दांतों की व्यवस्था को सीधा करने के लिए ब्रेसिज़ या रकाब का उपयोग विभिन्न आयु समूहों में तेजी से पाया जाता है। हालांकि प्रभावी, रकाब जोखिम भरा एमस्वास्थ्य समस्याओं का कारण अगर ठीक से देखभाल नहीं की गई।
दंत पट्टिका एक ऐसी समस्या है जो अक्सर ब्रेस उपयोगकर्ताओं द्वारा अनुभव की जाती है। यह खाद्य अवशेषों के कारण होता है जो रकाब के बीच फिसलने की संभावना रखते हैं। इसलिए, ब्रेसिज़ का उपयोग करते समय मौखिक स्वच्छता पर वास्तव में विचार किया जाना चाहिए।
तरीका ब्रेसिज़ उपयोगकर्ताओं के लिए चिकित्सकीय स्वास्थ्य की देखभाल
ऐसी चीजें हैं जिन पर ब्रेस उपयोगकर्ताओं को विचार करने की आवश्यकता है ताकि मौखिक स्वच्छता हमेशा ठीक से बनी रहे, जिनमें शामिल हैं:
1. अपने दाँत ब्रश कैसे करें
मुलायम ब्रिसल वाले टूथब्रश और टूथपेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करें फ्लोराइड. ऊपरी दांतों के लिए, अपने दांतों को ऊपर और नीचे की गति में ब्रश करें। वहीं, निचले दांतों के लिए नीचे से ऊपर की ओर ब्रश करें। यह क्रिया प्रत्येक दाँत पर की जाती है। फिर, ब्रेसिज़ के बीच की गंदगी को साफ करने के लिए ब्रेसिज़ के लिए एक विशेष छोटे टूथब्रश का उपयोग करें।
2. दांतों के बीच कैसे सफाई करें (f .)हानि)
ब्रेसिज़ में दांतों के बीच सफाई करने में उपयोगकर्ताओं को अधिक समय लगता है, जो लगभग 10-15 मिनट है। यह गतिविधि दिन में एक बार एक विशेष धागे का उपयोग करके की जाती है (डेंटल फ़्लॉस) किसमें है मोम. करते समय निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना चाहिए: लोमक ब्रेसिज़ उपयोगकर्ताओं के लिए दांत:
- तर्जनी के चारों ओर लपेटे गए धागे के एक छोर के साथ लगभग 50 सेमी लंबे लंबे धागे का प्रयोग करें।
- कर लोमक दर्पण के सामने दांत, निर्देशित करना आसान बनाने के लिए
- फ्लॉस को दांतों और रकाब के बीच में थ्रेड करें।
- अपने दांतों के बीच फ्लॉस को धीरे से दबाएं और ऊपर और नीचे की गति करें, जैसे U आकार में।
- दांतों के बीच से फ्लॉस को धीरे से हटा दें।
- इस मूवमेंट को अगले दांतों के बीच करें।
3. पीउपयोग मौखिक सिंचाई
मौखिक सिंचाई या पानी का फूल दांतों और मसूड़ों से सटे दांत के हिस्से के बीच सफाई के लिए एक विशेष उपकरण है। यह उपकरण भोजन के मलबे को साफ करने के लिए एक स्थिर दबाव के साथ पानी का छिड़काव करता है।
अपने दांतों को ठीक से साफ करने के अलावा इस बात पर भी ध्यान दें कि आप किस तरह का खाना खाते हैं। चिंता करने की कोई बात नहीं है, ऐसे कई प्रकार के भोजन हैं जिनका सेवन आप ब्रेसिज़ का उपयोग करने पर भी कर सकते हैं। आपको केवल कठोर बनावट वाले खाद्य पदार्थों, मीठे खाद्य पदार्थों और चिपचिपे खाद्य पदार्थों (जैसे च्युइंग गम) से बचने की आवश्यकता है। रकाब को नुकसान पहुंचाने के अलावा, इस प्रकार का भोजन दंत पट्टिका के निर्माण का कारण भी बनता है जो अंततः सांसों की दुर्गंध बन जाता है।
ब्रेसिज़ पहनते समय सही देखभाल के बारे में अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करें। यदि आप दांतों में दर्द या रकाब की शिफ्ट की स्थिति के रूप में शिकायतों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ।
द्वारा लिखित:
औषधि अरनी महारानी (दंत चिकित्सक)
