पीने का पानी स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, यहाँ तक कि अत्यधिक अनुशंसित भी। हालाँकि, यह सिफारिश शिशुओं पर लागू नहीं होती है। जो बच्चे अभी बहुत छोटे हैं वे पानी नहीं पी सकते। तो, बच्चे कब पानी पी सकते हैं? नरक?
आंतरिक अंगों के स्वास्थ्य को बनाए रखने, त्वचा की ताजगी बनाए रखने, मांसपेशियों और जोड़ों के काम को सहारा देने और नसों की सुरक्षा के लिए पानी की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण है।
हालांकि इसके अनगिनत फायदे हैं, लेकिन वास्तव में बच्चों को पानी पिलाने के अपने नियम हैं, आपको पता है. जन्म से लेकर 6 महीने की उम्र तक, शिशुओं को केवल माँ के दूध या फार्मूला से आने वाले तरल पदार्थों की आपूर्ति मिलनी चाहिए।
बच्चों को पानी देने का सबसे अच्छा समय
6 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए पानी देना या स्तन के दूध या फॉर्मूला दूध में पानी मिलाना उनके स्वास्थ्य के लिए जोखिम पैदा कर सकता है, जिसमें पेट फूलना, स्तनपान में रुचि की कमी, कुपोषण, दस्त और हाइपोनेट्रेमिया शामिल हैं।
इसलिए, आप अपने बच्चे को केवल तभी पानी दे सकते हैं जब वह 6 महीने का हो या उसे पूरक आहार (MPASI) मिला हो। इस उम्र से, शिशुओं को स्तन के दूध के अलावा अन्य भोजन या पेय से अधिक ऊर्जा और तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है।
हालाँकि, कितना पानी पिया जा सकता है, इस पर अभी भी विचार करने की आवश्यकता है, हाँ, बन। 6 महीने और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए पानी की मात्रा लगभग 60 मिली है, जबकि 12 महीने और उससे अधिक उम्र के बच्चों को प्रतिदिन 450 मिली पानी पीने की अनुमति है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होगा, यह खुराक बढ़ती जाएगी। पानी के अलावा, माँ आपके बच्चे को कभी-कभी स्टार्च भी दे सकती है, खासकर जब उसे दस्त हो।
मां को भी ज्यादा पानी देने की सलाह नहीं दी जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चे के छोटे शरीर में अतिरिक्त पानी और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, जैसे हाइपोनेट्रेमिया का खतरा अधिक होता है, जो घातक हो सकता है।
जब एक बच्चे को पानी की विषाक्तता होती है तो लक्षण उत्पन्न होते हैं, बिना मतली, दौरे, चेतना में कमी, उनींदापन और भ्रम के बिना उल्टी होती है। इन लक्षणों के साथ बार-बार पेशाब आना (> 8 बार), पानी की तरह सफेद पेशाब और चेहरे, हाथ या पैरों में सूजन आ जाती है।
शिशुओं को पानी देना ठीक है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप खुराक पर ध्यान दें, ठीक है? इसके अलावा, माताओं के लिए यह भी महत्वपूर्ण है कि वे तैरते या नहाते समय अपने बच्चों पर ध्यान दें। सुनिश्चित करें कि वह पानी के नीचे या पानी निगलने में ज्यादा समय नहीं बिताता है।
अगर माँ को अभी भी यकीन नहीं है कि बच्चा कब पानी पी सकता है, बच्चे को पानी देने के नियमों के बारे में भ्रमित है, या अगर बच्चे को पानी दिए जाने के बाद स्वास्थ्य समस्या है, तो डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें।
