से खराब हो सकते हैं।
2. वनस्पति तेल से गरारे करें (तेल निकालना)
नारियल के तेल जैसे वनस्पति तेलों से गरारे करना भी मसूड़ों की सूजन को दूर करने के लिए जाना जाता है क्योंकि इसमें लौरिक एसिड होता है जो विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी होता है। इस विधि के रूप में जाना जाता है तेल निकालना.
विधि नमक के पानी से गरारे करने के समान है। 1-2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल लें, फिर कुछ सेकंड के लिए गरारे करें। हालांकि, आपको सावधान रहने की जरूरत है कि आप नारियल के तेल का सेवन न करें। जब आप गरारे कर लें, तो तेल हटा दें और अपने मुँह को पानी से साफ करें या अपने दाँत ब्रश करें।
आप में से जिन लोगों ने इसे कभी नहीं किया है, उनके मुंह में तेल की सनसनी के कारण आप असहज महसूस करेंगे।
3. एक टी बैग का उपयोग करके संपीड़ित करें
सूजन वाले मसूड़ों के इलाज के लिए आप टी बैग्स का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। युक्ति, एक कप गर्म पानी में एक टी बैग बनाएं, फिर इसे हटा दें और इसे थोड़ी देर बैठने दें। इसके बाद इसे सीधे सूजे हुए मसूड़ों पर लगाएं और कम से कम 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
कई प्रकार की चाय जिनका उपयोग आप सूजे हुए मसूड़ों के इलाज के लिए कर सकते हैं, वे हैं काली चाय, हरी चाय और हर्बल चाय जैसे कैमोमाइल. इस प्रकार की चाय सूजन-रोधी होती है इसलिए इसे सूजन को कम करने के लिए जाना जाता है।
4. उबले पानी अमरूद के पत्तों से गरारे करें
कई अध्ययनों से पता चला है कि अमरूद के पत्तों में जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो सूजन वाले मसूड़ों के इलाज के लिए अच्छे होते हैं। आप 5-6 अमरूद के पत्तों को मैश कर सकते हैं, फिर उन्हें गर्म पानी में डालकर धीमी आंच पर 15 मिनट तक पका सकते हैं।
ठंडा होने पर अमरूद के उबले पानी में थोड़ा सा नमक डालें और उबले हुए पानी का इस्तेमाल 30 सेकेंड के लिए गरारे करने के लिए करें। इस प्रक्रिया को दिन में 2-3 बार दोहराएं।
5. हल्दी पाउडर लगाएं
हल्दी एक ऐसी सामग्री है जिसका उपयोग सूजन वाले मसूड़ों के इलाज के लिए किया जा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हल्दी में ऐसे यौगिक होते हैं जो सूजन-रोधी होते हैं, इसलिए यह मसूड़ों की सूजन को दूर करने का एक विकल्प हो सकता है।
हल्दी के फायदे पाने के लिए आप हल्दी पाउडर को थोड़े से गर्म पानी में मिला कर इस्तेमाल कर सकते हैं, फिर इसे तब तक चलाएं जब तक यह गाढ़ा आटा न बन जाए।
गाढ़ी हल्दी को मसूढ़ों पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें। इस विधि को दिन में 2 बार दोहराएं जब तक कि मसूड़ों में दर्द कम न हो जाए।
कुछ अन्य मसाला सामग्री जिनका उपयोग सूजन वाले मसूड़ों के इलाज के लिए भी किया जा सकता है, वे हैं लौंग। लौंग में प्राकृतिक दर्द निवारक होते हैं और यह जीवाणुरोधी भी होते हैं।
आप इसका इस्तेमाल एक रुई के फाहे को लौंग के तेल से सिक्त करके या एक सूखी लौंग को गले में खराश और गाल के अंदर रखकर कर सकते हैं।
यदि आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली शिकायतें अभी भी हल्की हैं, तो ऊपर सूजन वाले मसूड़ों का इलाज करने के कुछ तरीके आप घर पर कर सकते हैं।
हालांकि, अगर सूजे हुए दांतों की शिकायत में तुरंत सुधार नहीं होता है और कई लक्षणों के साथ होता है, जैसे कि मसूड़ों से खून आना या मसूढ़ों का निकलना, सांसों की दुर्गंध और ढीले दांत, सही इलाज के लिए तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
