"तुम एक आदमी हो, कृपया रोओ मत!" क्या आपने कभी यह इलाज करवाया है? यह रवैया शामिल है विषाक्त मर्दानगी. समर्थन या सकारात्मक ऊर्जा प्रदान करने में सक्षम होने के बजाय, विषाक्त मर्दानगी यह पुरुषों के सामाजिक जीवन और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
विषाक्त मर्दानगी पुरुषों के लिए कुछ खास तरीकों से व्यवहार करने और व्यवहार करने के लिए एक सांस्कृतिक दबाव है। यह शब्द आम तौर पर उन मूल्यों से जुड़ा होता है जो एक आदमी में माने जाते हैं, उदाहरण के लिए, पुरुषों को ताकत, शक्ति दिखानी चाहिए और भावनाओं को व्यक्त करने से बचना चाहिए।
मूल रूप से, मर्दाना एक अच्छी विशेषता है। हालाँकि, यह हो जाता है विषैला या गुमराह किया जाता है जब पुरुषों को "कमजोर पुरुषों" के कलंक से बचने के लिए पुरुषत्व रखने और दिखाने की आवश्यकता होती है।
वास्तव में मनुष्य का स्वभाव कोमल भी हो सकता है या सज्जन, मिलनसार, या संवेदनशील, और पुरुषों के साथ कुछ भी गलत नहीं है।
विशेषताओं को पहचानें विषाक्त मर्दानगी
अवधारणा में विषाक्त मर्दानगी, भावनाओं को कमजोरी के रूप में आंका जाता है और मर्दानगी समान रूप से ताकत, क्रूरता या प्रतिष्ठा से जुड़ी होती है। इसलिए, प्रत्येक व्यक्ति को किसी भी स्थिति में भावनाओं को संग्रहीत करने में सक्षम होना चाहिए, विशेष रूप से उदासी, और प्रमुख होना चाहिए, जैसा कि पितृसत्तात्मक रीति-रिवाजों में होता है।
इसके अलावा, रवैया विषाक्त मर्दानगी आमतौर पर निम्नलिखित विशेषताओं के माध्यम से भी देखा जाता है:
- उदास भावनाओं को न दिखाएं और शिकायत करें, और मान लें कि पुरुष केवल साहस और क्रोध व्यक्त कर सकते हैं
- गर्मी या आराम की कोई ज़रूरत नहीं
- सहायता प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है और किसी पर निर्भर नहीं हो सकता
- दूसरों के द्वारा सम्मान पाने के लिए शक्ति और उच्च सामाजिक स्थिति होनी चाहिए
- अशिष्ट और आक्रामक व्यवहार करना और दूसरों पर हावी होना, विशेषकर महिलाओं पर
- स्त्री द्वेषी होने की प्रवृत्ति
- हिंसक यौन गतिविधियों में शामिल होने की प्रवृत्ति
- "शांत" अस्वास्थ्यकर आदतों को ध्यान में रखते हुए, जैसे धूम्रपान, मादक पेय पीना, और यहां तक कि अवैध ड्रग्स लेना
- विषमलैंगिकता और समलैंगिकता
रवैया विषाक्त मर्दानगी इस धारणा में भी परिलक्षित हो सकता है कि पुरुषों को महिलाओं के काम जैसे खाना पकाने, सिलाई या घर के काम करने जैसी गतिविधियों में दिलचस्पी नहीं लेनी चाहिए या नहीं करना चाहिए।
कैसे बचाना है विषाक्त मर्दानगी
बचपन से ही ज्यादातर लड़के पढ़े-लिखे होते हैं और उन्हें मजबूत और सख्त होने की जरूरत होती है। उदासी एक वर्जित चीज लगती है और इससे बचने की जरूरत है क्योंकि इसे अक्सर कमजोरी का संकेत माना जाता है। वास्तव में, हर इंसान की भावनाएं होती हैं जिन्हें महसूस करने और व्यक्त करने की आवश्यकता होती है।
मर्दानगी की यह गलत अवधारणा पुरुषों के लिए घरेलू हिंसा, यौन उत्पीड़न, बलात्कार के लिए जोखिम कारकों में से एक हो सकती है। इसके अलावा, वह आदमी जो कायम रखता है विषाक्त मर्दानगी अलग-थलग, अलग-थलग और अकेला भी महसूस कर सकता है, और सहानुभूति विकसित करना अधिक कठिन है।
एक बड़ा आदमी जो सालों से अपने रवैये पर कायम है विषाक्त मर्दानगी उनकी मानसिकता को बदलने में कठिनाई होती है। इसलिए इस गलत अवधारणा से बचना चाहिए और बचपन से ही पुरुषों में इसे स्थापित करना चाहिए।
गलत मर्दाना अवधारणा में न फंसने और इसके बुरे प्रभावों से बचने के लिए, पहला कदम जो किया जा सकता है वह है लड़कों के प्रति माता-पिता के पालन-पोषण के पैटर्न में सुधार करना।
यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनका उपयोग हर माता-पिता अपने बेटे को इस मानसिकता से दूर रखने के लिए कर सकते हैं विषाक्त मर्दानगी:
1. खुद को व्यक्त करने में सक्षम होना सिखाएं
बच्चों को विभिन्न भावनाओं को महसूस करने और व्यक्त करने में सक्षम होना सिखाएं जो वह महसूस करता है। उसे बताएं कि लड़कों के लिए शिकायत करना और दुख व्यक्त करना और रोना ठीक है।
यदि वह सार्वजनिक रूप से रोने में शर्मिंदगी महसूस करता है, तो उसे यह समझ दें कि उसे रोने की अनुमति है जब वह अकेला होता है या उन लोगों के आसपास होता है जिन पर वह भरोसा करता है, जैसे माता-पिता, शिक्षक, या देखभाल करने वाले।
2. सहानुभूति पैदा करें
लड़कों में सहानुभूति न केवल प्रकट होती है, बल्कि उसे प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होती है। सहानुभूति रखने से बच्चे अपनी और दूसरों की भावनाओं को समझने में सक्षम होंगे और अपनी भावनाओं को अच्छी तरह से नियंत्रित कर सकते हैं। यह उन्हें सोचने से भी रोक सकता है विषाक्त मर्दानगी जब बड़ा हो रहा हो।
बच्चों को विनम्रता का मूल्य सिखाएं और उन्हें अन्य लोगों के रूप में खुद को स्थापित करने में सक्षम होने के लिए आमंत्रित करें। साथ ही उसे उस व्यक्ति के लिंग, लिंग, या जातीय और धार्मिक पृष्ठभूमि की परवाह किए बिना दूसरों के लिए चिंता और सम्मान दिखाने के महत्व की समझ दें।
3. महिलाओं को नीचा दिखाने वाले शब्दों से बचें
उदाहरण के लिए, जहां तक संभव हो, ऐसे शब्दों से बचें, जो महिलाओं को नीच लगते हैं "जिस तरह से आप एक लड़की की तरह चलते हैं" या "लड़की की तरह बात मत करो". इससे लड़के लड़कियों को नीचा दिखाएंगे और लड़कियों का सम्मान करना मुश्किल होगा।
4. बच्चों के मनोरंजन के मीडिया पर रखें नजर
बच्चों को प्रदान किए जाने वाले मनोरंजन मीडिया की निगरानी करें, चाहे वह किताबें हों, फिल्में हों, गैजेट्स हों या अन्य। सुनिश्चित करें कि सामग्री नहीं है विषाक्त मर्दानगी. यदि बच्चों के शो या मनोरंजन में मर्दानगी की गलत अवधारणा दिखाई देती है, तो समझ लें कि यह कोई ऐसी चीज नहीं है जिसका अनुकरण किया जाना चाहिए।
विषाक्त मर्दानगी निश्चित रूप से करने के लिए एक अच्छा रवैया नहीं है। पुरुषों को एक सामाजिक बोझ बनाने के अलावा, यह अवधारणा उन्हें नकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने के लिए भी प्रेरित करती है, जैसे कि अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं करना चाहते हैं या रेचन को ढूंढना मुश्किल है, और यह उनके मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।
इसलिए, विशेषताओं से अवगत रहें विषाक्त मर्दानगी और इसे रोकने के लिए ऊपर का तरीका अपनाएं, खासकर बच्चों में। न केवल पुरुषों के जीवन के लिए फायदेमंद, बल्कि महिलाओं और बच्चों के खिलाफ हिंसा की संख्या को कम करने के प्रयास के रूप में पुरुषत्व की एक स्वस्थ समझ भी की जा सकती है।
अगर आप फंस जाते हैं विषैलाबहादुरता यह महसूस करने के लिए कि आपके जीवन की गुणवत्ता बाधित है या अन्य लोगों के साथ संबंध स्थापित करना मुश्किल है, विशेष रूप से महिलाओं के साथ, इस बुरे लक्षण को बदलने के लिए सही सलाह और मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना एक अच्छा विचार हो सकता है।
