माँ, गर्भावस्था के दौरान यह अधिक वजन होने का खतरा है

गर्भावस्था के दौरान, आप एक महत्वपूर्ण मात्रा में वजन बढ़ने का अनुभव करेंगी। हालांकि, वजन को जरूरत से ज्यादा न बढ़ने दें, क्योंकि इससे गर्भावस्था के दौरान जटिलताएं हो सकती हैं.

प्रत्येक गर्भवती महिला में वजन बढ़ना अलग-अलग हो सकता है, जो गर्भावस्था से पहले उसके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) पर निर्भर करता है। गर्भावस्था में गड़बड़ी या जटिलताएं न पैदा करने के लिए गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने को बीएमआई के अनुसार बनाए रखने की जरूरत है।

गर्भावस्था के दौरान अधिक वजन होने के कारण स्वास्थ्य जोखिम

सामान्य बीएमआई वाली महिलाओं में, जो कि 18.5-22.9 के बीच है, गर्भावस्था के दौरान 11-15 किलोग्राम वजन बढ़ाने की सलाह दी जाती है। इस बीच, 25 से अधिक बीएमआई वाली महिलाओं के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि गर्भावस्था के दौरान उनका वजन केवल 6-11 किलोग्राम बढ़े। ऐसा इसलिए है क्योंकि अधिक वजन वाली या मोटापे से ग्रस्त गर्भवती महिलाओं को स्वास्थ्य समस्याओं और गर्भावस्था की जटिलताओं का खतरा होता है।

यहाँ कुछ स्वास्थ्य जोखिम हैं जो गर्भावस्था के दौरान अधिक वजन होने के कारण हो सकते हैं:

1. गर्भकालीन मधुमेह

गर्भावस्था के दौरान अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होने से गर्भावधि मधुमेह विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है, जो अक्सर जीवन में बाद में टाइप 2 मधुमेह में बदल जाता है। इसके अलावा, गर्भकालीन मधुमेह गर्भवती महिलाओं के सिजेरियन सेक्शन द्वारा जन्म देने की संभावना को भी बढ़ा सकता है।

2. प्रीक्लेम्पसिया

अधिक वजन वाली या मोटापे से ग्रस्त गर्भवती महिलाओं में प्रीक्लेम्पसिया विकसित होने का खतरा अधिक होता है। प्रिक्लेम्प्शिया गर्भावस्था की एक जटिलता है जो गुर्दे के रिसाव के कारण उच्च रक्तचाप और मूत्र (प्रोटीनुरिया) में प्रोटीन की उपस्थिति की विशेषता है।

3. समय से पहले जन्म

गर्भावस्था के दौरान अधिक वजन वाली माताओं के लिए समय से पहले या समय से पहले जन्म का खतरा अधिक होता है। उनमें से एक प्रीक्लेम्पसिया के कारण है।

4. गर्भपात

गर्भपात अनायास हो सकता है और इसका कारण अज्ञात है। हालांकि, मोटापे से ग्रस्त गर्भवती महिलाओं में सामान्य वजन वाली गर्भवती महिलाओं की तुलना में गर्भपात का खतरा अधिक होता है।

5. शिशुओं में जन्मजात असामान्यताएं

मोटापे से ग्रस्त माताओं से पैदा होने वाले शिशुओं में जन्मजात असामान्यताओं का खतरा अधिक होता है, जैसे कि रीढ़ की हड्डी में दोष (स्पाइना बिफिडा) और जन्मजात हृदय रोग। इतना ही नहीं, गर्भ में भ्रूण के मरने का भी खतरा अधिक होता है या स्टीलबर्थ.

6. शिशुओं में मैक्रोसोमिया

गर्भावस्था के दौरान मोटापा गर्भवती महिलाओं के अधिक वजन (मैक्रोसोमिया) के साथ जन्म लेने वाले बच्चों को जन्म देने के जोखिम को भी बढ़ा सकता है। प्रसव के दौरान मैक्रोसोमिया से चोट लगने का खतरा बढ़ जाएगा, उदाहरण के लिए, बच्चा जन्म नहर में फंस जाता है या मां को रक्तस्राव का अनुभव होता है।

अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त महिलाओं को गर्भावस्था कार्यक्रम शुरू करने से पहले वजन कम करने की सलाह दी जाती है, ताकि गर्भावस्था के दौरान अधिक वजन होने के कारण होने वाली जटिलताओं से बचा जा सके।

मूल रूप से, अधिक वजन वाली गर्भवती महिलाओं को सामान्य वजन वाली गर्भवती महिलाओं की तुलना में अधिक निगरानी और देखभाल की आवश्यकता होती है। उनमें से एक गर्भावस्था के समय-समय पर अल्ट्रासाउंड सहित प्रसव पूर्व परीक्षाओं के माध्यम से होता है। इस तरह, यदि गर्भावस्था की जटिलताओं के जोखिम के संकेत हैं, तो डॉक्टर तुरंत उपचार प्रदान कर सकते हैं।

माताओं के लिए गर्भावस्था से पहले और दौरान वजन बनाए रखना महत्वपूर्ण है, ताकि अधिक वजन या मोटापा न हो। अनुशंसित आहार और शारीरिक गतिविधि सहित स्वस्थ गर्भावस्था के बारे में सलाह के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।