गर्भावस्था के दौरान नासूर घाव इतने दर्दनाक हो सकते हैं कि गर्भवती महिलाओं के लिए खाना या बात करना मुश्किल हो जाता है। हालांकि, चिंता न करें। गर्भावस्था के दौरान थ्रश से निपटने के कई तरीके हैं जो गर्भवती महिलाएं घर पर आसानी से कर सकती हैं।
गर्भावस्था के दौरान थ्रश आमतौर पर हानिरहित होता है और यह हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है। आमतौर पर नासूर घाव 1-2 सप्ताह के भीतर अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालांकि, दर्द को दूर करने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए, कई घरेलू उपचार विकल्प हैं जिन्हें गर्भवती महिलाएं आजमा सकती हैं।
गर्भावस्था के दौरान थ्रश पर काबू पाने के विभिन्न प्राकृतिक तरीके
गर्भावस्था के दौरान थ्रश के इलाज के लिए यहां कई तरह के सुरक्षित और अपेक्षाकृत आसान तरीके दिए गए हैं:
1. कैमोमाइल चाय से कंप्रेस या गार्गल करें
विषय अज़ुलीन तथा लेवोमेनोल कैमोमाइल चाय में एक विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है जो गर्भावस्था के दौरान नासूर घावों के इलाज के लिए अच्छा होता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए गर्भवती महिलाएं कैमोमाइल चाय पी सकती हैं या हर्बल चाय से गरारे कर सकती हैं।
इसके अलावा, गर्भवती महिलाएं भी कुछ मिनटों के लिए गीले कैमोमाइल टी बैग से नासूर घावों को दबा सकती हैं। अधिकतम परिणामों के लिए, गर्भवती महिलाएं दिन में 3-4 बार सेक और गरारे कर सकती हैं।
2. नमक के पानी से गरारे करें
नमक के पानी से गरारे करना भी गर्भावस्था के दौरान होने वाले नासूर घावों से निपटने का एक तरीका हो सकता है जो काफी शक्तिशाली है,
आधा गिलास गर्म पानी (250 मिली) में 1 चम्मच नमक घोलने की तरकीब है, फिर इसका उपयोग लगभग 30 सेकंड के लिए अपना मुँह कुल्ला करने के लिए करें और हर कुछ घंटों में दोहराएं।
3. शहद या नारियल का तेल लगाएं
शहद और नारियल का तेल अपने प्राकृतिक जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जाना जाता है। कई अध्ययनों ने यह भी साबित किया है कि शहद और नारियल का तेल नासूर घावों के दर्द, आकार और लाली को कम करने में प्रभावी हैं।
गर्भवती महिलाएं प्रभावित जगह पर दिन में कम से कम 4 बार शहद या नारियल का तेल लगा सकती हैं, जब तक कि नासूर ठीक न हो जाए। यदि गर्भवती महिलाएं शहद पसंद करती हैं, तो आपको शुद्ध शहद का चयन करना चाहिए जो संसाधित या फ़िल्टर नहीं किया गया हो, ताकि परिणाम इष्टतम हो सकें।
4. बर्फ के टुकड़े से सेक करें
गर्भवती महिलाएं भी नासूर घावों के कारण होने वाले दर्द और सूजन को कम करने के लिए बर्फ के टुकड़े का उपयोग कर सकती हैं।
चाल बस धीरे-धीरे और सावधानी से बर्फ के टुकड़े का उपयोग करके नासूर घावों को संपीड़ित करने के लिए है। आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली बर्फ को वास्तव में आपके मुंह के अंदर चोट न लगने दें, ठीक है?
इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं को अपने दांतों को नियमित रूप से नरम ब्रिसल्स वाले टूथब्रश से ब्रश करना नहीं भूलना चाहिए, टूथपेस्ट और माउथवॉश चुनें जिसमें झाग न हो (जिसमें सोडियम सल्फेट न हो), और उपयोग करें लोमक दांत हर दिन।
थ्रश को वापस आने से कैसे रोकें
नासूर घाव गर्भवती महिलाओं को खाने के लिए अधिक आलसी बना सकते हैं क्योंकि उन्हें चबाते समय दर्द महसूस होता है। वास्तव में, गर्भवती महिलाओं को भ्रूण के विकास और वृद्धि का समर्थन करते हुए धीरज बनाए रखने के लिए पर्याप्त पोषण की आवश्यकता होती है।
यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जो गर्भवती महिलाएं थ्रश को वापस आने से रोकने के लिए कर सकती हैं:
- अपने दांत और मुंह को स्वस्थ रखें।
- खाना चबाते समय सावधान रहें।
- बहुत पानी पियो।
- पोषण संबंधी जरूरतों को ठीक से पूरा करने के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन, जैसे कि दही, कम वसा वाली डेयरी, अंडे, मांस, फल और हरी सब्जियां।
- ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो मुंह में जलन पैदा कर सकते हैं, जैसे नट्स, चिप्स, नमकीन खाद्य पदार्थ और अम्लीय फल।
- तनाव को अच्छी तरह से प्रबंधित करें, उदाहरण के लिए योग या ध्यान के साथ, और पर्याप्त आराम करें।
यद्यपि नासूर घाव अपने आप ठीक हो सकते हैं, गर्भवती महिलाओं को तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए यदि नासूर घाव बड़े हो जाते हैं, 2 सप्ताह या उससे अधिक समय तक ठीक नहीं होते हैं, होठों तक फैल जाते हैं, तेज बुखार के साथ होता है, या असहनीय दर्द होता है।
