बच्चों में एलर्जी के कारण और इसे कैसे रोकें

बच्चों में एलर्जी आमतौर पर अनुवांशिक होती है। इसका मतलब यह है कि अगर माता-पिता में से एक या दोनों को एलर्जी है तो बच्चों को एलर्जी होने का खतरा होता है। इसलिए, जिन बच्चों को एलर्जी का खतरा है, उनके लिए एलर्जी के लक्षण दिखाने से पहले उन्हें एलर्जी विकसित होने से रोकना महत्वपूर्ण है।

जब ये वस्तुएं या पदार्थ शरीर में प्रवेश करते हैं, तो प्रतिरक्षा प्रणाली को विदेशी वस्तुओं या पदार्थों को खत्म करने का काम सौंपा जाता है, जिन्हें खतरनाक माना जाता है, जैसे कि रोगाणु, वायरस और विषाक्त पदार्थ।

हालांकि, एलर्जी से पीड़ित लोगों में, प्रतिरक्षा प्रणाली कुछ पदार्थों या वस्तुओं पर अति प्रतिक्रिया करती है जो वास्तव में हानिरहित हैं। यह स्थिति अक्सर बच्चों द्वारा अनुभव की जाती है और यह विभिन्न प्रकार की हो सकती है, जैसे मूंगफली एलर्जी, धूल एलर्जी, दवा एलर्जी, या दूध एलर्जी।

दुनिया भर में एलर्जी के मामलों में वृद्धि

हाल के वर्षों में बच्चों में एलर्जी के मामलों में वृद्धि जारी है। 2019 में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि दुनिया भर में लगभग 30-40% लोगों को एलर्जी है और इस एलर्जी के ज्यादातर मामले बच्चों में पाए जाते हैं।

एलर्जी के मामलों में वृद्धि कई कारकों के कारण होती है, जिसमें आनुवंशिकता या एलर्जी का पारिवारिक इतिहास, पर्यावरणीय प्रभाव और आहार शामिल हैं।

यदि आपके बच्चे को किसी पदार्थ से एलर्जी है, तो उस पदार्थ के संपर्क में आने पर एलर्जी की प्रतिक्रिया फिर से होगी। पदार्थ या पदार्थ जो एलर्जी को ट्रिगर कर सकते हैं उन्हें एलर्जी कहा जाता है। प्रत्येक एलर्जी पीड़ित में एलर्जेन का प्रकार भिन्न हो सकता है। इसलिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि कौन सी एलर्जी आपके बच्चे की एलर्जी को ट्रिगर करती है ताकि उनसे बचा जा सके।

कुछ कारक जो बच्चों में एलर्जी का कारण बनते हैं

एलर्जी का सही कारण ज्ञात नहीं है। हालांकि, ऐसे कई कारक हैं जिनके बारे में माना जाता है कि इससे बच्चे में एलर्जी होने का खतरा बढ़ जाता है। उनमें से एक आनुवंशिकता है।

जिन बच्चों के माता-पिता एलर्जी संबंधी बीमारियों के इतिहास में हैं, उनमें 30-50% तक एलर्जी का जोखिम हो सकता है। यदि माता-पिता दोनों एलर्जी से पीड़ित हैं, तो बच्चों में एलर्जी होने का जोखिम 60-80% तक पहुंच सकता है।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि माता-पिता में आनुवंशिक लक्षण जो प्रतिरक्षा प्रणाली को अधिक प्रतिक्रिया देते हैं और आसानी से एलर्जी के लक्षण दिखाई देते हैं, उनके बच्चों को पारित किया जा सकता है।

आनुवंशिक कारकों के अलावा, ऐसे अन्य कारक भी हैं जो एलर्जी से पीड़ित बच्चों के जोखिम को बढ़ाते हैं, जैसे कि गंदा वातावरण, वायु प्रदूषण और कुछ बीमारियाँ, जैसे कि संक्रामक रोग, अस्थमा, एटोपिक जिल्द की सूजन और एटोपिक राइनाइटिस।

एलर्जी के कई प्रकार हैं जो एलर्जी के लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं, जिनमें धूल, जानवरों की रूसी, कीड़े के काटने, और कई प्रकार के भोजन और पेय, जैसे गाय का दूध, अंडे और नट्स शामिल हैं।

हर बच्चे में दिखने वाले एलर्जी के लक्षण भी अलग-अलग हो सकते हैं। हल्के एलर्जी के लक्षणों में खुजली और त्वचा का लाल होना, नाक बहना या छींक आना शामिल हो सकते हैं। कई बार बच्चों में एलर्जी के कारण दस्त और उल्टी भी हो सकती है।

हालांकि दुर्लभ, गंभीर और घातक एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। इस गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया को एनाफिलेक्सिस कहा जाता है और यह अचानक कमजोरी, सांस की तकलीफ, घरघराहट, चेतना की हानि या बेहोशी जैसे लक्षण पैदा कर सकता है। जिन बच्चों में इन लक्षणों का अनुभव होता है, उन्हें तुरंत नजदीकी अस्पताल ले जाने की जरूरत है।

बच्चों को एलर्जी होने से कैसे बचाएं

अब तक, एलर्जी को ठीक नहीं किया जा सकता है। हालांकि, ऐसे कई तरीके हैं जो आपके बच्चे को एलर्जी होने से रोकने के लिए किए जा सकते हैं (विशेषकर उन बच्चों के लिए जिन्हें एलर्जी का खतरा है और जिन्हें कभी एलर्जी नहीं हुई है), अर्थात्:

1. बच्चों में एलर्जी के जोखिम का पता लगाना

आपके बच्चे को एलर्जी होने से बचाने के लिए माता-पिता जो मुख्य कदम उठा सकते हैं, वह यह निर्धारित करना है कि एलर्जी होने का जोखिम कितना बड़ा है। यह कदम महत्वपूर्ण है ताकि भविष्य में बच्चे को एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव न हो।

जैसा कि पहले चर्चा की गई है, यदि माता-पिता दोनों को एलर्जी या एलर्जी से संबंधित बीमारियों, जैसे अस्थमा, एटोपिक एक्जिमा और एटोपिक राइनाइटिस का इतिहास है, तो बच्चे को एलर्जी होने का खतरा होता है।

अगर माँ या पिताजी को एलर्जी है, तो आपके बच्चे को भी एलर्जी होने की संभावना है। यह सुनिश्चित करने के लिए, माँ और पिताजी आपके बच्चे को एलर्जी परीक्षण के लिए बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जा सकते हैं।

2. विशेष स्तनपान

कई अध्ययनों से पता चला है कि बच्चे की उम्र के पहले 6 महीनों तक केवल स्तनपान कराने से बच्चे को एलर्जी होने का खतरा कम हो सकता है। यह स्तन के दूध में पोषक तत्वों और एंटीबॉडी के लिए धन्यवाद है जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं को रोक सकता है।

3. विशेष फार्मूला दूध देना

केवल स्तनपान के अलावा, आप अपने छोटे से एक दूध को भी दे सकती हैं जो विशेष रूप से बच्चों में एलर्जी के जोखिम को कम करने के लिए तैयार किया गया है।

एलर्जी से पीड़ित बच्चों के लिए अनुशंसित एक प्रकार का फॉर्मूला आंशिक हाइड्रोलाइजेट फॉर्मूला है, जो प्रोटीन सामग्री वाला फॉर्मूला दूध है जिसे विशेष रूप से संसाधित किया गया है ताकि एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर न किया जा सके। साथ ही दूध में प्रोटीन की मात्रा बच्चों के लिए पचने में भी आसान होती है।

अपने छोटे बच्चे को फॉर्मूला दूध उत्पाद देते समय, जिसे एलर्जी का खतरा होता है, आप ऐसे फॉर्मूला का चयन कर सकते हैं जो सिनबायोटिक सामग्री से समृद्ध हो, अर्थात् प्रीबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स जो छोटे की आंतों में अच्छे बैक्टीरिया के विकास का समर्थन करने का कार्य करते हैं।

आपके बच्चे के लिए अच्छे प्रोबायोटिक्स के उदाहरण हैं बिफीडोबैक्टीरियम ब्रेव (बी ब्रेव), जबकि प्रीबायोटिक्स आमतौर पर FOS (फ्रुक्टो ओलिगोसेकेराइड्स) और GOS (गैलेक्टो ओलिगोसेकेराइड्स) युक्त दूध में पाए जाते हैं।

सिनबायोटिक्स न केवल स्वस्थ पाचन तंत्र को बनाए रखने के लिए अच्छे हैं, बल्कि आपके बच्चे को एलर्जी होने से भी बचा सकते हैं।

4. MPASI को उम्र के अनुसार धीरे-धीरे दें

शिशुओं में पूरक खाद्य पदार्थों (MPASI) की शुरूआत उनकी उम्र के अनुसार धीरे-धीरे करने की आवश्यकता है। अगर बहुत जल्दी या बहुत देर से किया जाए तो बच्चों में एलर्जी का खतरा बढ़ सकता है। जब बच्चा 6 महीने की उम्र में प्रवेश करता है तो आमतौर पर पूरक आहार की सिफारिश की जाती है।

प्रत्येक बच्चे में एलर्जी ट्रिगर कारक अलग-अलग हो सकते हैं। हालांकि एलर्जी माता-पिता से विरासत में मिली हो सकती है, बच्चों में एलर्जी ट्रिगर जरूरी नहीं कि उनके माता-पिता में एलर्जी ट्रिगर के समान हो। यह पता लगाने के लिए कि आपके बच्चे की एलर्जी किस कारण से होती है, आप अपने बच्चे को एलर्जी परीक्षण के लिए बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जा सकते हैं।

यदि आप बच्चों में एलर्जी और उनकी रोकथाम के बारे में अधिक समझना चाहते हैं, तो आप अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछ सकते हैं या इस विषय पर स्वास्थ्य संगोष्ठियों में भाग ले सकते हैं, उदाहरण के लिए पीसीए कार्यक्रम या बाल एलर्जी रोकथाम सप्ताह, जो विश्व एलर्जी सप्ताह मनाने के लिए आयोजित किया जाता है।

बाल एलर्जी रोकथाम सप्ताह जैसे कार्यक्रम आमतौर पर माता-पिता को कम उम्र से एलर्जी की रोकथाम के बारे में शिक्षित करने के उद्देश्य से अपने क्षेत्रों में सक्षम लोगों से भरे होते हैं।