शैम्पू चुनना कोई समस्या नहीं है आसान, क्योंकि हर किसी के बाल अलग-अलग प्रकार के हो सकते हैं। गलत शैम्पू चुनने से वास्तव में आपके बाल आसानी से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। इसलिए, आपको इस्तेमाल किए जाने वाले शैम्पू के प्रकार को चुनने में अधिक चयनात्मक होने की आवश्यकता है।
मूल रूप से, सभी शैंपू में ऐसे तत्व होते हैं जिनके दो मुख्य कार्य होते हैं, अर्थात् बालों को साफ और मुलायम बनाना। शैम्पू से मेल खाने वाले बालों और खोपड़ी के प्रकार में कई अन्य अवयवों को भी जोड़ा और समायोजित किया जाता है।
S . चुनेंएम्पो बालों के प्रकार के अनुसार
सही शैम्पू चुनने में पहला कदम अपने बालों के प्रकार और समस्या की पहचान करना है। इसलिए, पहले से जान लें कि आपके बाल रूखे हैं, तैलीय हैं, पतले हैं, झड़ना आसान है, या अक्सर रंगे होते हैं।
यहां अपने बालों के प्रकार के अनुसार शैम्पू चुनने का तरीका बताया गया है:
1. सूखे बाल
सूखे बाल आमतौर पर खोपड़ी के बालों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए पर्याप्त तेल या सीबम का उत्पादन करने में सक्षम नहीं होने के कारण होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सूखे, सुस्त और असहनीय बाल होते हैं।
ऐसे शैंपू का उपयोग करने से बचें जिनमें बहुत सारे डिटर्जेंट और अल्कोहल हों, क्योंकि ये तत्व बालों को शुष्क और क्षतिग्रस्त बना सकते हैं।
इसके बजाय, नारियल, आर्गन, एवोकाडो या अंगूर के बीज के तेल जैसे प्राकृतिक तेलों वाले एक हल्के शैम्पू का उपयोग करें, जो मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य कर सकता है।
आप अपने बालों को मुलायम और अधिक प्रबंधनीय बनाने के लिए शैम्पू करने के बाद कंडीशनर का भी उपयोग कर सकते हैं।
2. तैलीय बाल
तैलीय बाल खोपड़ी पर अतिरिक्त सीबम उत्पादन के कारण होते हैं। यह इस प्रकार के बालों को अक्सर एक और समस्या के साथ बनाता है, अर्थात् रूसी।
खोपड़ी पर तेल और रूसी को कम करने के लिए, आप एक ऐसे शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं जो सैलिसिलिक एसिड, सेलेनियम सल्फाइड से समृद्ध हो, जिंक पाइरिथियोन, या ketoconazole .
इसके अलावा, आपको यह भी सलाह दी जाती है कि अपने बालों को दिन में कम से कम एक बार धोएं, खासकर तब जब आपके बाल तैलीय और पसीने से तर हों। अपने बालों को बार-बार धोने की आदत से बचें क्योंकि यह अधिक सीबम का उत्पादन करने के लिए खोपड़ी पर तेल ग्रंथियों को ट्रिगर करेगा।
3. पतले बाल
आप में से जिनके बाल पतले हैं, उनके लिए शैम्पू का उपयोग करें पैन्थेनॉल जो बालों को घना करने के लिए उपयोगी है। आप अपने बालों को घना और चमकदार दिखाने के लिए केराटिन युक्त शैंपू भी चुन सकते हैं।
साथ ही अगर आप कंडीशनर का इस्तेमाल करना चाहती हैं तो ध्यान रखें कि इसे बालों की जड़ों तक ही लगाएं। ऐसा इसलिए है क्योंकि बहुत अधिक कंडीशनर का उपयोग करने से पतले बाल बहुत लंगड़े, भंगुर और कम मात्रा में दिख सकते हैं।
4. बालों का झड़ना
शैम्पू में गलत प्रकार और सामग्री का चयन करने से बालों का झड़ना और भी खराब हो सकता है। आपको सलाह दी जाती है कि सल्फर युक्त शैम्पू उत्पादों से बचें।
हालांकि बालों की सफाई के लिए उपयोगी, सल्फर खोपड़ी से तेल निकाल सकता है और बालों को शुष्क, भंगुर और आसानी से गिरने का कारण बन सकता है।
इसके बजाय, सैलिसिलिक एसिड, बायोटिन, केराटिन, या युक्त माइल्ड शैम्पू का उपयोग करें ketoconazole, जो बालों के झड़ने को कम कर सकता है।
5. आररंगे बाल
अन्य प्रकार के बालों के विपरीत, रंगीन बालज़रूरत एक विशेष शैम्पू जो बालों के रंग को लंबे समय तक टिके रहने में मदद कर सकता है। सल्फेट मुक्त शैम्पू का प्रयोग करें बालों के रंग को झड़ने से रोकने के लिए पीएच स्तर 5.5 से नीचे।
इसके अलावा, आप प्राकृतिक अवयवों से बने शैंपू भी आज़मा सकते हैं, जैसे कि तेल और समुद्री शैवाल सामग्री वाले शैंपू, जो बालों के रंग की रक्षा करने के लिए भी माने जाते हैं।
शैम्पू चुनते समय ध्यान देने योग्य बातें
बहुत से लोग शैम्पू उत्पादों का चयन करते हैं क्योंकि प्रचार ठोस लगते हैं और बालों की समस्याओं को हल करने में सक्षम माने जाते हैं। वास्तव में, ऐसा कोई शैम्पू नहीं है जो आपके बालों की समस्याओं को तुरंत हल कर सके।
बहुत कठोर या बहुत मजबूत रसायनों वाले शैंपू का उपयोग वास्तव में आपके बालों के प्राकृतिक तेलों को छीन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप सूखे बाल और खोपड़ी हो सकती है।
इतना ही नहीं, यह भी सुनिश्चित करें कि आपका शैम्पू कुछ रसायनों से मुक्त है, जैसे कि formaldehyde, 1,4-डाइऑक्साने, तथा कोकामाइड डायथेनॉलमाइन (कोकामाइड डीईए) इन रसायनों को खतरनाक के रूप में वर्गीकृत किया गया है और इनमें कैंसर के खतरे को बढ़ाने की क्षमता है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि शैम्पू उत्पादों को खरीदने से पहले हमेशा सूचीबद्ध सामग्री को पढ़ने की आदत डालें। इस प्रकार, आप अपने बालों और खोपड़ी की जरूरतों के अनुसार एक शैम्पू चुन सकते हैं और हानिकारक अवयवों से बच सकते हैं।
यदि अभी भी आपके मन में यह सवाल है कि स्वस्थ बालों के उपचार और उन्हें बनाए रखने के लिए सही शैम्पू का चुनाव कैसे किया जाए, तो आप डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।
