गर्भावस्था के दौरान बवासीर से छुटकारा इस आसान तरीके से

बवासीर गर्भवती महिलाओं द्वारा अनुभव की जाने वाली सबसे आम शिकायतों में से एक है। यदि आप गर्भावस्था के दौरान बवासीर का अनुभव करती हैं, तो आप इस स्थिति से छुटकारा पाने के लिए कुछ सरल तरीके अपना सकती हैं।

बवासीर या बवासीर ऐसी स्थिति है जब गुदा के आसपास के क्षेत्र में रक्त वाहिकाएं सूज जाती हैं। बवासीर गुदा के आसपास खुजली, जलन से लेकर गंभीर दर्द तक की परेशानी पैदा कर सकता है।

गर्भावस्था के दौरान बवासीर के कारण

गर्भावस्था के दौरान, प्रोजेस्टेरोन का उच्च स्तर रक्त वाहिकाओं को आसानी से सूज जाता है। इसके अलावा, गर्भाशय का बढ़ता आकार श्रोणि में नसों पर दबाव डाल सकता है। यह दबाव गुदा से रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर देगा और रक्त को उस क्षेत्र में फंसा देगा।

यदि ऐसा होता है, तो गुदा की नसें सूज कर गुदा के बाहर फैल सकती हैं। इन गांठों को बवासीर, बवासीर या बवासीर कहा जाता है। एक अन्य लक्षण जिसके बारे में बवासीर से पीड़ित अक्सर शिकायत करते हैं, वह है ताजा लाल रक्त जो मल त्याग या खूनी मल के दौरान टपकता है।

गर्भावस्था के दौरान बवासीर से कैसे छुटकारा पाएं

गर्भावस्था के दौरान बवासीर होना बहुत परेशान करने वाला और असहज करने वाला हो सकता है। इससे छुटकारा पाने के लिए आप निम्नलिखित सरल उपचार कर सकते हैं:

1. गर्म पानी में भिगोएँ या सिट्ज़ स्नान

सिट्ज़ स्नान यह एक गर्म पानी की थेरेपी है जो बवासीर से पीड़ित मरीजों की खुजली, जलन को कम करने और श्रोणि की मांसपेशियों को आराम देने के लिए उपयोगी है। आप कर सकते हैं सिट्ज़ स्नान अपने नितंबों को टॉयलेट सीट पर रखे गर्म पानी के बेसिन में भिगोकर।

सुनिश्चित करें कि पानी में पर्याप्त गहराई है ताकि यह गुदा क्षेत्र और आपके अंतरंग अंगों को सोख सके। इष्टतम परिणामों के लिए, सिट्ज़ स्नान प्रति सत्र 20-30 मिनट के लिए दिन में 3 बार किया जा सकता है।

2. अपनी मल त्याग की आदतों में सुधार करें

मल त्याग के बारे में दो बातें जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए यदि आपको बवासीर है तो तनाव से बचें और अपनी गुदा को साफ रखें। तनाव बवासीर को बदतर बना सकता है। यदि आपको शौच करने में कठिनाई होती है, तो आप एक छोटे से स्टूल पर खड़े होकर अपने पैरों की स्थिति को ऊपर उठाने का प्रयास कर सकते हैं। यह स्थिति बिना तनाव के शौच करना भी आसान बना सकती है।

आपको गुदा की सफाई पर भी ध्यान देना चाहिए। यदि बवासीर है जो बाहर की ओर निकल रही है, तो धीरे-धीरे बहते पानी से गुदा को साफ करने की सलाह दी जाती है। उसके बाद, गुदा क्षेत्र पर एक साफ वॉशक्लॉथ को धीरे से थपथपाकर इसे सुखाना न भूलें।

3. ज्यादा देर तक बैठने से बचें

बवासीर होने पर ज्यादा देर तक बैठने से बचें। यह स्थिति गुदा के आसपास की रक्त वाहिकाओं पर अत्यधिक दबाव डालेगी और बवासीर को और खराब कर देगी। अगर आपको ज्यादा देर तक बैठना पड़े तो आप बवासीर के तकिये का इस्तेमाल कर सकते हैं, जो एक अंगूठी के आकार का सीट कुशन होता है, ताकि बवासीर संकुचित न हो।

4. एक स्वस्थ जीवन शैली लागू करें

बवासीर से राहत पाने के लिए आपको कब्ज से भी बचना चाहिए। तरकीब यह है कि रेशेदार खाद्य पदार्थ खाएं ताकि मल या मल नरम रहे और पर्याप्त पानी पिएं। मल त्याग को सुविधाजनक बनाने और कब्ज या कब्ज को रोकने में मदद करने के अलावा, यह विधि गर्भावस्था के दौरान बवासीर से भी राहत दिला सकती है।

5. डॉक्टर के निर्देशानुसार दवा का प्रयोग करें

यदि बवासीर में सुधार नहीं होता है, तो तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें। यदि आवश्यक हो, दर्द और सूजन को दूर करने के लिए दवा के लिए पूछें। गर्भवती महिलाओं में बवासीर के मामलों के लिए, डॉक्टर आमतौर पर दर्द निवारक क्रीम या मलहम के रूप में लिखेंगे जो गुदा क्षेत्र पर लगाए जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान बवासीर बच्चे के जन्म के बाद तक जारी रह सकती है

गर्भाशय से बढ़ते दबाव के कारण गर्भवती महिलाओं में बवासीर का खतरा तीसरी तिमाही में सबसे अधिक होता है। बवासीर भी अक्सर सामान्य प्रसव के दौरान धक्का देने की प्रक्रिया से शुरू होती है। तनाव के दौरान मजबूत दबाव बवासीर को प्रकट कर सकता है या मौजूदा बवासीर को बड़ा कर सकता है।

गर्भावस्था के दौरान बवासीर को उचित उपचार की आवश्यकता होती है। हालांकि यह आपके बच्चे को जन्म देने के बाद अपने आप ठीक हो सकती है, लेकिन जब आप बाद में दोबारा गर्भवती होती हैं तो यह स्थिति फिर से प्रकट हो सकती है। इसलिए, आपको उपचार या रोकथाम के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए ताकि बवासीर फिर से न हो।