नहाने के बाद त्वचा में खुजली के कारणों को पहचानें और इसे कैसे दूर करें?

नहाने से शरीर तरोताजा और स्वच्छ होना चाहिए। लेकिन अगर नहाने के बाद वास्तव में त्वचा में खुजली महसूस होती है, तो निश्चित रूप से यह बहुत परेशान करने वाला होगा। अभी, निम्नलिखित विवरण के माध्यम से कारणों की पहचान करें और उन्हें कैसे दूर करें।

नहाने के बाद त्वचा में खुजली होना एक आम बात है। यह किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है या यह गलत तरीके से नहाने के कारण हो सकता है।

नहाने के बाद त्वचा में खुजली के विभिन्न संभावित कारण

नहाने के बाद खुजली वाली त्वचा के कुछ संभावित कारण हैं:

1. अनुपयुक्त स्नान साबुन

नहाने के बाद पहली चीज जो खुजली वाली त्वचा का कारण बन सकती है वह है अनुचित साबुन का उपयोग। सोडियम जैसे कठोर रसायनों से स्नान करने वाला साबुन लॉरिल सल्फेट या इत्र, शुष्क त्वचा का कारण बन सकता है और त्वचा पर खुजली पैदा कर सकता है।

2. बहुत शुष्क त्वचा की स्थिति (ज़ेरोसिस)

नहाने के बाद त्वचा में खुजली होने का एक कारण रूखी त्वचा या ज़ेरोसिस भी हो सकता है। ड्राई स्किन गलत साबुन के इस्तेमाल और लंबे समय तक गर्म पानी से नहाने या नहाने से हो सकती है।

लंबे समय तक गर्म पानी से नहाने से त्वचा से प्राकृतिक तेल निकल सकते हैं। इससे त्वचा में खुजली और जलन होने लगती है।

खुजली वाली त्वचा के अलावा, ज़ेरोसिस आमतौर पर खुजली, पपड़ीदार त्वचा, लाल त्वचा और पैरों या हाथों में दर्द के लक्षणों के साथ होता है।

3. जल एलर्जी (जलीय पित्ती)

जलीय पित्ती यह एक दुर्लभ प्रकार की त्वचा एलर्जी है। इस स्थिति वाले मरीजों को पित्ती के आकार के लाल चकत्ते का अनुभव होगा जो पानी के संपर्क में आने पर खुजली करते हैं।

4.एक्वाजेनिक प्रुरिटस

एक्वाजेनिक प्रुरिटस एक त्वचा रोग है जो त्वचा पर बिना किसी घाव के पानी के संपर्क के बाद त्वचा के बाद खुजली की उपस्थिति की विशेषता है। यह स्थिति किसी बीमारी का संकेत और लक्षण भी हो सकती है, जैसे पॉलीसिथेमिया वेरा, किशोर xanthogranuloma, मायलोइड्सप्लास्टिक सिंड्रोम, गैर-हॉजकिन का लिंफोमा, और हेपेटाइटिस सी।

5. कोलीनर्जिक पित्ती

कोलीनर्जिक पित्ती के कारण त्वचा की खुजली आमतौर पर कई स्थितियों से शुरू होती है, जैसे कि गर्म पानी से स्नान करने की आदत, व्यायाम और मसालेदार भोजन खाना। खुजली वाली त्वचा के अलावा, कोलीनर्जिक पित्ती भी अस्थमा के लक्षणों और निम्न रक्तचाप से जुड़ी हो सकती है।

नहाने के बाद खुजली वाली त्वचा से कैसे निपटें

जब आप नहाने के बाद त्वचा में खुजली का अनुभव करते हैं, तो आप इसे निम्न तरीकों से दूर कर सकते हैं:

1. नहाने की आदत बदलें

अगर त्वचा पर खुजली लंबे समय तक गर्म पानी से नहाने की आदत के कारण होती है, तो आप इस्तेमाल किए गए पानी का तापमान धीरे-धीरे बढ़ा सकते हैं। ऐसे तापमान से शुरू करें जो बहुत गर्म न हो, फिर धीरे-धीरे वांछित तापमान तक बढ़ाएं। इस शिकायत को दूर करने के लिए आप मिल्क बाथ भी ट्राई कर सकते हैं।

2. साबुन बदलें

आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले साबुन को बदलने का प्रयास करें। सही साबुन चुनें hypoallergenic या हल्के अवयवों वाला साबुन, यानी बिना परफ्यूम, ब्लीच, या मलना. आपको ऐसे साबुन का उपयोग करने की भी सलाह दी जाती है जिसमें मॉइस्चराइजर हो।

3. मॉइस्चराइजर लगाएं

त्वचा को नम बनाए रखने के लिए, जब त्वचा अभी भी थोड़ी गीली या नम महसूस हो, तब आप मॉइस्चराइजर लगा सकते हैं। यह विधि त्वचा की प्राकृतिक नमी को अवरुद्ध कर सकती है और शुष्क त्वचा के कारण होने वाली खुजली को कम कर सकती है।

आपको एक मॉइस्चराइज़र या क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जिसमें लैक्टिक एसिड होता है (दुग्धाम्ल) . जहां तक ​​हो सके ऐसी क्रीम या मॉइश्चराइजर के इस्तेमाल से बचें जिनमें परफ्यूम और अल्कोहल हो।

4. पर्याप्त तरल पदार्थ की जरूरत

निर्जलीकरण शुष्क और खुजली वाली त्वचा का कारण बन सकता है। इसलिए, प्रतिदिन 8 गिलास पानी पीकर अपनी तरल पदार्थ की जरूरतों को पूरा करना न भूलें।

5. एंटीहिस्टामाइन लें

यदि खुजली एलर्जी के कारण होती है, तो आप एंटीहिस्टामाइन ले कर इससे छुटकारा पा सकते हैं। हालांकि, आपको कोई भी दवा लेने से पहले पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

नहाने के बाद खुजली वाली त्वचा निश्चित रूप से आपके आराम को बिगाड़ देगी, और यहाँ तक कि खरोंचने पर त्वचा पर घाव और संक्रमण भी हो सकता है। यदि ऊपर दिए गए कुछ तरीकों के बावजूद भी खुजली दूर नहीं होती है, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है ताकि कारण की पहचान की जा सके और उचित उपचार दिया जा सके।