एसआईडीएस या अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम 1 वर्ष से कम उम्र के शिशुओं में अचानक मृत्यु होती है, और पहले लक्षण पैदा किए बिना होती है। ज्यादातर मौतें तब होती हैं जब बच्चा सो रहा होता है, लेकिन हो सकता है कि मौत तब भी हो सकती है जब बच्चा सो रहा हो।
एसआईडीएस के कारण
एसआईडीएस का सही कारण ज्ञात नहीं है। हालांकि, ऐसे आरोप हैं कि अचानक शिशु मृत्यु निम्नलिखित कारकों के कारण होती है:
- जीन उत्परिवर्तन या असामान्यताएं
- मस्तिष्क के विकार
- जन्म के समय कम वजन
- फेफड़ों का संक्रमण।
उपरोक्त कई कारकों के अलावा, शिशुओं में SIDS का अनुभव करने की क्षमता भी उनकी नींद की स्थिति से प्रभावित होती है। बच्चे में SIDS का खतरा बढ़ जाता है:
- अपनी तरफ या पेट के बल सोएं (प्रवण)। यह स्थिति आपके बच्चे के लिए सांस लेने में मुश्किल कर सकती है, खासकर अगर वह बहुत नरम सतह या गद्दे पर लेटा हो।
- तापमान। ऐसा माना जाता है कि जब बच्चा सो रहा होता है तो कमरे का तापमान बहुत अधिक गर्म होता है, ऐसा माना जाता है कि इससे SIDS का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, शिशुओं के लिए एयर कंडीशनर के तापमान को ठीक से नियंत्रित करने की आवश्यकता है।
- साझा करनाबिस्तर। माता, पिता या अन्य लोगों के साथ एक ही बिस्तर पर सोने से बच्चे को अनजाने में होने वाली घटनाओं का खतरा होता है जो SIDS का कारण बन सकती हैं, जैसे कि गला घोंटना या सांस लेने में रुकावट।
एसआईडीएस का जोखिम गर्भावस्था के दौरान मां से उत्पन्न होने वाले कई कारकों से भी प्रभावित माना जाता है, जैसे:
- गर्भवती जब आप 20 वर्ष से कम उम्र के हों
- गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान
- शराब का सेवन या नशीली दवाओं का सेवन
- गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य सुविधाओं की नियमित जांच न करना
ऐसे अन्य कारक भी हैं जो SIDS के जोखिम को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं। उनमें से कुछ हैं:
- शिशु लड़कों में एसआईडीएस अधिक आम है
- अक्सर 2-4 महीने की उम्र के शिशुओं में होता है
- एक बच्चे को जन्म दिया है जो SIDS से मर गया
- समय से पहले पैदा होना
- सिगरेट के धुएं के संपर्क में आना
एसआईडीएस रोकथाम
ऐसी कोई विधि नहीं है जो निश्चित रूप से SIDS को रोक सके। हालांकि, जोखिम को कम करने के लिए कई प्रयास किए जा रहे हैं, अर्थात्:
- नींदशिशुपरसजगता की स्थिति। अपनी तरफ या पेट के बल सोने से बचें और कम से कम पहले साल पीठ के बल सोएं। करवट या पेट के बल सोने से आपके शिशु को सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।
- ध्यान रखें और बच्चे के बिस्तर को ठीक से व्यवस्थित करें। मोटे और बहुत नरम बिस्तर का उपयोग करने से बचें। पालना में तकिए या मुलायम खिलौने भी न छोड़ें।
- उपयोगवस्त्रगर्म और आरामदायक। बच्चे को ऐसे कपड़े दें जो गर्म रहने के लिए शरीर के तापमान को बनाए रखने में सक्षम हों, बिना अतिरिक्त कपड़े या कंबल के फिर से लपेटे या लपेटे। साथ ही बच्चे के सिर को किसी भी चीज से ढकने से बचें।
- कमरा साझा करें। बच्चे को माता-पिता के समान कमरे में रखें, लेकिन एक अलग बिस्तर में। इसका उद्देश्य यह है कि माता-पिता अपने नियंत्रण से परे घटनाओं से बचते हुए आसानी से निगरानी कर सकते हैं जो SIDS को ट्रिगर कर सकते हैं, जैसे कि कुचला जाना या सांस लेने में बाधा।
- देनास्तन का दूध, कम से कम 6 महीने के लिए।
- प्रतिरक्षा.
ऐसे अध्ययन भी हैं जो बताते हैं कि शांत करनेवाला या शांत करनेवाला देने से एसआईडीएस का खतरा कम हो सकता है। हालांकि, इन विधियों की प्रभावशीलता को पूरी तरह से मान्यता नहीं दी गई है। इसलिए, बेहतर होगा कि माता-पिता सीधे डॉक्टर से सलाह लें, खासकर अगर उन्हें बच्चे में कोई समस्या आती है। माता-पिता डॉक्टर से यह भी पूछ सकते हैं कि एसआईडीएस को रोकने के लिए क्या कदम उठाए जा सकते हैं।
लोगों में मानसिक सुधार टीयूए पोस्ट एसआईडीएस
किसी प्रियजन को खोना निश्चित रूप से दुख की गहरी भावना का कारण बनता है। यह निश्चित रूप से मानसिक रूप से दबाव बढ़ा सकता है।
माना जाता है कि कई तरीके माता-पिता को SIDS के कारण अपने बच्चे के नुकसान के बाद मूड को ठीक करने में मदद कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- शेयरिंग. परित्यक्त माता-पिता इस घटना के परिणामस्वरूप उत्पन्न होने वाले तनाव के स्तर को कम करने के लिए भावनाओं को बता या व्यक्त कर सकते हैं, करीबी रिश्तेदारों या विशेष समूहों को जिनके पास समान अनुभव है।
- समझें कि उपचार में समय लगता है। अपराधबोध या उदासी की भावनाओं के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि समय के साथ, नुकसान की यह भावना बेहतर होती जाएगी। उपचार में समय लगता है।
बेहतर होगा कि पार्टी अपने पीछे किसी मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से आगे सलाह ले। वे मौजूदा दबाव को ठीक करने के लिए उपयुक्त विधि का निर्धारण करने में सहायता करेंगे।
