एक रोमांटिक चुंबन आपके और आपके साथी के बीच प्यार और अंतरंगता के बंधन को बढ़ा सकता है। इतना ही नहीं, रोमांटिक किस करने से आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को भी लाभ मिल सकता है।
गले लगना या किस करना अपने पार्टनर के लिए प्यार का इजहार करने का सबसे बुनियादी तरीका है। आपके पार्टनर के साथ अक्सर किस करने के कई कारण होते हैं, चाहे वह सिर्फ गाल पर किस करना हो या एक-दूसरे के होठों को काटना। एक कारण चुंबन के स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करना है।
एक रोमांटिक चुंबन के लाभ
आइए एक-एक करके शारीरिक और मानसिक रूप से स्वास्थ्य के लिए रोमांटिक चुंबन के लाभों के बारे में चर्चा करें। यहाँ स्पष्टीकरण है:
1. मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करें
किस करना लार के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जिससे आपके दांतों से हानिकारक बैक्टीरिया को साफ करने में मदद मिलती है और प्लाक बिल्डअप के जोखिम को कम करता है। पट्टिका का यह निर्माण गुहाओं का कारण बनता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि एक रोमांटिक चुंबन आपके दांतों को ब्रश करने के लाभों की जगह ले सकता है। मौखिक स्वच्छता और स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए आपको अभी भी अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करना होगा।
2. एलर्जी के लक्षणों को कम करें
माना जाता है कि 30 मिनट तक पार्टनर के साथ होठों पर किस करने से एलर्जी के लक्षण कम हो जाते हैं। लक्षणों में आंखों में खुजली, नाक बहना और अन्य लक्षण शामिल हैं जो हल्के एलर्जी या एटोपिक एक्जिमा का सुझाव देते हैं। इसलिए, अपनी एलर्जी के लक्षणों को कम करने वाली दवाओं को बार-बार रोमांटिक चुंबन से बदलने में कुछ भी गलत नहीं है।
3. दर्द दूर करें
अपने पार्टनर को किस करने और गले लगाने से ऑक्सीटोसिन हार्मोन रिलीज होता है। यह हार्मोन दर्द से राहत दिला सकता है। ऑक्सीटोसिन को चिंता और अवसाद को कम करने में मदद करने के लिए भी माना जाता है।
4. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं
चुंबन करते समय, आप और आपका साथी एक ही माइक्रोबायोटा (शरीर में रहने वाले अच्छे रोगाणु) साझा करते हैं और लार और जीभ के माध्यम से नए रोगाणुओं के संपर्क में आते हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए शरीर को उत्तेजित कर सकता है।
5. तनाव कम करें
एक साथी के साथ रोमांटिक चुंबन करने से कोर्टिसोल के स्तर को कम करने के लिए दिखाया गया है, तनाव से जुड़ा एक हार्मोन। अपने साथी के साथ एक रोमांटिक चुंबन किसी भी समय किया जा सकता है, भले ही आपका दिन खराब हो। इस प्रकार, तनाव का स्तर कम हो जाएगा।
6. रिश्ते को मजबूत करें
चुंबन के दौरान जो हार्मोन ऑक्सीटोसिन निकलता है, वह भी प्यार और स्नेह की भावनाओं को बढ़ाता है। इस तरह, आपके साथी के साथ रोमांटिक रिश्ते की गुणवत्ता और लंबी उम्र बढ़ जाएगी।
7. आत्मविश्वास बढ़ाएं
आपको खुश करने और तनाव को कम करने के अलावा, अपने साथी को किस करने से आप अधिक आत्मविश्वासी भी बन सकते हैं।
8. क्या वह वही है?
जानना चाहते हैं कि क्या वह वही व्यक्ति है जिसे आप ढूंढ रहे हैं? चुंबन बेंचमार्क में से एक हो सकता है। शोध के अनुसार, किस करने से आपको यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि कोई साथी के रूप में आपके अनुकूल है या नहीं।
चुंबन के माध्यम से संचरित होने वाले रोग
ऊपर बताए गए फायदों के अलावा, रोमांटिक किस करने के खतरे भी हैं। चुंबन आपको और आपके साथी को मुंह में लार या खुले घावों के माध्यम से एक दूसरे को रोग संचारित करने की अनुमति देता है।
कुछ बीमारियां जो चुंबन से फैल सकती हैं, वे हैं हेपेटाइटिस बी, दाद, संक्रमण साइटोमेगालो वायरस, दांत दर्द, इन्फ्लूएंजा, और मौसा।
ताकि एक भावुक रोमांटिक चुंबन बीमारी के खतरे में न बदल जाए, निम्नलिखित संकेतों का पालन करें:
- अगर आपके या आपके साथी के होठों और मुंह के आसपास मस्से, छाले या घाव हैं तो किस न करें।
- जब आप या आपका साथी बीमार हों तो चुंबन न करें।
- अपने मुंह को हमेशा साफ और स्वस्थ रखें।
- जब आपके मसूढ़ों या मुंह से खून बह रहा हो तो किस न करें।
- हेपेटाइटिस बी, फ्लू और चेचक जैसी संक्रामक बीमारियों से बचाव के लिए टीका लगवाएं।
दरअसल, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए रोमांटिक चुंबन के कई फायदे हैं, लेकिन निश्चित रूप से एक साथी के साथ अंतरंगता के लिए भी। हालांकि, चुंबन के माध्यम से रोग संचरण के जोखिम को रोकने के लिए, ऊपर दिए गए कुछ सुझावों को लागू करना न भूलें।
