स्तनपान कराते समय निप्पल में दर्द, स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा सामना की जाने वाली सबसे आम समस्याओं में से एक है। ताकि स्तनपान की गतिविधियां बाधित न हों, हर नर्सिंग मां के लिए यह जानना जरूरी है कि इस स्थिति से कैसे निपटा जाए।
आमतौर पर, स्तनपान के दौरान निप्पल में दर्द स्तनपान के पहले सप्ताह में होता है और कुछ दिनों बाद गायब हो जाएगा। हालांकि, कुछ स्तनपान कराने वाली माताएं ऐसी होती हैं जो हफ्तों तक इस शिकायत का अनुभव करती हैं, ताकि स्तनपान की प्रक्रिया इष्टतम न हो।
यह स्थिति कई चीजों के कारण हो सकती है, जैसे स्तनपान के गलत तरीके या स्तनपान के लगाव, ब्रेस्ट पंप का उपयोग करते समय गलतियाँ, निपल्स पर घाव, स्तन संक्रमण।
स्तनपान के दौरान गले में खराश से कैसे निपटें
निप्पल दर्द से कैसे निपटा जाए, इस पर चर्चा करने से पहले, एक बात याद रखनी चाहिए कि स्तनपान रोकना इसका जवाब नहीं है। वास्तव में, यह अन्य समस्याओं को ट्रिगर कर सकता है जो स्तन में दर्द को बढ़ाएगी, जैसे कि मास्टिटिस या स्तन फोड़ा।
स्तनपान रोकने के बजाय, स्तनपान कराने के दौरान गले में खराश से निपटने के कई त्वरित और सुरक्षित तरीके हैं, इसलिए बुसुई अभी भी आपके बच्चे को आराम से स्तनपान करा सकती है। उनमें से कुछ निम्नलिखित हैं:
1. सुनिश्चित करें कि स्तनपान करते समय बच्चे की स्थिति सही है
स्तनपान के दौरान निप्पल में दर्द हो सकता है क्योंकि बच्चे का मुंह स्तन से ठीक से नहीं जुड़ा होता है। स्तनपान करते समय, आपके बच्चे को निप्पल और पूरे इरोला (निप्पल के चारों ओर काले घेरे) को चूसना चाहिए।
नहीं तो बच्चा सिर्फ मां के निप्पल को ही काटेगा। इससे मां के संवेदनशील निपल्स में दर्द जरूर होगा। सही स्थिति प्राप्त करने के लिए, यदि आवश्यक हो तो Busui एक नर्सिंग तकिया का उपयोग कर सकती है।
2. ताजा व्यक्त स्तन दूध लागू करें
बसुई के निपल्स पर ताजा व्यक्त स्तन के दूध की लगभग 2 बूंदों को लगाने से निप्पल के दर्द से राहत मिल सकती है। स्तन के दूध को अपने निपल्स पर लगाने से पहले, सुनिश्चित करें कि बसुई आपके हाथों को अच्छी तरह धोता है, ठीक है? उसके बाद, स्तन को ब्रा या कपड़ों से ढकने से पहले निप्पल पर लगाया गया दूध सूखने तक प्रतीक्षा करें।
स्तन के दूध में एक जीवाणुरोधी प्रभाव होता है जो निप्पल क्षेत्र में घावों से सुरक्षा प्रदान कर सकता है। हालांकि, अगर निप्पल के आसपास यीस्ट इंफेक्शन हो तो बुसुई इस तरीके का इस्तेमाल नहीं कर सकते हैं, क्योंकि स्तन के दूध या नमी की स्थिति में फंगस तेजी से बढ़ेगा।
3. गर्म या ठंडे पानी को संपीड़ित करें
गर्म या ठंडे कंप्रेस भी स्तनपान के दौरान गले में खराश का इलाज करने का एक आसान और आसान तरीका है। हालांकि इसमें जीवाणुरोधी गुण नहीं होते हैं, लेकिन स्तनपान के बाद निप्पल पर सेक लगाने से सूजन कम करके दर्द से राहत मिल सकती है।
ऐसा करने के लिए, बस एक कपड़े को गर्म या ठंडे पानी में डुबोएं, पानी को निचोड़ें, और कपड़े को निप्पल और स्तनों पर कुछ मिनट के लिए रखें। उसके बाद, निप्पल के खिलाफ एक तौलिया, कपड़ा या ऊतक को धीरे से थपथपाकर सुखाएं।
4. अपने ब्रेस्ट और ब्रा को साफ रखें
ब्रेस्ट और ब्रा की हमेशा अच्छी हाइजीन बनाए रखना ब्रेस्टफीडिंग के दौरान गले में खराश पर काबू पाने और उसे रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आपकी ब्रा हर दिन साफ है और हर बार गीली या गंदी होने पर इसे बदलने से आपके स्तनों में मोल्ड और बैक्टीरिया के विकास को रोका जा सकता है।
स्तनों को साफ रखने के लिए उनकी देखभाल कैसे करें यह भी काफी आसान है, कैसे. बसुई को बस स्तन को नियमित रूप से साबुन से साफ करने की जरूरत है। ऐसे डिटर्जेंट या परफ्यूम वाले साबुन के इस्तेमाल से बचें जो स्तनों और निपल्स की त्वचा को शुष्क, चिड़चिड़े और फटे हुए बना सकते हैं।
5. आरामदायक ब्रा पहनें
केवल ब्रा और स्तनों की सफाई सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त नहीं है, बुसुई को भी ऐसी ब्रा पहननी चाहिए जो बस्ट के आकार में फिट हो, न बहुत तंग और न ही बहुत ढीली। गले में खराश को ब्रा के खिलाफ रगड़ने से रोकने के लिए यह महत्वपूर्ण है।
अगर बुसुई ब्रेस्ट पैड पहनती है, तो कोशिश करें कि प्लास्टिक या वाटरप्रूफ़ से बने उत्पादों का इस्तेमाल न करें, हाँ। इसके बजाय, ऐसी सामग्री का उपयोग करें जो 100% कपास से बनी हो ताकि स्तन के चारों ओर हवा का संचार सुचारू बना रहे।
6. निप्पल मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें
यदि निपल्स सूखे और फटे हुए हैं, तो बुसुई इसका इलाज करने के लिए निप्पल मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, बसुई को उत्पाद चुनने में सावधानी बरतने की जरूरत है। ऐसे उत्पाद चुनें जो जैतून के तेल से बने हों, जिनमें तेज गंध न हो, और जिन पर हाइपोएलर्जेनिक का लेबल लगा हो।
हो सकता है कि बुसुई को कभी भी ऐसी निप्पल क्रीम न मिली हो जिसमें दर्द निवारक दवाएं हों। हालांकि यह गले में खराश से राहत दिलाने में अधिक प्रभावी होगा, इस तरह की क्रीम की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि वे बच्चे की दूध चूसने की क्षमता में हस्तक्षेप कर सकती हैं।
अभीये ऐसे तरीके हैं जिनसे बुसुई स्तनपान के दौरान निप्पल में दर्द का इलाज कर सकती है। इन विभिन्न विधियों को लागू करने से, यह आशा की जाती है कि बुसुई अधिक आराम से स्तनपान कराने में सक्षम होगी और नन्ही सी बच्ची को इष्टतम दूध का सेवन मिलेगा।
यदि बुसुई के मन में अभी भी स्तनपान के दौरान निप्पल में दर्द के इलाज के बारे में प्रश्न हैं, चाहे वह पहनने के लिए सबसे अच्छी क्रीम या ब्रा के बारे में हो, तो बुसुई को डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच करने की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, बुसुई को भी एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है अगर निप्पल का दर्द ठीक नहीं होता है या दर्द खराब हो रहा है।
