वायु प्रदूषण के बुरे प्रभाव को कम मत समझो

वायु प्रदूषण एक आम समस्या है जो दुनिया भर में विभिन्न स्थानों पर होती है। स्वास्थ्य पर वायु प्रदूषण के प्रभाव को कम करके नहीं आंका जा सकता क्योंकि यह विभिन्न बीमारियों को ट्रिगर कर सकता है।

वायु प्रदूषण तब होता है जब साँस की हवा वाहनों के धुएं, कारखाने के कचरे, धूल, पराग और जंगल की आग के धुएं से जहरीले पदार्थों के साथ मिल जाती है। वायु प्रदूषण को 2 श्रेणियों में बांटा गया है, बाहरी वायु प्रदूषण और इनडोर वायु प्रदूषण।

बाहरी प्रदूषण में जीवाश्म ईंधन (वाहन और कारखाने के धुएं), हानिकारक गैसों (सल्फर ऑक्साइड, नाइट्रोजन ऑक्साइड, कार्बन मोनोऑक्साइड) और सिगरेट के धुएं का जलना शामिल है।

इस बीच, इनडोर वायु प्रदूषण के उदाहरण गैसें (कार्बन मोनोऑक्साइड, रेडॉन), घरेलू उत्पाद और रसायन, सिगरेट का धुआं, निर्माण सामग्री (एस्बेस्टस, लेड, फॉर्मलाडेहाइड), इनडोर एलर्जी (तिलचट्टे, चूहे की बूंदों, धूल), और मोल्ड और फफूंदी हैं। पराग

कुछ मामलों में, बाहरी वायु प्रदूषण खुली खिड़कियों, दरवाजों, झरोखों और अन्य वेंटिलेशन छिद्रों के माध्यम से घर में प्रवेश कर सकता है। प्रदूषण सिर्फ शहर में ही नहीं देहात में भी हो सकता है।

स्वास्थ्य के लिए वायु प्रदूषण के जोखिम और प्रतिकूल प्रभाव

किसी देश में वायु प्रदूषण के स्तर को कम करने से उसके नागरिकों को हृदय रोग, स्ट्रोक, फेफड़ों के कैंसर, समय से पहले जन्म, अस्थमा, तीव्र श्वसन संबंधी विकार और मृत्यु के जोखिम को कम करने में मदद मिली है।

गर्भवती महिलाओं पर वायु प्रदूषण का प्रभाव उदाहरण के लिए, वायु प्रदूषण गर्भ में भ्रूण के फेफड़ों और गुर्दे के विकास में बाधा उत्पन्न कर सकता है, इससे गर्भपात का खतरा भी बढ़ सकता है।

वृद्ध लोगों में, वायु प्रदूषण से दिल का दौरा, स्ट्रोक और मनोभ्रंश का खतरा बढ़ सकता है। अस्थमा, मधुमेह, मोटापा, कैंसर होने का खतरा भी सभी उम्र के लोगों को सताता है जो अक्सर वायु प्रदूषण के संपर्क में रहते हैं।

वायु प्रदूषण के कुछ ट्रिगर और स्वास्थ्य पर उनके बुरे प्रभाव हैं:

1. कार्बन मोनोऑक्साइड

कार्बन मोनोऑक्साइड में कोई गंध या रंग नहीं होता है। यह जहरीला पदार्थ कोयले को जलाने, मोटर वाहनों के लिए ईंधन, चूल्हे के लिए जलाऊ लकड़ी, बिजली संयंत्रों और औद्योगिक कचरे से उत्पन्न होता है।

यदि यह पदार्थ साँस द्वारा लिया जाता है या शरीर में प्रवेश कर जाता है, तो आपको कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता का अनुभव हो सकता है। जब ऐसा होता है, तो पूरे शरीर में ऑक्सीजन ले जाने वाली रक्त की आपूर्ति अवरुद्ध हो सकती है।

कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता के अलग-अलग प्रभाव होते हैं क्योंकि यह इस बात पर निर्भर करता है कि एक्सपोजर कितना लंबा है और कार्बन मोनोऑक्साइड कितनी मात्रा में है। यदि केवल थोड़ी मात्रा में साँस ली जाती है, तो सिरदर्द, चक्कर आना, पेट दर्द, मतली, उल्टी और थकान जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं।

पहली नज़र में हल्के कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता के लक्षण वास्तव में विषाक्तता के लक्षणों के समान हैं। इस बीच, कार्बन मोनोऑक्साइड के उच्च और लंबे समय तक संपर्क के लक्षण दृश्य गड़बड़ी, सीने में दर्द, सांस की तकलीफ, चेतना की हानि और यहां तक ​​कि मृत्यु का कारण बन सकते हैं।

2. नाइट्रोजन डाइऑक्साइड

नाइट्रोजन डाइऑक्साइड (NO .)₂) बिजली संयंत्रों, वाहन इंजनों और जहाजों के दहन प्रक्रिया उत्सर्जन से उत्पादित। नहीं₂ आंखों, नाक, गले और फेफड़ों के श्लेष्म झिल्ली को परेशान कर सकता है।

कोई जोखिम नहीं₂ यह अस्थमा जैसे श्वसन रोगों को और खराब कर सकता है। कोई कण₂ संवेदनशील फेफड़ों में प्रवेश कर सकता है और ब्रोंकाइटिस और वातस्फीति जैसे श्वसन रोगों का कारण या बिगड़ सकता है।

सं। वायु प्रदूषण प्रभाव₂ यह फेफड़ों के कार्य को भी कम कर सकता है और श्वसन संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकता है। वास्तव में, एक्सपोजर हृदय रोग और समय से पहले मौत को भी बढ़ा सकता है।

3. ठोस और तरल कण

इन वायुजनित कण घटकों में सल्फेट्स, नाइट्रेट्स, कार्बनिक रसायन, धातु, मिट्टी के कण या धूल शामिल हैं। ये कण वाहनों के धुएं, बिजली संयंत्रों और जंगल की आग में पाए जाते हैं। यदि आप लगातार कणों के इस संयोजन के संपर्क में आते हैं, तो हृदय और श्वसन रोगों से मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है।

4. ओजोन

जमीनी स्तर पर ओजोन वायुमंडल में ओजोन परत से अलग है। हवा में, ओजोन पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश के लिए एक मारक के रूप में कार्य करता है, जबकि पृथ्वी की सतह पर, ओजोन प्रदूषण की श्रेणी में शामिल है।

पृथ्वी की सतह पर ओजोन तब बनता है जब सूर्य का प्रकाश प्रदूषणकारी तत्वों के बीच रासायनिक प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करता है। ओजोन एक अत्यधिक प्रतिक्रियाशील गैस है जो आंखों में जलन पैदा कर सकती है और स्वस्थ लोगों में भी ऊपरी और निचले श्वसन समस्याओं का कारण बन सकती है।

ओजोन वायु प्रदूषण का प्रभाव यह है कि यह अस्थमा के रोगियों में अस्थमा के हमलों को ट्रिगर कर सकता है। ओजोन श्वसन संक्रमण के लिए एक व्यक्ति की संवेदनशीलता को भी बढ़ा सकता है और पहले से मौजूद श्वसन संबंधी बीमारियों को बढ़ा सकता है।

उच्च ओजोन सांद्रता के लंबे समय तक संपर्क में रहने से फेफड़े की कार्यक्षमता, वायुमार्ग में सूजन और श्वसन संकट में उल्लेखनीय कमी आ सकती है। फेफड़ों की बीमारी वाले लोग विशेष रूप से पृथ्वी की सतह पर ओजोन के संपर्क में आने के श्वसन प्रभावों के प्रति संवेदनशील होते हैं।

5. सल्फर डाइऑक्साइड

सल्फर डाइऑक्साइड या SO₂ कोयले और गैसोलीन को जलाने से उत्पन्न होता है। यह पदार्थ आंखों और नाक में जलन पैदा कर सकता है। इस तत्व के साँस लेने से श्वसन पथ का संकुचन हो सकता है, और अस्थमा और पुरानी सांस की बीमारियों वाले लोग SO के प्रति अधिक संवेदनशील होंगे।₂.

6. लेड

अधिकांश सीसा या टिन के रूप में भी जाना जाता है जो वाहनों, उद्योग, सोल्डरिंग और पेंट से उत्सर्जन से आता है। लेड बहुत विषैला होता है और लेड वायु प्रदूषण के प्रभाव से नर्वस सिस्टम, किडनी को नुकसान हो सकता है और हीमोग्लोबिन बनने की प्रक्रिया में बाधा आ सकती है।

बच्चों को सीसे के प्रभावों के प्रति संवेदनशील के रूप में वर्गीकृत किया जाता है क्योंकि इसके संपर्क में आने से आईक्यू स्कोर (बुद्धि का स्तर), घटी हुई उपलब्धि, व्यवहार संबंधी विकार, यौवन में देरी, श्रवण क्रिया में कमी और संज्ञानात्मक प्रदर्शन में कमी आ सकती है।

जबकि वयस्कों में, सीसे के संपर्क में आने से हृदय रोग, तंत्रिका संबंधी विकार, प्रजनन क्षमता में कमी और गुर्दा की कार्यक्षमता में कमी हो सकती है।

इन चरणों के साथ वायु प्रदूषण के जोखिम को कम करें

इनडोर वायु प्रदूषण के प्रभाव को कम करने के लिए, आप निम्न कार्य कर सकते हैं:

• सुनिश्चित करें कि आपका घर या कार्यालय अच्छी तरह हवादार है।
• धूल के निर्माण और मोल्ड के निर्माण को रोकने के लिए नियमित रूप से वेंट्स को साफ करें।
• घरेलू सामान और जरूरतों का समझदारी से इस्तेमाल करें। हम एरोसोल, घरेलू सफाई रसायनों और अन्य प्रदूषणकारी पदार्थों जैसे प्रदूषकों और अड़चनों के उपयोग को कम करने की सलाह देते हैं।
• गैस-कुशल स्टोव पर खाना पकाएं और बिजली या ईंधन के उपयोग को सीमित करें।

इसके अलावा, प्रदूषण से मुक्त कणों के प्रभाव को कम करने के लिए, आप विभिन्न खाद्य पदार्थों और पेय या पूरक आहार से पर्याप्त एंटीऑक्सिडेंट का भी सेवन कर सकते हैं।

इस बीच, बाहरी या बाहरी वायु प्रदूषण के प्रभाव को कम करने के लिए, आपको आसपास के वायु गुणवत्ता सूचकांक पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है। यदि वायु गुणवत्ता सूचकांक खराब या लाल है, तो उस क्षेत्र में गतिविधियों को सीमित करें।

साथ ही वायु प्रदूषण को कम करने का प्रयास करें। पर्यावरण के अनुकूल ऊर्जा का उपयोग करने, सार्वजनिक परिवहन से यात्रा करने, साइकिल या पैदल चलने से लेकर धूम्रपान छोड़ने तक कई तरीके हैं।

स्वास्थ्य पर वायु प्रदूषण के प्रभाव को कम करके नहीं आंका जा सकता है, इसलिए उच्च वायु प्रदूषण वाले स्थानों में गतिविधियों को सीमित करना महत्वपूर्ण है। यदि आप अत्यधिक प्रदूषित क्षेत्र में रहते हैं, तो आपको सांस लेने में तकलीफ, थकान, खांसी और घरघराहट जैसे लक्षणों का अनुभव होने पर डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।