विभिन्न स्थितियां उंगली झुनझुनी को ट्रिगर कर सकती हैं। मधुमेह इसका कारण बनने वाले सबसे आम कारकों में से एक है।
हाथों में सुन्नपन अस्थायी रूप से या लंबे समय तक हो सकता है। हाथों के अलावा, पैर भी एक ही समय में हाथों और पैरों में झुनझुनी या झुनझुनी महसूस कर सकते हैं।
लक्षणों पर ध्यान दें
हल्की अस्थायी झुनझुनी, संभवतः नींद के दौरान या कुछ स्थितियों में नसों के संकुचित होने के कारण। दबाव छोड़ने की स्थिति बदलने से झुनझुनी धीरे-धीरे गायब हो जाएगी।
हालांकि, अधिक गंभीर या पुरानी झुनझुनी घटनाएं हैं। गंभीर झुनझुनी अक्सर दर्द, खुजली, सुन्नता और मांसपेशियों की बर्बादी जैसे अन्य लक्षणों के साथ होती है। इन लक्षणों के बाद झुनझुनी तंत्रिका क्षति का संकेत है।
तंत्रिका क्षति के लिए चिकित्सा शब्द परिधीय न्यूरोपैथी है। अब तक, 100 से अधिक प्रकार के परिधीय न्यूरोपैथी हैं जो चलने की क्षमता को कम कर सकते हैं और यहां तक कि पक्षाघात का कारण बन सकते हैं। मधुमेह परिधीय न्यूरोपैथी के सबसे सामान्य कारणों में से एक है, और इसे मधुमेह न्यूरोपैथी के रूप में जाना जाता है।
मधुमेह वाले आधे से अधिक लोगों में तंत्रिका क्षति होती है, जो हल्के से लेकर अधिक गंभीर तक होती है। कुछ मामलों में, झुनझुनी के लक्षण मधुमेह का प्रारंभिक संकेत हैं।
मधुमेह वाले लोगों में, आमतौर पर पहले पैरों के तलवों में झुनझुनी महसूस होती है और फिर ऊपरी पैरों तक फैल जाती है। फिर उंगलियों को तब तक झुनझुनी करते हुए जब तक कि यह हाथ तक न फैल जाए। इसके अलावा, मधुमेह वाले लोग तंत्रिका क्षति के अन्य लक्षणों का भी अनुभव कर सकते हैं, जैसे कि छुरा घोंपना या जलन। हालांकि शुरुआत में यह हल्का लगता है और परेशान नहीं करता है, लेकिन अगर इसका ठीक से इलाज नहीं किया गया तो यह और भी खराब हो सकता है।
ब्लड शुगर को नियंत्रित करना
वास्तव में, मधुमेह न्यूरोपैथी का कोई इलाज नहीं है। हालांकि, मधुमेह रोगियों द्वारा अनुभव किए जाने वाले दर्द और परेशानी को कम करने के प्रयास किए जा सकते हैं।
तंत्रिका क्षति को रोकने के लिए रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य रखना बहुत महत्वपूर्ण है। अनुशंसित रक्त शर्करा का स्तर भोजन से पहले 70-130 मिलीग्राम / डीएल या भोजन के बाद 180 मिलीग्राम / डीएल से कम है। अपनी स्थिति के लिए सही ब्लड शुगर लेवल का पता लगाने के लिए डॉक्टर से सलाह लें।
एस्पिरिन, इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन जैसे दर्द निवारक दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं। साइड इफेक्ट से बचने के लिए, कम खुराक में उपयोग और उपयोग के लिए निर्देश पढ़ें।
कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर परिधीय न्यूरोपैथी के लक्षणों को कम करने के लिए एंटीडिप्रेसेंट या एंटीकॉन्वेलेंट्स लिख सकता है। एंटीडिप्रेसेंट मस्तिष्क में रसायनों को प्रभावित कर सकते हैं जो दर्द की अनुभूति को प्रभावित करते हैं। इस बीच, जब्ती-रोधी दवाएं तंत्रिका दर्द को दूर करने और आपको बेहतर नींद में मदद कर सकती हैं।
उंगली की झुनझुनी जो अस्थायी और हल्की होती है उसे अभी भी सामान्य माना जाता है। हालांकि, झुनझुनी से अवगत रहें जो लगातार होती है और खराब होती जा रही है। उचित इलाज के लिए तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
