कफ के साथ खांसी का इलाज कब शुरू करना चाहिए?

कफ वाली खांसी श्वसन तंत्र में बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण का संकेत है। अगर नहीं काबू पानाकफ के साथ खांसी परेशान कर सकती हैजीतुम आराम और गतिविधिआप।

खांसी स्वयं विदेशी वस्तुओं को बाहर निकालने के लिए शरीर की रक्षा प्रतिक्रिया है जो श्वसन पथ को परेशान या संक्रमित करती है। ये विदेशी वस्तुएं धूल, बैक्टीरिया या वायरस हो सकती हैं। एक प्रकार की खांसी कफ वाली खांसी है जो बलगम पैदा करती है। आमतौर पर इस प्रकार की खांसी तब होती है जब आपको फ्लू या गले में संक्रमण होता है।

जब आप कफ खांसते हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि बलगम आपके गले के पिछले हिस्से में या आपकी छाती में फंस गया है या जमा हो गया है। खैर, दोखांसने पर शरीर नाक या मुंह से बलगम को बाहर निकालने की कोशिश करता है। लक्ष्य श्वसन पथ को साफ करना है ताकि आप अधिक आराम से सांस ले सकें।

कफ के साथ खांसी का तुरंत इलाज करें

समयावधि के आधार पर कफ के साथ खांसी और सूखी खांसी दोनों को तीव्र और पुरानी में वर्गीकृत किया जा सकता है। एक तीव्र खांसी तीन सप्ताह से कम समय तक रह सकती है, जबकि एक पुरानी खांसी 8 सप्ताह से अधिक समय तक रह सकती है। वायरल संक्रमण के कारण कफ खांसी के कारणों को आमतौर पर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाती है।

हालांकि, कफ वाली खांसी अक्सर आपकी गतिविधियों और आराम के समय आपके आराम में बाधा उत्पन्न कर सकती है। आपके गले में कफ जमा होने के कारण आपको सांस लेने में मुश्किल हो सकती है। रात की नींद में खलल पड़ सकता है क्योंकि लेटने पर गले के पिछले हिस्से में कफ जमा हो जाएगा।

कफ जो दूर नहीं जाता है उसे खांसने से कई अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं, जैसे चक्कर आना, सिरदर्द, स्वर बैठना, अत्यधिक पसीना, थकान, अनिद्रा और मूत्र संबंधी गड़बड़ी।

शारीरिक ही नहीं कफ के साथ लगातार खांसने से भी मानसिक स्थिति पर असर पड़ सकता है। आप अन्य लोगों के साथ बातचीत करने में शर्मा सकते हैं और संक्रमित होने के डर से अन्य लोग आपसे दूर हो सकते हैं। इसके अलावा, कभी-कभी आपको सामाजिक गतिविधियों से भी अस्थायी रूप से अनुपस्थित रहना पड़ता है, जैसे कि स्कूल या कॉलेज नहीं जाना, काम पर नहीं जाना, दोस्तों के साथ बाहर जाने में सक्षम नहीं होना, और कराओके का मज़ा न लेना।

कफ के साथ खांसी का इलाज

ताकि आपको और आपके परिवार को उपरोक्त स्थितियाँ न हों, यहाँ उम्र के अनुसार कफ के साथ खांसी का इलाज कैसे करें:

वयस्कों

वयस्क शहद या बिना पर्ची के मिलने वाली खांसी की दवा पीने से कफ के साथ तीव्र खांसी का इलाज कर सकते हैं। यदि खांसी तीन सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, तो आपको एंटीबायोटिक दवाओं की भी आवश्यकता हो सकती है। लेकिन एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना होगा कि आप जिस खांसी का अनुभव कर रहे हैं वह वास्तव में एक जीवाणु संक्रमण के कारण है।

संतान

शोध के अनुसार, सोने से आधा घंटा पहले 1.5 चम्मच शहद पीने से 1 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों में खांसी कम हो सकती है। ऐसा माना जाता है कि इस विधि से बच्चों को अच्छी नींद आती है।

बच्चे और बच्चे

यदि आपके शिशु या बच्चे को कफ के साथ खांसी है, तो अपनी नियमित रूप से पर्ची के बिना मिलने वाली खांसी की दवा न दें। सही इलाज के लिए तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

यदि खांसी के साथ कफ के साथ सांस लेने में कठिनाई, बुखार, ठंडा पसीना, खांसी खून आना, त्वचा का नीला पड़ना, वजन कम होना, दुर्गंधयुक्त कफ और हरा या पीला रंग हो तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

यदि तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो कफ खांसी से निमोनिया और ब्रोंकाइटिस जैसी अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होने का खतरा होता है। इसके अलावा, लंबे समय तक, अनुपचारित खांसी भी रोगी के जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप मनोवैज्ञानिक स्थितियां जैसे परिवार के अन्य सदस्यों को परेशान करना, हीन या शर्मिंदा महसूस करना, सामाजिक गतिविधियों को करने में असमर्थ होना जैसे कि दोस्तों के साथ घूमना और दुखी महसूस करना क्योंकि वे अन्य महत्वपूर्ण गतिविधियाँ नहीं कर सकते।